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JAB LIFE

JAB LIFE

300 episodes

JAB Life c'est le média dédié au MMA, à la boxe et à la culture combat. Présenté par Alexandre Herbinet et Aldric Cassata.

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Chaque semaine retrouvez-nous pour des débriefs, des préviews, des analyses. Des interviews, des décryptages historiques, des débats. Des immersions au plus près des événements et des combattants.

🎬 Un podcast tourné à Nice dans la salle du Boxing Squad 🎧 Disponible sur YouTube, Spotify, Apple Podcasts et toutes les plateformes

Produit par Greenbull Media. Tous droits réservés.

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Episodes page 1 of 6

  1. Volkanovski toujours plus haut, Yan encore trop fort pour Merab : débrief UFC 333

    · 3 h 08 min

    Ce qu’on aime le MMA quand il est pratiqué à ce niveau-là… Très attendu, l’UFC 333 ce samedi à Abu Dhabi a tenu toutes ses promesses avec des performances mémorables dans les deux combats principaux : Alexander…

  2. “Je ne fais jamais de combat ennuyant” : Noah Gugnon se confie avant son deuxième combat UFC

    · 21 min

    Une soumission dès le premier round. Noah Gugnon a marqué les esprits pour ses débuts à l’UFC début août avec une superbe victoire sur Milos Janicic en Serbie. Une première réussie que le combattant français va tenter…

  3. Evloev va-t-il détrôner Volkanovski ? Preview du superbe UFC 333 avec Keita et Gugnon

    · 2 h 30 min

    L’invaincu Movsar Evloev va-t-il le rester et mettre fin au deuxième règne de la légende Alexander Volkanovski chez les -66 kilos ? Pour son deuxième rendez-vous de la semaine, votre émission Aldric & Herbi vous…

  4. L'UFC est-elle en train de faire mal au sport ? + Débrief de la saison 2026 des DWCS

    · 1 h 52 min

    Après 10 semaines dans la cage ce l'Apex de Las Vegas, il est l'heure de faire le bilan de la saison 2026 des Dana White's Contender Series, la dixième pour l'émission qui permet de recruter de nouveaux combattants…

  5. “Marquer mon empreinte en France” : Samba Sima se confie avant sa chance de titre à Hexagone

    · 34 min

    🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/ C’est une première grosse étape dans sa carrière professionnelle. Pro depuis avril 2025 avec un bilan immaculé de 4-0, Samba Sima va combattre pour la…

  6. UFC 333 : Merab va-il reprendre la ceinture à Yan ? + Malott atomise Buckley à Edmonton

    · 2 h 32 min

    Merab Dvalishvili va-t-il reprendre la couronne des -61 kilos de l’UFC à l’homme qui l’avait détrôné, Petr Yan, ce week-end à Abu Dhabi dans le co-main event d’un très alléchant UFC 333 ? Que retenir de l’UFC Fight…

  7. Les frappes significatives des stats UFC n'ont aucun sens : on vous raconte tout !

    · 14 min

    Que veulent exactement dire les “frappes significatives” dans les statistiques officielles de l’UFC ? Si beaucoup les utilisent pour analyser les combats, ils sont peu à vraiment comprendre le mécanisme derrière qui ne…

  8. Vers un choc Parnasse-Ruffy à l’UFC ? + Plein de cadeaux à remporter pour la 100e !

    · 2 h 27 min

    La rumeur monte ces derniers jours. Après sa belle victoire sur Dan Hooker début septembre à Paris pour ses débuts dans l’organisation, Salahdine Parnasse va-t-il affronter le Brésilien Mauricio Ruffy pour son deuxième…

  9. Eye pokes trop "permis" ? Stats UFC bidon ? Oblique kicks à interdire ? On en débat ! + FAQ

    · 1 h 32 min

    Les eye pokes ne sont-ils pas assez sanctionnés ? Les statistiques des combats sont-elles vraiment crédibles ? Les oblique kicks sur le genou doivent-ils être interdits comme certains le réclament ? Pour son nouveau…

  10. DANS LA CAGE - On commente la préparation d’Axel Sola pour Farès Ziam à l’UFC Paris

    · 27 min

    Il y a un peu plus d’un mois, Axel Sola battait Farès Ziam dans le co-main event 100% français de l’UFC Paris. Aujourd’hui, Jab Life vous propose un format court et exclusif avec les images de certaines séquences de…

  11. L’UFC va entraîner le FBI, les dessous du contrat + Allen soumet Duncan, c’est quoi la suite ?

    · 2 h 16 min

    Comment l’UFC a réussi à signer un contrat exclusif d’un an, et sans appel d’offres public, avec le FBI pour entraîner ses agents et qu’est-ce qui se cache derrière ? Quelle suite pour Brendan Allen chez les -84 kilos…

  12. Les coulisses de ce qui se passe entre Imavov et Strickland - Jab Flash

    · 25 min

    L’actualité du MMA français a été marqué ces derniers jours par les rebondissements autour du choc attendu entre Sean Strickland et Nassourdine Imavov pour la ceinture des -84 kilos de l’UFC. Un combat qui n’aura…

  13. Imavov vient chercher Strickland chez lui + Doumbé, un avenir de coach ?

    · 2 h 07 min

    Nassourdine Imavov va-t-il avoir son combat pour le titre des -84 kilos de l’UFC plus vite après avoir été chauffer Sean Strickland chez lui à Las Vegas ? Cédric Doumbè a-t-il un avenir de coach après sa belle…

  14. Les lightweights en folie : notre carte de rêve + Topuria-Parnasse, fabrique d'une fausse rumeur

    · 1 h 40 min

    Justin Gaethje couronné à la Maison Blanche, Ilia Topuria bientôt de retour, Charles Oliveira et Max Holloway toujours là, Paddy Pimblett à l'affût, Salahdine Parnasse enfin arrivé et Usman Nurmagomedov à l'horizon,…

  15. Strickland joue-t-il la montre avec Imavov ? + UFC 332 : Silva couronnée et pluie de KO

    · 2 h 00 min

    Sean Strickland joue-t-il la stratégie du malin et de la montre dans l’approche de son combat attendu avec Nassourdine Imavov pour le titre des -84 kilos de l’UFC et qui n’aura finalement pas lieu en décembre à Las…

  16. UFC 332 : Le pire main event de l'histoire ? + débrief DWCS semaine 8

    · 2 h 59 min

    🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/ Natalia Silva contre Cong Wang pour la ceinture des -57 kilos laissée vacante par Valentina Shevchenko. Le main event de l'UFC 332, ce week-end à Salt…

  17. “L’Arène” : Il s'est fait recadrer par Gane, il raconte + débriefs techniques dans la cage

    · 24 min

    Changement de programme ! Un gros problème technique nous empêche de vous proposer votre Aldric & Herbi du jeudi soir (qu’on avait bien enregistré et qui durait 2h30). Vous le retrouverez ce vendredi 2 octobre EN LIVE…

  18. FAQ LIVE #2 : Aldric & Herbi répondent à toutes vos questions en direct !

    · 1 h 39 min

    🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/ Le rendez-vous sera désormais hebdomadaire (autant que possible en tout cas). Alexandre Herbinet et Aldric Cassata répondent chaque mercredi à toutes…

  19. Netflix : Le MMA dans “L’Arène” avec Gane, BSD et Doumbè + Rosas-Barcelos, génial et effrayant

    · 2 h 31 min

    Le show “L’Arène”, diffusé à partir de ce mercredi sur Netflix avec Ciryl Gane, Benoît Saint Denis et Cédric Doumbè en mentors d’un concours avec un gros chèque et un contrat dans une organisation professionnelle à la…

  20. Strickland-Imavov, un accident qui repousse ? + Habirora-Abdoul, on a raté un truc ?

    · 2 h 14 min

    Sean Strickland a eu un accident de buggy. Cette mésaventure pourrait-elle avoir des conséquences sur le combat pas encore officialisé mais dans les tuyaux pour décembre contre Nassourdine Imavov pour la ceinture des…

  21. FAQ LIVE : Aldric & Herbi répondent à toutes vos questions en direct !

    · 1 h 28 min

    🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/ Dix jours après la Noche UFC, Jab Life revient en direct depuis ses studios du Boxing Squad de Nice pour une session de questions-réponses avec la…

  22. Hokit, un danger pour Gane ? + Van brille, Tsarukyan frappe fort : débrief de l'UFC 331

    · 2 h 55 min

    La France tient le premier titre incontesté de son histoire à l’UFC. Après l’abandon de la ceinture de Tom Aspinall, de nouveau blessé à l’oeil, Ciryl Gane a bien été promu champion undisputed et défendra sa couronne…

  23. Des amateurs jusqu'à l’UFC : Delphine Benouaich et Nicolas Ott racontent leur relation

    · 1 h 03 min

    Ils ont commencé leur chemin ensemble à l’époque des amateurs. Et il les a menés sur la grande scène de l’UFC Paris. Quelques jours après la victoire de Delphine Benouaich face à Sofia Montenegro dans une performance…

  24. Pereira et Topuria voguent sur l’amer + Preview UFC 331 : Van-Pantoja et Tsarukyan-Ruffy

    · 2 h 01 min

    Alex Pereira et Ilia Topuria se remettront-ils de leur défaite face à Ciryl Gane et Justin Gaethje à l’UFC Maison Blanche ? Leur seum XXL est-il vraiment ridicule ? Alexandre Pantoja peut-il reprendre la couronne des…

  25. “Le combat c’est comme un Rubik’s Cube” : Axel Sola se confie après l’UFC Paris

    · 29 min

    Son KO au premier round sur Farès Ziam restera une des images les plus fortes de la cinquième édition de l’UFC Paris. Opposé à l’ancien membre du top 15 des -70 kilos début septembre à l’Accor Arena dans un choc…

  26. "Je me trouve plus complet que Holloway" : Parnasse parle de la suite après l’UFC Paris

    · 27 min

    Ses débuts dans la plus grande organisation de la planète MMA ont fait du bruit bien au-delà des frontières françaises. Attendu au plus haut niveau de son sport depuis des années, Salahdine Parnasse a ouvert la porte…

  27. Fiorot chute face à Grasso, le grand débrief + Gane nouveau champion incontesté ?

    · 2 h 15 min

    Une victoire pouvait la mener à un nouveau combat pour le titre chez les -57 kilos. Mais Manon Fiorot n’aura pas réussi à passer cette étape. Battue lors de la Noche UFC par une Alexa Grasso qui a su parfaitement mener…

  28. Daniel Cormier, “le GOAT des non-GOAT”

    · 1 h 07 min

    Vainqueur du Grand Prix du Strikeforce chez les lourds, double champion à l’UFC chez les -93 kilos et les lourds et au moins une défense victorieuse dans les deux catégories : le palmarès de Daniel Cormier fait de…

  29. Le prodige Itauma chute devant le trône + Fury-Joshua, le grand cirque continue

    · 2 h 00 min

    Tout le monde le voyait déjà devenir le deuxième plus jeune champion du monde de l’histoire de la boxe derrière Mike Tyson. Mais le sacre annoncé s’est heurté au mur de la réalité d’une mauvaise gestion de combat.…

  30. Manon Fiorot, dernière étape avant la ceinture ? Preview de la Noche UFC

    · 1 h 59 min

    La folle semaine continue pour le MMA tricolore. Après un UFC Paris qui laissera des souvenirs inoubliables, la France se tourne vers Glendale, dans l’Arizona, pour une Noche UFC qui pourrait propulser sa meilleure…

  31. Signature au PFL, ambition, parcours : Bafodé Gassama se raconte

    · 33 min

    Le PFL continue de faire grossir son effectif francophone. Récent champion des -93 kilos chez Hexagone MMA, Bafodé Gassama rejoint l’organisation américaine qui va fusionner avec MVP dans quelques mois. Une signature…

  32. Jusqu’où ira Parnasse ? Sola, le KO qui change tout : UFC Paris, le grand débrief

    · 2 h 55 min

    C’est une soirée qui aura marqué l’ascension de nouvelles figures pour le MMA français et même francophone à l’UFC. Pour la cinquième fois depuis 2022, la plus grande organisation de la planète MMA investissait ce…

  33. UFC Paris : La folie Parnasse et Sola, débrief à chaud avec coach Cassata

    · 56 min

    L’attente était énorme. Et les souvenirs seront à la hauteur. La cinquième édition de l’UFC Paris, ce samedi soir à l’Accor Arena, aura été marquée par plusieurs performances mémorables. Pour sa grande première à…

  34. UFC Paris : On a rencontré la communauté Jab Life, FAQ en public !

    · 1 h 21 min

    Cinquième épisode de notre immersion dans la Fight Week de l'UFC Paris. Jab Life part à la rencontre de sa communauté avec une FAQ en public où Alexandre Herbinet et Aldric Cassata, accompagnés de Vincent Dutilly en…

  35. UFC Paris : Letho Duclos, Woirin, Aljarouj et Hurtel EN STUDIO à l'hôtel des combattants

    · 41 min

    Quatrième épisode de notre immersion dans la Fight Week de la cinquième édition de l'UFC Paris avec des interviews des acteurs de l'événement dans le studio Jab Life installé à l'hôtel des combattants. Un épisode…

  36. UFC Paris : Arnaud Templier, Boris Jonstomp et Majdi Shammas EN STUDIO à l’hôtel des combattants

    · 46 min

    Jab Life continue de vous faire vivre la Fight Week de l’UFC Paris avec un troisième épisode de nos interviews dans notre studio installé à l’hôtel des combattants. Pour ce troisième opus, on se penche sur le…

  37. UFC Paris : Hooker, Ziam et Sola EN STUDIO à l’hôtel des combattants

    · 1 h 19 min

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  38. UFC Paris : Charrière, Keita, Donchenko et Cornolle EN STUDIO à l’hôtel des combattants

    · 1 h 23 min

    La Fight Week de la cinquième édition de l’UFC Paris a débuté. Avant le grand rendez-vous de ce samedi soir à l’Accor Arena, Jab Life fait défiler à son micro les acteurs de cette carte tant attendue dans le studio…

  39. “Dan sait que Salahdine est très fort” : Kevin Jousset analyse le choc face à son partenaire Hooker

    · 1 h 08 min

    Plus que quatre jours avant le grand rendez-vous. L’Accor Arena accueille la cinquième édition de l’UFC Paris ce samedi soir et les chocs de vont pas manquer avec deux derniers combats très attendus : Salahdine…

  40. UFC Paris, la big preview + Song éteint Nurmagomedov à l’UFC Shanghai

    · 3 h 09 min

    Lien pour s’inscrire à la FAQ Jab Life en public à Paris : https://forms.gle/PFMQZxbq8itCNrVW7 🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/ On y est ! C’est la Fight Week de la cinquième édition…

  41. Joanna Jędrzejczyk, la reine post-Rousey - Jab Life x Octogon #36

    · 58 min

    Elle reste la championne avec le plus de défenses du titre des -52 kilos. Celle qui aura mis cette catégorie en lumière et qui aura porté le MMA féminin à l’UFC après la chute de la reine Ronda Rousey. Spécialiste du…

  42. Quel a été le meilleur UFC Paris ? On classe les quatre éditions + Buggy choke dans la cage !

    · 2 h 22 min

    L’Accor Arena accueille pour la cinquième fois l’UFC Paris ce 5 septembre. Avant ce rendez-vous annuel tant attendu et après quatre éditions et cinquante combats de la plus grande organisation de la planète MMA qui ont…

  43. Fusion avec MVP, concurrence avec l’UFC, France : le patron du PFL se confie

    · 21 min

    C’est la grosse annonce de monde du MMA ces dernières semaines : le PFL a officialisé sa fusion avec MVP, la société de promotion qui compte l’influenceur devenu boxeur Jake Paul comme co-fondateur et tête de gondole,…

  44. UFC Paris, une soirée à gros enjeux pour les Français + débrief UFC Sacramento

    · 3 h 08 min

    Qui aura le plus la pression à l’UFC Paris ? A moins de deux semaines de la cinquième édition de la venue de la plus grande organisation de la planète MMA dans la capitale française, l’émission Aldric & Herbi se penche…

  45. La fin d’année à l’UFC sera FOLLE, les combats qu’on attend le plus

    · 1 h 51 min

    🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/ Des gros combats à Paris, des gros chocs déjà annoncés et d’autres qu’on attend : la fin d’année 2026 à l’UFC va être dingue. Un régal mois après mois…

  46. Islam Makhachev déjà GOAT mais en danger ? UFC 330, le débrief DANS LA CAGE !

    · 2 h 40 min

    Islam Makhachev continue d’écrire son histoire. Et la grande histoire de l’UFC. Le combattant daghestanais a conservé sa ceinture des -77 kilos en battant Ian Garry ce week-end à Philadelphie dans le main event de…

  47. Joshua-Fury n'a plus d'intérêt, place à la nouvelle époque ! + Bam esquive Inoue ?

    · 2 h 20 min

    Rien n’est encore officiel mais Tyson Fury et Anthony Joshua devraient enfin s’affronter en novembre. Problème ? Ce ne sera pas à Wembley, site logique d’un tel choc 100% britannique, mais sans doute au Madison Square…

  48. UFC : Nos cartes de rêve sans combattants des tops 15 ! Fantasy Cards #4

    · 1 h 50 min

    🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/ Farès Ziam contre Axel Sola. Le choc franco-français annoncé ces derniers jours va enflammer l’UFC Paris sans avoir eu besoin de combattants classés…

  49. Ziam-Sola à Paris : Aldric raconte + Garry peut-il détrôner Makhachev ? + Salkilld frappe fort

    · 2 h 35 min

    🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/ La cinquième édition de l’UFC Paris va rugir avec un choc franco-français. C’est la grosse annonce des derniers jours : Farès Ziam va affronter Axel…

  50. On a classé les plus grosses surprises de l’histoire du MMA ! Jab Culture #49

    · 2 h 26 min

    Justin Gaethje qui prend le titre Ilia Topuria. Sean Strickland qui prend la ceinture de Khamzat Chimaev. L’année 2026 n’a pas souri aux favoris des gros combats avec une multiplication de surprises que certains voit…

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