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老友对谈vol.37罗海琼：十年全职妈妈重新出发，需要多大勇气？

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Episode 老友对谈vol.37罗海琼：十年全职妈妈重新出发，需要多大勇气？

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【本期内容】

她是《像雾像雨又像风》中的方紫仪，是《好想好想谈恋爱》中童心未泯且极具文青气息的陶春，作为演员，罗海琼凭借经典影视作品圈粉无数。巅峰时期她毅然暂停事业，全身心回归家庭陪伴孩子成长，成为一位全职妈妈，阔别荧幕十年后，她勇敢重返职场。

本周《你，静不下来》静姐与养鸡邀请老友罗海琼，开启一场治愈又充满力量的深度畅谈。从荧幕经典到生活日常，从事业抉择到人生感悟，三位老友毫无保留地分享自己人生重启的精彩故事。既有爆笑日常、真实花絮，也有直击人心的人生思考。无论你正处在职业转型、生活迷茫，还是想要改变自我、重启生活，都能从这场对话中汲取勇气与能量。快来收听本期节目，一起解锁人生无限可能！

欢迎听友们参与我们的话题讨论#你人生中的重启时刻，无论是哪一方面，我们都想听一听～小助理将在评论区随机抽取10位听友送出连咖啡抱抱桶。“听友来信”系列持续征稿中，如果你也有一些不想和身边人诉说的困扰，爱情、生活、职场上无法解决的问题，都可以通过 my.feishu.cn 投稿给树洞或微信联系小助理ni_jingbuxialai，让我们像老朋友一样聊聊天。

【时间轴】

14:29 参加《21天重养自己》收获健康生活方法：40分钟高效健身、「四拳法则」饮食顺序

25:18 50岁拍吊威亚打戏，因身体跟不上意识崩溃大哭

31:44 给重返职场人的建议：别被面子困住，不必预设结果

37:15 婚姻相处之道：好的夫妻关系是「托底」而非「托举」

43:15 人生选择的底色：从来不给自己留后路，认定目标就全力奔赴

44:18 职场心态小技巧：不必在意不懂你的人的评价，要去寻找能看见你价值的「伯乐」

48:32 聊父母的焦虑：不必替孩子规划所有人生，年轻本就是用来浪费和试错的资本

52:58 谈容貌焦虑：有趣的灵魂比好看的外表更有生命力

54:56 50岁交友法则：远离消耗自己的人，把时间留给同频、能互相滋养的朋友

59:58 行动派人生态度：想到就去做，不内耗不纠结

【本期音乐】

《She rises》

【本期剧照】

【本期金句】

【连咖啡时间】

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【关于我们】

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1.针对发布当期内容话题进行深度讨论

2.参与节目话题和互动问题的征集

3.分享关于节目内容和形式的建议

4.定期发放群福利

听友群开放入群时间为每周一、周五的10:30～12:30，感谢大家对我们的支持！

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