Podcasts · Потом доделаю

Почему мы больше не можем быть в тишине? | Потом доделаю

7 Oct 2026 · 6:42 · S7 E64

🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/RNoyaxkI

Реклама. ООО "ВИИИК", ИНН: 7722489513, ERID: 2VtzqvH4BgH

Когда вы в последний раз ехали в лифте, стояли в очереди или просто шли по улице — и не доставали телефон? Без музыки, сообщений, YouTube и подкастов. Просто несколько минут наедине с собственными мыслями

Кажется, мы почти разучились оставлять мозг без внешней стимуляции. Любую свободную минуту хочется чем-то заполнить — и дело может быть вовсе не в желании «быть в курсе». Иногда бесконечный поток контента просто помогает нам не слышать то, что происходит внутри

В новом выпуске «Потом доделаю» разбираемся, почему тишина стала такой некомфортной, что происходит с мозгом, когда исчезает внешний шум, и как постепенно вернуть себе способность ничего не смотреть, не слушать и не листать

⏱️ Тайм-коды:

00:00 — Начало

01:06 — Электрический ток и ловушка руминации

03:11 — Как научиться находиться в тишине без паники

🔗 Полезные ссылки:

🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM

📲 TG: https://weeek.link/DdfQmzMW

📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU

👥 Ведущий

Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt

🎬Смотреть:

YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU

RuTube: https://weeek.link/TE56O63p

VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV

🎙️Слушать:

Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI

Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic

Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh

Links in the notes 11

• https://weeek.link/RNoyaxkI
• https://weeek.link/tpJQ0nIM
• https://weeek.link/DdfQmzMW
• https://weeek.link/opnBT8hU
• https://weeek.link/7m0veTe3jt
• https://weeek.link/6xd2enJU
• https://weeek.link/TE56O63p
• https://weeek.link/QbNGfU8dmV
• https://weeek.link/5BZTNYISbI
• https://weeek.link/fpC5Ucic
• https://weeek.link/AI4jA7Fh

The episode on the publisher’s site ↗ (opens in a new tab)