Como ter um Intestino Saudável - EP 06
· 1 h 25 min · S1 E5
Episode Como ter um Intestino Saudável - EP 06
Neste episódio do AIM Health Podcast, recebemos a Vera Dias, coach e mentora na área da saúde e nutrição integrativas, para uma conversa essencial sobre o impacto profundo que o estilo de vida tem na saúde intestinal e como o intestino, por sua vez, influencia diretamente a nossa energia, humor, imunidade e bem-estar geral.
Falámos sobre:
- A importância do sono
- Gestão do stress
- E pequenas mudanças com grande impacto
- Alimentação consciente
Se deseja compreender melhor a ligação entre o intestino e a qualidade de vida, sobretudo no contexto oncológico, este episódio é para si.
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