Podcasts · 物語で読み解く仏教

【考えすぎて不安な人へ】考えすぎを止める仏教の教え

9 Oct 2026 · 15 min

考えすぎて不安になる「妄想」の原因と、心を安定させる仏教の対処法を解説します。妄想を膨らませてしまった僧侶の説話や、妄想を断ち切る「念（サティ）」の実践法をご紹介します。

【目次】

00:01 考えすぎ（妄想）について

01:02 サンガラッキ尊者と叔父の説話

07:38 妄想を膨らませた僧侶を踏まえたブッダの詩

09:00 ブッダが説く苦しみのメカニズム

09:51 妄想を断ち切る「念（サティ）」とは

11:48 念（サティ）を養う2つの方法

13:03 一夜賢者の偈

【出典】

『ダンマパダ・アッタカター』及川真介訳

『ブッダの真理のことば・感興のことば』中村元訳

『中部経典 第6巻』片山一良訳

【サポートはこちらから】

https://kando-bukkyo.jp/mothlysupport/

【お問い合わせはこちら】

https://kando-bukkyo.jp/top-2/contact/

【大忍貫道プロフィール】

1987年福岡県生まれ。花園大学文学部卒業。臨済宗妙心寺派僧侶。

尾張妙興寺僧堂にて修行。

2011年より九州地方の臨済宗妙心寺派寺院にて住職を務める。

SNSでも仏教の情報発信を行い、Instagram フォロワーは4万人を超え、Podcastフォロワーは3千人を超える。

【仏教公開講座のご案内】

大忍貫道が登壇する講義スケジュールおよび会場案内です。

◆ 講義テーマ

「ブッダの人生から現代人が学べること」

◆ 登壇スケジュール（時間：13:15〜14:15）

2026年10月17日（土） 13:15〜14:15

2026年11月21日（土） 13:15〜14:15

2026年12月19日（土） 13:15〜14:15

2027年1月16日（土） 13:15〜14:15

2027年2月20日（土） 13:15〜14:15

※毎月第3土曜日 13:00開場

◆ 会場

世界貿易センタービル annex（別館） 10階 会議室

〒105-0013 東京都港区浜松町 2-3-8

（JR浜松町駅から徒歩2分）

◆ 受講料

無料

◆ お問い合わせ

本多日生記念財団（内） 担当：土屋信裕

TEL：090-1928-1461

Email：Jisedai-Tenseikai@outlook.jp

Links in the notes 2

• https://kando-bukkyo.jp/mothlysupport/
• https://kando-bukkyo.jp/top-2/contact/

The episode on the publisher’s site ↗ (opens in a new tab)