Podcasts · 爸媽成長營(廣東話讀書會)

青春期女兒突然疏遠、拒絕溝通？心理學家：其實是成長訊號！｜《Untangled》青春期教養書

3 Sep 2026 · 21 min · Episode 154

女兒青春期突然冷漠疏遠？拆解少女心事與教養書《Untangled》 最近是否有發現，女兒忽然不再讓你牽手、不再讓你擁抱，問多兩句就像踩到尾巴，一句起兩句止？許多爸媽面對女兒踏入青春期，都會感到失落與焦慮，不知道她的小世界裡究竟發生了什麼事。 但其實，這種刻意拉開距離的行為，大多只是青春期必經的正常過程，並不代表她討厭你。今集莎莎想和大家深度解讀暢銷教養書《Untangled》（中文版：《少女心事解碼》），拆解女兒疏遠父母背后的真實心理。 ▋ 今集重點內容： ▪「泳池理論」：解讀女兒為什麼會突然狠狠踢開你 ▪ 燙手番薯效應：如何穩住自己，接住青春期女兒的情緒 ▪ 為什麼青少年特別喜歡找前額葉成熟的父母來爭吵 ▪「部落理論」：朋友為什麼會取代父母在心中的地位 ▪ 別當「開明父母」：為什麼嚴格訂立規矩才是真正的保護 ▪ 拍拖與性教育的紅線：如何跟女兒談安全底線 青春期不是家庭的危機，而是女兒成長必經的蛻變。當你明白這些行為背後的心理發展，就會發現，她越用力推開你，代表越需要你擔任那座穩固的池邊。如果你也是一位正在陪伴青春期女兒的爸媽，這一集將帶給你滿滿的耐心與底氣！

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