Podcasts · 爸媽成長營(廣東話讀書會)

【如何不討厭老公 01】😤生完孩子後為何老是看老公不順眼？拒絕「委屈感」！原來憤怒根源只有三個字

29 Apr 2026 · 22 min · Episode 129

【當媽後為何總覺得委屈? 】 很多爸媽在孩子出生前感情甜蜜， 但孩子出生後， 夫妻衝突卻愈來愈多 。 妳是否常感到莫名煩躁、 覺得委屈，卻說不清楚原因？ 其實，妳並不孤單 。 著名婚姻專家 Gottman的數據顯示， 高達 67% 的夫妻在孩子出生後， 對婚姻的滿意度會直線下跌 。 這本書道出了許多媽媽藏在心底的委屈， 作者訪問心理學家、神經科學家與談判專家， 找出夫妻衝突的真正根源與解決之道。 今集莎莎分享這本書的上半部，帶你了解： ▪ 媽媽憤怒的根源，原來只有三個字 ▪ 美國媽媽做的家務仍是爸爸的 3.5 倍，數據背後的真相 ▪ 什麼是「隱形勞動」，為何它比家務更消耗心力 ▪ 全職媽媽相當於做兩份全職工作，美國勞工法如何保障她的休息 ▪ 「母性守門員」：媽媽如何在無意識間親手打造豬隊友 ▪ 哈佛醫學院研究：為何男人吵架時會突然「當機」消失 婚姻不是靠忍耐維持的， 也不是靠抱怨能改變的。 當我們願意正視那份不公平的感覺， 才能真正開始修復關係。 這一集不只是寫給媽媽的， 也寫給每一位想成為更好隊友的爸爸。 因為孩子將來的婚姻觀， 就是從看著我們學回去的。 📚《How Not to Hate Your Husband After Kids》 👉 點此購買 https://amzn.to/3OEUQfk

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