Podcasts · Education · Arts

วันนี้เป็นยังไงบ้าง

เสียงที่ไม่ได้ยิน

154 episodes

วันนี้เป็นยังไงบ้าง Podcast l Podcast ที่จะทำให้คุณมีกำลังใจในทุกวันที่ใช้ชีวิต l ติดต่อโฆษณา 0961454466

Episodes page 1 of 4

  1. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.154 - ไม่ใช่โลกหนัก แต่เราแบกไว้เอง

    · 12 min · Episode 154

    บางครั้งเราเหนื่อย ไม่ใช่เพราะโลกหนักเกินไป แต่เพราะเราแบกทุกอย่างไว้เอง ทั้งความคาดหวัง คำพูดของคนอื่น และเรื่องที่ผ่านไปแล้ว EP นี้ชวนมาเปิดกระเป๋าใบนั้นดูด้วยกัน แล้วค่อย ๆ วางลงทีละชิ้น ช่างมันบ้าง ก็ได้นะ…

  2. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.153 - บางเรื่องเราเปลี่ยนมันไม่ได้หรอก

    · 12 min · Episode 153

    บางเรื่องในชีวิต เราเปลี่ยนมันไม่ได้ ทั้งอดีต ความคิดของคนอื่น หรือผลลัพธ์ที่ไม่เป็นอย่างใจหวัง แต่สิ่งที่เราเลือกได้ คือไม่ปล่อยให้มันกลับมาทำร้ายใจเราซ้ำ ๆ การเติบโตอาจไม่ใช่การควบคุมทุกอย่างได้…

  3. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.152 - วันที่เราใจดีกับทุกคน แต่ลืมใจดีกับตัวเอง

    · 14 min · Episode 152

    อยากชวนเรากลับมาฟังเสียงข้างในตัวเองและบอกตัวเองเบา ๆ ว่า ไม่ต้องเก่งทุกวันก็ได้ แค่ไม่ทิ้งตัวเองไปไหน แค่นั้นก็เก่งมากแล้ว

  4. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP. 151 - อยากมีความรักที่ดีต้องรักตัวเองก่อน

    · 14 min · Episode 151

    ถ้าความรักครั้งไหน ทำให้เรารู้สึกว่าเราต้องพยายามจนเหนื่อย ต้องทนจนเจ็บ และต้องลดคุณค่าของตัวเองลง บางทีมันอาจไม่ใช่ “ความรักที่ดี” สำหรับเรา

  5. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.150 - ไม่ต้องเข้มแข็งตลอดเวลาก็ได้

    · 14 min · Episode 150

    การโอบกอดตัวเอง ไม่ใช่การหนีปัญหา แต่คือการยอมรับความรู้สึกของตัวเองโดยไม่ตัดสินมัน

  6. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.149 - ในวันที่ทั้งโลกดูจะคาดหวังมากเกินไป

    · 12 min · Episode 149

    โลกอาจอยากให้เราเก่ง แต่ใจเราอยากพักและนั่นไม่ใช่ความผิด เราไม่จำเป็นต้องตอบสนองทุกความคาดหวัง ไม่ใช่ทุกอย่างที่ควรค่ากับพลังชีวิตของเรา

  7. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP. 148 - ทฤษฎีการปล่อยวางและช่างแม่ง

    · 14 min · Episode 148

    ปีใหม่ไม่จำเป็นต้องเริ่มด้วยความสุขที่สมบูรณ์ แต่อาจเริ่มด้วยหัวใจที่ไม่ต้องฝืนแบกทุกอย่างอีกต่อไป ถ้าวันนี้เราเหนื่อย เรามีสิทธิ์พัก ถ้าวันนี้เรายังไม่พร้อมปล่อยทั้งหมด เราก็ไม่ผิดอะไรเลย แค่ค่อย ๆ ปล่อย ในแบบของเรา…

  8. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.147 - ไม่ต้องสมบูรณ์ก็มีความสุขได้

    · 12 min · Episode 147

    บางครั้งเราพยายามมากเกินไปเพื่อเป็นคนที่ทุกคนชอบ จนลืมถามตัวเองว่า “เรายังชอบตัวเองอยู่ไหม” ความไม่สมบูรณ์แบบไม่ได้ทำให้เรามีค่าน้อยลง แต่มันทำให้เรา “เป็นมนุษย์” ที่แท้จริงมากขึ้น…

  9. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP. 146 - บทเรียนที่เราได้เรียนรู้ในวัย 30

    · 22 min · Episode 146

    เป็นตอนที่ยาวที่สุด และเล่าเรื่องราวครึ่งชีวิตที่เราได้เจอมา เจ็บปวด เติบโต และเข้มแข็ง

  10. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.145 - ยิ่งโตยิ่งต้องรักตัวเอง

    · 14 min · Episode 145

    ชีวิตอาจไม่ง่าย แต่ถ้าเรารักตัวเองมากพอ เราจะผ่านทุกวันที่เหนื่อยล้าไปได้เสมอ

  11. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.144 - อย่าลดคุณค่าของตัวเองเพื่อคนอื่น

    · 8:02 · Episode 144

    ทุกคนมีคุณค่าในตัวเองเสมอ อย่าลดคุณค่าของตัวเองหรือให้คนอื่นมาบอกว่าเรามีคุณค่ามากแค่ไหน

  12. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.143 - วิธีชาร์จใจในวันที่พลังชีวิตเหลือศูนย์

    · 12 min · Episode 143

    อยากบอกว่า... ถ้าเรากำลังรู้สึกแบบนั้นอยู่ มันไม่ใช่เรื่องแปลกเลยนะที่เราจะมีวันแบบนี้ การ 'ชาร์จใจ' ในวันที่หมดแรง มันอาจไม่ใช่การฝืนตัวเองให้ลุกขึ้นมาสู้ทันที แต่คือการ "อนุญาต" ให้ตัวเองได้พักจริงๆ

  13. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.142 - วิธีหลุดพ้นจากกรอบชีวิตเดิม ๆ

    · 9:45 · Episode 142

    เพราะการทำอะไรเดิม ๆ ซ้ำ ๆ มันจะกลายเป็นความเคยชินที่เราเปลี่ยนแปลงได้ยาก

  14. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.141 - ในวันที่ความสุขหายไป

    · 13 min · Episode 141

    เยียวยาตัวเองในวันที่เราเหนื่อย หมดไฟ หรือรู้สึกแย่ อย่าลืมให้เวลาและถามตัวเองบ่อย ๆ ว่าเรายังไหวไหม

  15. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.140 - เราไม่ต้องเก่งไปซะทุกอย่างก็ได้

    · 11 min · Episode 140

    การยอมรับว่าเราไม่เก่งบางอย่างไม่ใช่ความล้มเหลว แต่เป็นการใช้พลังงานชีวิตไปกับสิ่งที่เราถนัดและจะทำให้เราเติบโตอย่างดี

  16. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.139 - สโตอิก : ยอมรับในสิ่งที่ควบคุมไม่ได้

    · 8:24 · Episode 139

    ปรัชญาเก่าแก่อย่างสโตอิกอาจฟังดูไกลตัว แต่แก่นของมันกลับเรียบง่ายและตรงใจเรามาก นั่นคือ การแยกแยะว่าอะไรคือสิ่งที่เราควบคุมได้ และอะไรคือสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้

  17. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.138 - วิธีรับมือกับความผิดหวังโดยไม่ทำร้ายตัวเอง

    · 12 min · Episode 138

    คนเราผิดหวังเป็นเรื่องธรรมดา ผิดหวังได้ก็จงเรียนรู้จากมันไม่ใช่คอยโทษตัวเอง NordVPN บริการ VPN ท่องอินเตอร์เน็ตอย่างปลอดภัย และท่องได้ทั่วโลกโดยไร้ขีดจำกัด ทดลองใช้ฟรี https://nordvpn.com/howareyou หรือใส่โค้ดโปรโมชั่น…

  18. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.137 - ความจริงที่จะเปลี่ยนมุมมองต่อตัวเองและผู้อื่น

    · 12 min · Episode 137

    NordVPN บริการ VPN ท่องอินเตอร์เน็ตอย่างปลอดภัย และท่องได้ทั่วโลกโดยไร้ขีดจำกัด ทดลองใช้ฟรี https://nordvpn.com/howareyou หรือใส่โค้ดโปรโมชั่น "howareyou" ตอนชำระเงิน คุณจะได้รับแพลน 2 ปีพร้อมเพิ่มอีก 4 เดือนฟรี

  19. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.136 - ชีวิตไม่ได้สมบูรณ์แบบเสมอไป

    · 11 min · Episode 136

    ชีวิตไม่ได้สมบูรณ์แบบเสมอไปแต่เราเลือกที่จะมีความสุขได้ ความสุขไม่ได้อยู่ที่สถานการณ์ แต่อยู่ที่มุมมองของเราจงมองหาความงามในความไม่สมบูรณ์ และซาบซึ้งกับสิ่งเล็กน้อยรอบตัว

  20. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.135 - เจ็บจนพอแล้วกลับมารักตัวเอง

    · 12 min · Episode 135

    ความรักไม่ได้มีแค่รสหวาน มันมีขมบ้าง จืดจางบ้าง ปะปนกันไป

  21. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.134 - พึ่งต้นปีอย่าพึ่งรีบหมดไฟ

    · 14 min · Episode 134

    วิธีเติมไฟให้ชีวิตตั้งแต่ต้นปี อย่าปล่อยให้ชีวิตเหนื่อยเกินไป และการมีทัศนคติที่ดีจะทำให้เรามีความสุข

  22. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.133 - ทัศนคติที่จะทำให้มีความสุขทั้งปี

    · 18 min · Episode 133

    สวัสดีปีใหม่ 2568 ทัศนคติที่ดีจะทำให้เรามีความสุข รวมทัศนคติที่ควรมีติดตัวไว้ในปีนี้ แล้วจะมีความสุขทั้งปี

  23. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.132 - จงยอมรับและปล่อยวาง

    · 13 min · Episode 132

    เราควบคุมทุกอย่างไม่ให้เกิดขึ้นไม่ได้ แต่เราควบคุมมุมมอง ทัศนคติและตัวเราเองได้ ยอมและปล่อยวางเราจะมีความสุขมากขึ้น

  24. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.131 - บทสรุปของปี 2024

    · 15 min · Episode 131

  25. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.130 - อย่าจมอยู่กับความเจ็บปวด

    · 9:53 · Episode 130

    อย่ายอมให้ตัวเองจมกับความเสียใจ ความล้มเหลว หรือความผิดหวัง เราก้าวผ่านมันได้ เราเก่งพอ

  26. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.129 - แก่นแท้ของความสุขคืออะไร

    · 13 min · Episode 129

  27. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.128 - เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น

    · 12 min · Episode 128

    ลองคิดดูนะ ทุกครั้งที่เราเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น เราก็เหมือนกำลังบอกตัวเองว่า "เราไม่ดีพอ" ซึ่งมันไม่จริงเลย! แต่ละคนก็มีเส้นทางชีวิตของตัวเอง มีจุดเด่นจุดด้อยต่างกันไป

  28. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.127 - เราจะเบ่งบานในช่วงเวลาที่เหมาะสม

    · 13 min · Episode 127

    จงเป็นดอกไม้ที่เบ่งบานท่ามกลางอากาศที่เปลี่ยนแปลงและไม่แน่นอน

  29. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.126 - ผิดหวังบ่อย ๆ เราจะเก่งขึ้น

    · 8:23 · Episode 126

    ทุกความผิดหวัง จะสอนให้เราเติบโต แต่ระหว่างทางก็ต้องเรียนรู้ที่จะรับมันให้ได้ ไม่ให้มันทำร้ายเราเกินไป

  30. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.125 - ชีวิตจะเดินไปข้างหน้าเสมอ

    · 9:40 · Episode 125

  31. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.124 - ปล่อยวางบ้างก็ได้

    · 12 min · Episode 124

    ยิ่งแบกยิ่งเหนื่อย ยิ่งปล่อยยิ่งสบาย

  32. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.123 - เติมไฟในวันที่มันมอดดับ

    · 11 min · Episode 123

  33. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.122 - อย่าลืมความสุขระหว่างทาง

    · 12 min · Episode 122

    อย่าวิ่งจนลืมสิ่งเล็ก ๆ

  34. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.121 - กำลังใจในวันที่โคตรจะแย่

    · 9:42 · Episode 121

    แค่เพียงฟังก็จะมีกำลังใจมากขึ้น

  35. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.120 - ออกจากกรอบเดิม ๆ ที่เคยเป็น

    · 10 min · Episode 120

  36. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.119 - ความหมายของความสุข

    · 11 min · Episode 119

    ความสุขคืออะไร ความสุขประกอบไปด้วยอะไรบ้าง ตามหามันยังไงถึงจะเจอ

  37. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.118 - เราเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ

    · 9:36 · Episode 118

  38. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.117 - บทสรุปของปี 2023

    · 13 min · Episode 117

    สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป

  39. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.116 - ไม่ต้องสมบูรณ์แบบก็ได้

    · 12 min · Episode 116

    สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป

  40. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.115 -แด่เพจสู้ดิวะ

    · 13 min · Episode 115

  41. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.114 - จะหมดปีแล้วเป็นยังไงบ้าง

    · 11 min · Episode 114

    สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป

  42. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.113 - รักตัวเองให้เป็น

    · 9:24 · Episode 113

    สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป

  43. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.112 - โจทย์ปัญหาและสมการของชีวิต

    · 12 min · Episode 112

    สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป

  44. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.111 - ลืมไม่ได้ก็ต้องอยู่กับมันให้ได้

    · 8:10 · Episode 111

    สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป

  45. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.110 - อย่าวิ่งจนลืมหยุดพัก

    · 8:40 · Episode 110

    สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป

  46. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.109 - สิ่งที่สำคัญคือมุมมองที่มีต่อปัญหา

    · 10 min · Episode 109

    สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป

  47. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.108 -เลิกมูฟออนเป็นวงกลมได้แล้ว

    · 10 min · Episode 108

    สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป

  48. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.107 - เลิกมีความสัมพันธ์แบบ toxic

    · 11 min · Episode 107

    สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป

  49. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.106 - เคล็ดลับจากคนประสบความสำเร็จ

    · 13 min · Episode 106

    สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป

  50. วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.105 - การเติบโตมันไม่ง่าย

    · 13 min · Episode 105

    สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.