Podcasts · Poddie z Uršo

#100 VESNA VOLK- Operacija lobanje in hernije, žvljenje po odvisnosti od alkohola in moč rutine

29 Jun 2026 · 3 h 49 min · Episode 112

Gostja v 100. epizodi podkasta Poddie z Uršo je Vesna Volk – ženska z izjemno življenjsko zgodbo, ki danes odkrito govori o preizkušnjah, odvisnosti in poti nazaj k sebi. V pogovoru sva se vrnili v njeno otroštvo, ki ga opisuje kot lepo, brezskrbno in polno energije. Kot otrok je bila zelo živahna, prve zdravstvene težave pa so se začele pojavljati šele v srednji šoli, ko so ji odkrili redko bolezen.

Sledila je zahtevna operacija lobanje, zaradi zdravljenja s kortikosteroidi pa je kasneje razvila tudi hude težave s koleni. Velik del pogovora je namenjen njeni odvisnosti od alkohola, ki je zaznamovala več let njenega življenja. Vesna zelo iskreno spregovori o tem, kako je sploh zapadla v odvisnost, kaj jo je vanjo vodilo in kako je alkohol postopoma vplival na njene odnose z ljudmi okoli nje.

Pove tudi, kateri trenutek je bil tisti prelomni, ko se je odločila poiskati pomoč, ter kako je potekalo zdravljenje – kakšen je bil odnos osebja, kako je doživljala terapevtski proces in kako so si med seboj pomagali ljudje, ki so bili na podobni poti.

Danes Vesna živi povsem drugačno življenje. Veliko pozornosti namenja gibanju, prehrani in skrbi za svoje zdravje, pred kratkim pa je prestala tudi operacijo hrbtenice, o kateri spregovori v epizodi.

Deli tudi svojo življenjsko filozofijo ter pogled na življenje po vseh preizkušnjah, ki jih je prestala. Koliko let je danes že trezna, kako ji uspeva ostati na tej poti in kaj se je skozi leta naučila o sebi, pa izveš v pogovoru. Pogovor o odvisnosti, okrevanju in o tem, da se lahko tudi po najtežjih življenjskih preizkušnjah življenje začne znova. ✨

Naročite se na kanal in se vidimo naslednjo soboto ob 10.00 (in poslušamo vsak ponedeljek na Apple Podcast/Spotify!)❤️

Za več vsebin me najdete na:

•instagram: https://www.instagram.com/ursakoser/

•tik tok: https://www.tiktok.com/@ursa.koser

MYPROTEIN KODA ZA -42%: https://tidd.ly/46YRfO0

SWY KODA: KOSER11

Poddie z uršo instagram: https://www.instagram.com/poddie.z.urso/

tik tok: https://www.tiktok.com/@poddie.z.urso apple

podcast: https://podcasts.apple.com/si/podcast/poddie-z-ur%C5%A1o/id1767989615

Treniraj pod mojim vodstvom: https://wa.link/kxyq56

Vesnini kanali:

instagram: https://www.instagram.com/volkvesna

0:00:00 Uvod

0:01:31 Jutranja rutina, meditacija in spanec

0:07:09 Kdo je Vesna Volk in kaj dela

0:12:37 Stranke, prebujanje in reakcije

0:19:35 Operacija hrbtenice in rehabilitacija

0:25:48 Otroštvo, živahnost in avanture

0:33:21 Beseda pridna in odnosi s starši

0:43:07 Tišina, narava in bosa hoja

0:49:46 Lokostrelstvo, team building in surovost

0:55:05 Hrana, kuhanje in prisotnost pri jedi

1:06:28 Energijske pijače, alkohol in mladi

1:16:41 Mrzli tuš, dihalne tehnike in energija

1:22:45 Otroške sanje, šport in bolezen

1:29:15 Diagnoza, operacija glave in petek

1:36:04 Zbujanje, kemoterapija in matura z lasuljo

1:47:49 Začetek pitja in razvoj odvisnosti

1:53:27 Kdaj pitje postane alkoholizem

2:02:06 Napad z nožem in ruska ruleta

2:12:09 Vzorec pitja in eskalacija

2:26:32 Vožnja pod vplivom in pot do Idrije

2:36:33 Zdravljenje v Idriji in delirij

2:50:25 Smrt prijateljice in 13 let treznosti

2:55:47 Program zdravljenja v Idriji

3:08:28 Gradnja novega življenja po zdravljenju

3:17:46 Recidivi, izzivi in prava družba

3:28:00 Nasveti za alkoholike in njihove svojce

3:33:23 Kako ravnati z zdravljenim alkoholikom

3:41:59 Javno govorjenje o alkoholu

3:47:24 Zaključno sporočilo

Links in the notes 7

• https://www.instagram.com/ursakoser/
• https://www.tiktok.com/@ursa.koser
• https://tidd.ly/46YRfO0
• https://www.instagram.com/poddie.z.urso/
• https://podcasts.apple.com/si/podcast/poddie-z-ur%C5%A1o/id1767989615
• https://wa.link/kxyq56
• https://www.instagram.com/volkvesna

The episode on the publisher’s site ↗ (opens in a new tab)