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Ton Journal Intime

UmmLeya

14 episodes

Bienvenue sur ton journal intime en espérant que l'encre ne sèche pas. Moi c'est Lilia, femme mère épouse et doula.

More about the show

Ton journal intime, c’est un espace où je dépose mes mots et parfois les vôtres avec authenticité.

Des récits de femmes, des conversations profondes, des témoignages, des échanges avec des professionnelles… pour mieux comprendre la grossesse, la naissance, le post-partum, la parentalité et tout ce qui accompagne cette aventure.

Ce podcast est une extension de ce que je transmets aussi, sur Instagram, sans injonctions, sans jugement, pour comprendre, ressentir et avancer avec plus de conscience, de choix, de paix, et surtout comme toujours ; de tawakkul.

https://www.instagram.com/ummleya.doula

Bonne écoute ♡

• Toi aussi, viens nous raconter ton récit dans ce formulaire ANONYME : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf2lg3Ii64Hl2yfT36Ge9pSkS9P0sC5Rx9crv0VO_0-wiQ6Dg/viewform

• Retrouve mes ressources ici : https://linktr.ee/ummleya

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Episodes

  1. Baby blues, dépression post-partum, burn-out & demander de l’aide. (ft. @psysabbah thérapeute)

    · 59 min

    Dans cet épisode, je reçois une thérapeute, @psysabbah avec qui nous parlons de ces périodes où, après la naissance d’un bébé, on peut avoir l’impression de ne plus se reconnaître. Baby blues, dépression post-partum,…

  2. Maman & Autiste : découverte de sa neuroatypie en post-partum

    · 1 h 25 min

    Dans cet épisode, je reçois une maman qui nous raconte sa maternité, son post-partum et surtout cette période où elle a commencé à comprendre que son fonctionnement était peut-être différent de ce qu’elle avait…

  3. Elle veut un enfant depuis des années, et pourtant... (ft.Sanaa)

    · 37 min

    Dans cet épisode, je retrouve Sana pour un moment un peu différent. ♡ Nous avons sélectionné quatre histoires que des sœurs m’ont confiées, anonymement, et nous les lisons ensemble pour les découvrir, les commenter et…

  4. Mon enfant a-t-il vraiment besoin de moi… ou est-ce moi qui ai du mal à lâcher prise ?

    · 41 min

    On veut toutes protéger nos enfants. Mais à partir de quel moment est-ce que la protection laisse place à la peur ? Dans cet épisode, je vous parle de protection, de surprotection, d'attachement, d'autonomie, de…

  5. Est-ce qu'on se sent vraiment mère un jour ? (ft. Sanaa)

    · 44 min

    On entend souvent qu’une femme devient mère dès la naissance de son bébé. Mais dans la réalité, ce lien, cette sensation d’être mère, peut parfois prendre du temps à se construire. Dans cet épisode, je reçois Sanaa,…

  6. Apprendre à se connaître en un mois

    · 9:12

    Et si grandir ne voulait pas dire faire plus, mais simplement regarder autrement ? Dans cet épisode très personnel, je te parle d’un mois et demi qui m’a plus fait grandir que des années entières. Sortir de ma zone…

  7. Deuxième bébé, accouchement express : la péridurale n’a pas marché

    · 15 min

    Dans celui ci, je te raconte deux histoires incroyablement similaires: celles de deux mamans qui ont donné naissance à leur deuxième bébé. Elles avaient tout prévu, y compris la péridurale, mais الله en a décidé…

  8. Le Post Partum, on en parle ?

    · 9:27

    Pour cet épisode, je te partage non pas une mais deux histoires, deux femmes qui ont vécues un post partum différents, et on discute ensemble ensuite Prépare-toi à m’écrire pour discuter encore de ce merveilleux…

  9. Une seconde naissance sans péridurale.

    · 5:09

    Aujourd’hui, je te partage l’histoire inspirante d’une maman multipare qui a vécu un accouchement merveilleux pour la naissance de son deuxième bébé. Sans péridurale, elle a su faire preuve de force et de sérénité…

  10. Souffle éphémère (TW)

    · 5:24

    ⚠️ Cet épisode aborde des sujets sensibles, y compris la perte d’un enfant et les malformations congénitales. Si ces sujets peuvent te causer de la détresse, je te conseille de faire preuve de prudence et de sauter cet…

  11. L’arrivée tant attendue

    · 4:51

    Pour ce nouvel épisode, je te partage le récit de naissance d'une maman courageuse. À quelques jours de son terme, après des contractions intenses et un long travail, elle a dû faire face à des défis imprévus. Entre…

  12. Notre plus belle cicatrice

    · 8:33

    Pour ce nouvel épisode, je vous partage le témoignage poignant d’une maman courageuse qui a traversé des moments difficiles suite à une césarienne. Après une grossesse pleine d’espoir et de joie, elle a dû faire face…

  13. Elle a eu peur pour son bébé… puis tout a changé

    · 8:35

    Notre première lecture ensemble, un premier episode et des premières larmes… Une maman partage son récit émouvant. Tout semblait parfait jusqu'à ce que tout bascule lors d'une échographie. Son monde s'est effondré,…

  14. Bienvenue sur Ton Journal Intime !

    · 3:08

    Pour ce premier épisode, je me présente et vous dévoile un peu plus de mon univers. Je suis un peu stressée, mais tellement excitée de commencer cette belle aventure avec vous. Préparez-vous à écouter des récits…

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