Mitybos terapeutė: Kodėl dietos neveikia? | Emocinis valgymas, svorio metimas, valgymo sutrikimai
· 1 h 54 min · Episode 14
Episode Mitybos terapeutė: Kodėl dietos neveikia? | Emocinis valgymas, svorio metimas, valgymo sutrikimai
Kartu su mitybos terapeute Sandra Jatulyte aptarėme vieną svarbiausių sveikos gyvensenos aspektų – mitybą.
Diskutuojame, kaip atpažinti nesveikus mitybos modelius, ką daryti susidūrus su emociniu valgymu ir kaip į mitybą įtraukti balansą be savigraužos.
Jei nori suprasti, kaip geriau pasirūpinti savo mityba, išmokti priimti nesėkmes ar padėti artimam žmogui kovoti su šiais iššūkiais, šis pokalbis skirtas tau.
💎 Pirmyn Kursai: Nusipirk butą Lietuvoje – pigiau ir greičiau: https://pirmyn.link/ntkursas
💎 WHOOP: 30 dienų nemokamai: https://pirmyn.link/whoop
♦️ Podkasto svečias: Sandra Jatulytė: https://bit.ly/3VMOmv3
♦️ Podkasto vedėjas: Laurynas Bilotas: https://www.instagram.com/laurynas.bilotas/
Links in the notes 4
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.