Hablemos de salud mental
· 30 min · Episode 24
Episode Hablemos de salud mental
La salud mental suele estar rodeada de silencios y tabúes. En el primero de dos episodios de nuestra entrevista con Vali Maduro, psicóloga clínica, psicoanalista y CALI de la Clase 5 de Panamá, exploramos en INflexión la diferencia entre un mal momento emocional y un trastorno mental, y compartimos herramientas para identificar señales de alerta en nosotros y en quienes nos rodean.
Vali, fundadora de la Clínica Psicológica Intercambio y creadora del programa Sanamente de la Fundación Relaciones Sanas, nos ayuda a reflexionar sobre patrones de comportamiento, la importancia de detenernos y sentir, y elpoder de la escucha activa.
Frase de Nuestra Invitada:
"No se necesita ser un profesional de salud mental para apoyar a alguien, solamente el deseo de entender y un acercamiento benevolente y seguro." Vali Maduro.
Conclusiones Clave:
- Escuchar sin juzgar es más útil que intentar “resolver” rápidamente.
- Hablar salva vidas: normalizar la salud mental reduce el estigma.
- Cambios en el comportamiento diario pueden ser señales de alerta. Recursos: Vali Maduro es psicóloga clínica y psicoanalista panameña, fundadora de la Clínica Psicológica Intercambio y creadora del programa Sanamente de la Fundación Relaciones Sanas. Con más de 25 años de experiencia en Panamá y Estados Unidos, ha liderado iniciativas para promover el bienestar emocional, romper estigmas y fomentar una cultura de salud mental accesible y sin juicio.
https://www.valimaduro.com/
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Nuestra anfitriona Ana María Vallarino es una ejecutiva y emprendedora panameña con más de 15 años de experiencia en turismo, inmobiliaria y responsabilidad social. Es la Directora Ejecutiva de CALI Foundation, promoviendo el liderazgo e innovación social en Centroamérica.
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