Ep30.女性的身体，是一场革命：为什么《她的病痛，总被当作幻觉？》
· 29 min
Episode Ep30.女性的身体，是一场革命：为什么《她的病痛，总被当作幻觉？》
这一期，我想认认真真陪你聊聊女性的身体。
「对不起，我出汗弄脏了你。」
这是一位女性患者在生命最后时刻，对着医生说出的最后一句话。
即使在死亡边缘，她还在道歉。
这期节目源于一本书：《她的病痛总被当作幻觉》，也感谢北京科学技术出版社对于本期节目的大力支持。我们将借着这本书，打破“常识”和对于女性身体的偏见，从职场里不适合你的桌椅，到刚刚在奥斯卡获奖的《一战再战》及《哈姆奈特》聊起。
(对《她的病痛，总被当作幻觉》感兴趣的朋友，可以点击此链接下单~)
这不是所谓「要爱自己」的摇旗呐喊，而是当我们的身体在发出信号，这个世界，到底有没有在听？
女性的身体，一直以来都是一个被别人定义、被别人规训的场所。而夺回它，是一场革命......
💌 关于 Icey & 漫慢FM——节目每周一更新
欢迎关注主播Icey：小红书/即刻
节目社媒：抖音
欢迎在各大平台订阅漫慢 FM：苹果播客/豆瓣/ 网易云音乐/荔枝/喜马拉雅
商务合作请联系📮：iceylulala@outlook.com
🚦 时间轴与本期亮点
01:30 Part 1｜职场里那把“有毒”的椅子 你有没有想过，为什么工作一天后，你的颈椎和肩膀比男同事更难受？
•
揭秘工作场所的“平均人类”标准：身高约1.75米、体重约70公斤的男性。
•
从办公桌高度到琴键长度，女性是如何被“排除”在标准之外的？
•
朋友的真实故事：用嗓子工作8小时后，为什么会感觉“脑子像一团棉花”？是你的大脑在传递信号了
06:30 Part 2｜你的大脑会“欺骗”你吗？关于谷氨酸和脑雾
•
硬核科普：高强度脑力劳动（编程、决策、创作）会让前额叶积攒谷氨酸，导致“狭窄隧道视野”。
•
为什么熬夜写出的“神作”，第二天看就是废纸？
•
女性脑雾自救指南：深度睡眠、抗阻训练、午间小憩和20分钟的正念冥想，为什么能给你的大脑“排毒”?
08:36 女性健康排第一：不要用免疫系统的崩溃来换取所谓的成功
11:30 Part 3｜虚构的“自行车脸”与真实的医学偏见
•
一个令人毛骨悚然的虚假故事：19世纪的医学文献警告女性，骑自行车会导致“骨盆变形”、“阑W破裂”，甚至精神错乱。
•
但真相是：这个病人并不存在。 它是社会和医学界为了规训女性而臆造出来的怪物......
•
从“自行车脸”到现代的“服美役”：当男性播报员调侃女性“必须对赘肉开战”，本质上是对女性施美刑......
12:15 AI时代的恐惧与焦虑：人类存在的意义何在？
17:30 Part 4｜身体即战场：从《哈姆奈特》到沉默的产后后遗症
•
电影时刻：解析奥斯卡获奖影片《哈姆奈特》。当莎士比亚的妻子 Agnes 在失去孩子后，伸出的那只无法抓住任何东西的手。创造与毁灭，悲痛与艺术，为何他的名字永垂不朽，而她的悲痛却流进了心里？
•
打破沉默：脱口秀演员火锅说，生完孩子才知道会“漏尿”，我这时候才理解了母亲......
•
为什么女性总是对于病痛保持尴尬的沉默？超过25%的女性经历过尿失禁，却因“病耻感”和“这很正常”而沉默几十年。你的妈妈，是否也沉默了数十年？
24:00 Part 5｜把你的感受，放在他人的判断之上
•
从1554年德国女孩安娜的“歇斯底里”处方，到现代医生说“为了婚姻要忍一忍”。
•
两百年过去了，我们是否还在处理同样的历史遗留问题？
•
致每一位听友：就医时，如果他人的判断与你的感受相悖，请带着最大的诚意重申：“我感觉到痛。”
27:29 去吃花朵，无所畏惧！勇敢打破偏见，活出精彩人生
💌 写在最后
就医的时候，不要因为权威的压力而否认自己的身体感受。如果「他人的判断」和「我的感觉」明显相悖，请带着最大的诚意，一遍一遍地重申——我感到痛。
去吃花朵，无所畏惧!
📚 本期提及书籍与资料
•
本期提到的书 · 强烈推荐!
📖 《她的病痛，总被当作幻觉》
作者：[美] 伊丽莎白·科曼 / 译者：薛英利
出版：北京科学技术出版社
🛒 购书链接
对《她的病痛，总被当作幻觉》感兴趣的朋友，可以点击下方链接或扫描下方图片二维码购买，便可即刻享受听众专属优惠价格，一起正视那些被当作“幻觉”的真实疼痛（ps：书真的超级好看！非常值得🥹）
购买链接：dmll.cn
📖 《看不见的女性》Invisible Women / Caroline Criado Perez
📖 《她的病痛，总被当作幻觉》All in Her Head / Elizabeth Comen
本期提到的影视
🎬 《哈姆奈特》Hamnet（2025）导演：赵婷 / 主演：Jessie Buckley
🎬 《一战再战》Kneecap（2024）
提及的人：孟岩《无人知晓》，脱口秀演员火锅
🎐 封面图：小红书——绿番茄书店
在小宇宙查看该单集文稿
Links in the notes 9
- https://xhslink.com/m/4zS3c7Z6MVb
- https://okjk.co/dpXUI3
- https://v.douyin.com/NEo0NdKzfRY/
- https://podcasts.apple.com/cn/podcast/%E6%BC%AB%E6%85%A2fm/id1740116622
- https://www.douban.com/doubanapp/dispatch?uri=/podcast/37856690/&dt_dapp=1
- https://163cn.tv/baw2CnMY
- https://m.lizhi.fm/vod/user/5374799722972239404
- https://xima.tv/1_bIofqG?_sonic=0
- https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/69b7e50bcaaea1fb3b92cd52?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.