Podcasts · 聽起來很科學

暑假最重要的，不是補習而是讓大腦休息丨謝伯讓丨2026 EP211丨教養好科學

5 Jul 2026 · 27 min

很多家長害怕孩子「放空」，但有時候，大腦最重要的工作偏偏就在發呆的時候發生。 這集 教養好科學 謝伯讓教授揭密，從睡眠、運動、散步，到短影音與手機成癮，一次解析現代人的大腦困境。 當人進入放空狀態，大腦的「預設模式網路」會開始整理過去經驗、反思錯誤，甚至模擬未來。 也許我們真正缺的，不是更多資訊，而是一段沒有通知聲的安靜時間。 🎧點開這集丨聽起來很科學 EP211 跟著謝教授一起試著讓大腦休息！ #腦科學 #3C成癮 #親子教育 #教養好科學 ＃聽起來很科學＃科學人 --------------------- 🎉EVA AIR 少年科學人Live Podcast 思維起飛的航線 攜手 法律白話文運動 x 泛科學 x 別那麼言術啦 三位重量級聲音說書人 來與您共同升級您的大腦，從法庭、媒體、大腦告訴你科學其實與您的生活息息相關! 現在就快點擊連結或到科學人社群主頁觀看更多活動資訊“免費索票” ACCUPASS活動平台：https://reurl.cc/bdMZky --------------------- 📚 延伸閱讀：更多的研究文章，請見《科學人》雜誌官網。 文章：〈趁暑假走進孩子內心〉

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