Jak budować odporność psychiczną?
· 30 min
Episode Jak budować odporność psychiczną?
Odporność psychiczna nie oznacza, że nie odczuwasz bólu, stresu czy smutku, ale że potrafisz elastycznie reagować na problemy i powracać do równowagi po trudnych wydarzeniach. Jak zbudować taką umiejętność?
W tym odcinku poznasz sześć filarów, na których opiera się odporność psychiczna. Dowiesz się między innymi, w jaki sposób pracować z własnymi przekonaniami, stawiać czoła lękom, a także jak skutecznie odpoczywać.
––
Doświadczonym właścicielom firm, którzy chcą od biznesu czegoś więcej niż zarabiania pieniędzy, pomagamy budować i rozwijać emocjonalnie angażujące marki. Jeśli czujesz, że możemy wspólnie zrobić coś dobrego lub masz jakiś biznesowy problem do rozwiązania – skontaktuj się z nami na https://www.woopa.pl/ Po więcej treści o: 🚀 tworzeniu angażującej marki z misją 🧠 strategii marki, rozwoju EQ, leadershipie 🔬 psychologii i neurobiologii emocji w biznesie zapraszamy na Instagram: https://www.instagram.com/woopa.pl/
Links in the notes 2
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.