Jak zarządzać swoją energią?
· 46 min
Episode Jak zarządzać swoją energią?
Czasem działamy w trybie turbo, ale musimy liczyć się z tym, że potem czeka nas tryb buły. Każdy z nas ma ograniczoną pojemność energetyczną i wymaganie od siebie, żeby być jak perpetuum mobile nie ma sensu – zwłaszcza jeśli jesteśmy neuroatypowi, co wiąże się z niestabilnym poziomem energii.
W tym odcinku poznasz sposoby na zarządzanie czterema rodzajami energii: poznawczą, kreatywną, sensoryczną i socjalną. Dowiesz się, jak traktować regenerację i ustalać priorytety, by nie skończyć z wypaleniem. A po wysłuchaniu warto zasiąść do kalendarza i zaplanować zmiany :)
–
Doświadczonym właścicielom firm, którzy chcą od biznesu czegoś więcej niż zarabiania pieniędzy, pomagamy budować i rozwijać emocjonalnie angażujące marki. Jeśli czujesz, że możemy wspólnie zrobić coś dobrego lub masz jakiś biznesowy problem do rozwiązania – skontaktuj się z nami na https://www.woopa.pl/ Po więcej treści o: 🚀 tworzeniu angażującej marki z misją 🧠 strategii marki, rozwoju EQ, leadershipie 🔬 psychologii i neurobiologii emocji w biznesie zapraszamy na Instagram: https://www.instagram.com/woopa.pl/
Links in the notes 2
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.