Podcasts · 严艺家

149︳如果告别是痛苦甚至丑陋的，我们可以不告而别吗？

15 Jun 2026 · 40 min

六月是许多人经历过告别与分离的季节。从精神分析视角聊聊，“不告而别”的代价是什么，以及“好好说再见”为什么在心智发展层面上如此重要，如何完成那些没有对方参与的“告别”。

预告：北京时间本周六6/20晚上七点，艺家小卖部毕业季限时回归，欢迎去我的小红书主页“严艺家”预约直播！

主播︳严艺家

一个从上海到伦敦吃了16年精神分析饭的人，UCL精神分析发展心理学硕士，《情绪养育》、《1016成长信箱》作者，《儿童青少年心理治疗》主译，儿童青少年精神分析心理治疗博士PsyD在读中，全网150万粉丝的心理博主。

听友群vx：yijiapsyche （请注明“小宇宙播客听友”）

新浪微博/小红书/抖音/公众号/视频号/B站：严艺家

在小宇宙查看该单集文稿

Links in the notes 1

• https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a307bfe4233e62bc54a7686?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false

The episode on the publisher’s site ↗ (opens in a new tab)