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🎙️Como adquirir bons hábitos (3/3)
· 1 h 20 min · Episode 91
Episode 🎙️Como adquirir bons hábitos (3/3)
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O que é mais difícil: deixar um mau hábito ou adquirir um hábito bom?
Por que nem sempre conseguimos abandonar a prática de coisas que não nos fazem bem e precisamos lutar tanto para fixar um hábito positivo?
É possível criar um hábito novo sem abandonar um que já esteja arraigado?
Bons e maus hábitos podem coexistir na mesma pessoa?
Neste episódio, tudo o que você precisa saber sobre a mudança de hábitos!
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