李诞

Episodes

1. 34.小浣熊水浒卡的作者们！

   8 Jan 2026 · 1 h 09 min

   小时候为小浣熊水浒卡痴狂过，从那之后就再也没有想把一个东西集齐的渴望了。有幸联系上了水浒卡的作者们，原来他们还是奥美的，一起来聊聊水浒卡发行幕后的故事。收听愉快！ 本期内容包括： 00:50 三位幕后高人的分工与介绍 02:41 都是奥美的！我和水浒卡还有这缘分！ 05:05 “香烟卡”的回忆 07:25 水浒卡居然只发行了不到一年？！ 16:18 游戏房中诞生的灵感 22:08 靠卖干脆面盖楼 31:25…

2. 33.与刘擎在南极聊哲学

   25 Dec 2025 · 1 h 27 min

   今年夏天，刘擎老师邀请我一起来南极转转，冬天真来了，感受到了“绝对的”自然，应该没有比南极更适合聊“存在”、谈意义的地方了，抓住这次机会，在归航的船上与刘擎老师录了这期播客。 收听愉快！ 本期内容包括： 01:38 在海上摇晃，跟地球如此强烈地在一起 07:56 在南极看到五星红旗，自豪！ 09:49 欺骗岛的风刮起了我对内蒙的回忆 10:48 人类自大到可以感觉我们很渺小 12:36…

3. 32.从一条到徐沪生，媒体二十年

   16 Dec 2025 · 1 h 19 min

   总看到这样的问题：怎么做自媒体、怎么做个人IP。今天的嘉宾、一条的创始人徐沪生用9个月就把自己的账号做到了百万粉丝，从传统纸媒到自媒体创作，他在内容行业创作了近二十年，不少朋友肯定好奇他的内容创作逻辑和理念，今天有幸邀请徐老师来聊一聊。 收听愉快！ 本期内容包括： 01:52 娱乐是世界上最稀缺的天分 04:12 十年纸媒，十年短视频，十年个人IP 07:28 质感不是流量的敌人 12:50 人小而美容易，生意小而美很难…

4. 31.画家张涉嫌：与流浪汉和马列维奇一起生活

   25 Nov 2025 · 1 h 14 min

   本期节目由山姆会员商店及其自有品牌Member’s Mark特约发布，希望听众朋友们在每一次日常采购里，都能保持一份探索与新鲜的心情，让平凡的生活，多些值得记住的惊喜。就像我对山姆 Member's Mark 的理解——严选全球优质商品，只为让每一次选择都带来超越预期的品质体验。 我推荐的MM商品👉MM勃艮第黑皮诺红酒…

5. 30.与张树鹏闲聊：人在天上飞是怎样的体验？

   13 Nov 2025 · 47 min

   中国翼装飞行第一人——张树鹏。他做的事情应该是我这辈子都不会尝试的，感谢鹏哥，让我们原地起飞。 收听愉快！ 本期内容包括： 01:18 就是要飞起来 09:01 自由、极致自由 13:00 天门山导游口中“30万美金”的翼装飞行服 16:22 飞得越高越安全？ 17:44 一生可能就一次的体验 21:27 翼装飞行第一人居然恐高？ 26:25 下一个目标：飞越珠峰 30:08 零下60度，在天上飞8分钟…

6. 29.空乘、销售、技能五子棋

   28 Oct 2025 · 57 min

   相信你也在好奇，怎样的人生经历和精神世界，可以让张兴朝、李嘉诚持续地创作出像《技能五子棋》、《棒棒小卖部》这样的噩梦喜剧，来一起感受下。 其实还聊了他们后面的最新作品，为了不剧透先剪掉了，到时节目播出，放出视频版本里会有。 收听愉快！ 本期内容包括： 01:42 “发生这样的事情”！五子棋真爆了 08:29 张兴朝在「综艺系」「空乘专业」学「表演」？ 15:08 潮牌主理人、副导、销售，张兴朝的命运齿轮真的很乱…

7. 28.与黄磊闲聊：乌镇十二年！

   18 Oct 2025 · 1 h 02 min

   本期节目是乌镇戏剧节×小宇宙联合策划「我们的新戏剧时代」系列内容。小宇宙特邀4档播客以“声音戏剧导览”的形式，串联播客与戏剧，打破声音和空间的限制，让我们一起在播客共乘扶摇之风，见证这一年一度的戏剧嘉年华吧！ 乌镇戏剧节到今年已经第十二届了，我从第三届开始看，至今已经十年了。今年有幸和乌镇戏剧节的发起人与总监制黄磊老师一起看戏、狂欢，特别开心，醒来后就一起录了这期播客，聊聊这些年在乌镇戏剧节的美好回忆。 收听愉快！ 本期内容包括：…

8. 27.与胡先煦闲聊，我来了解一下帅哥在想啥

   7 Oct 2025 · 41 min

   今天请到了我最近在喜人认识的一个帅哥， 25 岁的胡先煦同学。我们在录制《喜人奇妙夜 2》的时候，有一些“臭味相投”的审美，就请小胡来我们播客聊一聊作为一个帅哥的脑回路。小胡最近还拍了一部很好玩的纪录片《这里没信号》，感兴趣的朋友也可以去看一看。 收听愉快！ 本期内容包括： 00:42 作为一个好看的人，从小到大是一种什么样的体验？ 06:26 长得好看有天然优势，例如让我眼前一亮的王安宇 08:52…

9. 26.与徐皓峰闲聊：《红楼梦》也可以是一本修真小说？

   14 Sep 2025 · 1 h 01 min

   大学时有幸读了徐老师的《刀与星辰》，对我后来的工作帮助很大，《一代宗师》《师父》也是我很喜欢的电影。这本《通灵宝玉与玫瑰花蕾》又一次，再一次，带给了我极大的阅读乐趣，这次聊天又弥补了没听过传说中北电徐老师的课的遗憾，收听愉快！ 本期内容包括： 03:20 《红楼梦》与《通灵宝玉与玫瑰花蕾》 08:23 曹雪芹和大师导演们的共通之处 14:09 大师们的八卦太多了 19:56 徐浩峰与曹雪芹的“交流”与交集 23:38…

10. 25.酒吧往事！与调酒师小虎一起回忆

    26 Aug 2025 · 47 min

    今天的嘉宾小虎是一位了不起的调酒师朋友，分享了她的调酒故事与推荐酒吧，朋友们可以标记一下。和她聊天的过程中，勾起了很多在酒吧的美好回忆，发现这些回忆都跟接触的人有关。收听愉快！ 本期内容包括： 03:01 如何成为一个调酒师？ 04:56 调酒行业这十年：从花哨表演回归到酒本身 08:49 “一酒封神” 11:02 糯米鸡不一定有鸡，也可以是一杯酒 13:07 有趣的客人：吧头吧尾俩夫妻、夏天穿英式三件套的70岁爷爷 16:02…

11. 24.李诞与邓紫棋：四个瞬间

    10 Aug 2025 · 38 min

    邓紫棋大家大概率认识，最近出书了大家可能也有耳闻。我跟邓紫棋有几面之缘，在一些瞬间一直受到她的鼓舞，这期播客我们从她的书开始聊起，希望她的故事也能鼓舞到你。 本期内容包括： 01:07 【第一个瞬间】——一本科幻小说 05:40 李荣浩：紫棋真是一个疯子一样的人 06:10 【第二个瞬间】——坚持纯粹 08:40 从不适到惭愧，纯爱小说阅读初体验 10:18 邓紫棋还是AI公司的投资人！ 14:52 《启示路》…

12. 23.李诞与杨迪，什么是综艺精神！

    29 Jul 2025 · 51 min

    本期内容包括： 👇 01:22 担得起「综艺精神」这四个字的人 03:01 不算有才艺，但硬演 03:21 杨迪的人生终极目标 07:52 搞笑天才的诞生 10:50 表情帝、五毒蛇女、象棋大哥 15:33 半夜到酒店，发现浴缸里有一只猴 18:55 杨迪认识吴彤的契机 20:32 综艺通关 33:15 假的当成真的看才好看 35:55 杨迪的综艺底线在哪里？ 36:46 真正的综艺精神——反复琢磨，怕没效果…

13. 22.李诞与Spylent：说唱、蜡笔，还有上帝

    30 May 2025 · 58 min

    今天的嘉宾是一位天才，虽然他本人一定会出于某种害羞或谦逊进行否定。他叫Spylent，00后，唱rap，学哲学，研究无聊，毫无意外地痛苦，又相当别致地面对痛苦。 希望你也喜欢他。 收听愉快。 本期内容包括： 00:28 朋友们，00后长大了 10:26 来人，把他的蜡笔拿走！ 15:32 决定上天堂的标准到底是什么？ 25:10 一个祝福：自己对自己来说，不再危险 27:41…

14. 21.与杨天真闲谈，物欲和 ego

    13 May 2025 · 50 min

    感觉天真变得 peace 了一些 本期内容包括： 01:43 金钱观初探：投资型消费 06:34穿旧裤子买头等舱还是拎爱马仕坐经济舱 08:56 钱拿在手里是纸 10:48 成功人士的三个A 12:16娱乐圈的幻觉和娱乐圈化 15:28酒局里闲聊天 17:13 聊天喝茶也是一种极限运动 21:06在无常中找一种确定性 23:55 EGO 小了挺好 26:46 给自己能打分吗 30:18屈服命运…

15. 20.违心时刻

    30 Apr 2025 · 43 min

    我们的播客总是聊关于心的事情，就好像对自己的心很忠诚似的。人怎么可能总是跟自己的心在一块呢，所以这期就聊了一些违背内心的时刻。不过聊到最后还是发现，违心是很容易的，同时又是绝无可能的。 收听愉快。 本期内容包括： 👇 01:10 爱自己和自私的区别，deepseek怎么说 02:45 违心，从控制饮食说起 08:58 你很开心，但能开心到从椅子上掉下去吗 13:28 树立什么样的乙方观？ 15:21…

16. 19.与陈晓卿闲谈，从美食到色彩

    8 Apr 2025 · 47 min

    这一期播客听上去很“饿”，听众朋友们可以吃饱了再听。我邀请了在“舌尖”上很有发言权的陈晓卿做客本期播客，一起天上一脚地下一脚的聊起了天南地北的美食，从至鲜至美聊到“臭味相投”，看来我们吃的都很杂，这也太幸福了！ 陈晓卿新的纪录片作品《寻色中国》也从4月11日起开始播出了，非常期待！ 本期内容包括： 👇 01:16 听纪录片导演回忆他的播音学习史。 03:03 像管理球队一样经营纪录片工作室，那些事无巨细的工作。 04:28…

17. 18.众人、自我与习惯性跑题

    18 Mar 2025 · 46 min

    这一期我们从两个时刻聊起：一个是想成为众人中的一个；另一个是不想成为众人中的一个。 收听愉快。 本期内容包括： 👇 01:02 “我要人们都看着我，但不知道我是谁” 05:11 人都是为别人而活的 VS 利他 08:18 道不在天上，也不在下面，它在中间 12:05 恶不是实体，是善的缺乏 19:33 人可以对着一根水管跪拜 23:43 想成为自己，怎么就是原罪了 27:58…

18. 17.影视行业的狂热与寒冬，与陆垚闲谈

    9 Jan 2025 · 1 h 09 min

    上一期播客我回顾了移动互联网突飞猛进的 15 年，各行各业近些年的变化其实都很大，准备采访一下身处其中的朋友们，做成一个系列，今天邀请的朋友是壹心娱乐的创始合伙人陆垚——陆三土，在过去的这些年里，他身处影视行业，见证了这些年影视行业从狂热到疯狂，又降温至寒冬，很多事情回忆起来，多少有些啼笑皆非。 本期内容包括： 👇 01:57 Generator杨天真与Projector陆垚的神奇搭配 04:06…

19. 16.做网红的这十五年

    9 Dec 2024 · 45 min

    这一年小卖部直播变成了主要工作，同事 liyi 找我聊聊做账号的体会，结果一上来就聊远了，才反应过来自己已经是一个 15 年的网红，回忆起了很多七零八落的事，没聊完也聊不完，大家还想听这个系列应该还能再讲几期。 本期内容包括： 👇 02:36 移动互联网初代网红的古早互联网回忆录 11:20互联网相伴成长，一度让我不想再做账号 13:49 移动互联网是时代赋予我们这波人最大的机遇…

20. 15.经济学家教会我的事，与兰小欢 、xidong 闲谈

    27 Nov 2024 · 1 h 09 min

    这是一次机缘巧合凑上时间，一拍即合录上的播客。本期的嘉宾，一位是我多年的好友，《置身事内》的作者兰小欢，也是复旦大学金融系的教授；另一位呢是第一次出现在播客当中的，小宇宙的老板xidong。我们因为一条朋友圈凑到了五角场，聊一聊宏观经济浪潮里的人们，内心究竟在想些什么。 本期内容包括 👇 02:13 缘妙不可言 天天打照面的陌生人 05:20 学术界的年轻人都在焦虑些什么 10:43…

21. 14.临终关怀、死亡和其他魔鬼

    28 Aug 2024 · 58 min

    本期的嘉宾晶姐是一位传奇人物，但今天我们聊的主题暂且先不涉及那些传奇故事，而是聊聊她现在正在做的儿童临终关怀项目。讲述这样的故事，不免会聊到死亡，既然总要谈论它，那就摊开说一说。 本期内容包括： 👇 02:40 黄河路上的红色毛毯 06:14 为什么要做临终关怀？ 12:19 一个被袋鼠打晕差点看见天堂的故事 16:56 他的手动了一下，这到底什么意思呢 20:21 想要智慧，必须要戒点儿东西吗？ 24:48…

22. 13.我的语言来自何处？

    30 Jul 2024 · 49 min

    人人都说话，但为什么这个人这样说话，而不是那样说话？这是一个很大很大的话题，所以我们将话题缩小了一些，回溯了下李诞这个人的语言来处。 大多数有文字自觉，并训练过的人，都在相当程度上迷恋过语言，但剥去这个工具外壳之后，还剩下什么，也许最终还是要回到人身上。 收听愉快。 本期内容包括： 👇 01:36 说起语言和世界观，还得是奶奶 04:54 又凶又幽默的数学老师，喝了酒会变温柔 08:04 一些校园里广为流传的笑话 15:00…

23. 12.开餐厅劝退指南

    10 Jul 2024 · 1 h 15 min

    本期的嘉宾是一位资深餐厅老板，当过侍酒师，开过网红餐厅，成功经验不在少数。但开餐馆这件事还是太难太琐碎，对于脑袋一热就想开店的朋友，可以先冷静下来，听听这期。 本期内容包括： 👇 01:44 侍酒师，到底是个啥职业？ 06:50 一些葡萄酒小知识 11:48 啥工作能见上阿尔·帕西诺啊 18:38 葡萄用脚踩，风味更佳吗？ 22:08 小酒馆做着做着怎么就火了呢 32:13 想开店，还得懂点地产知识 40:37…

24. 11.一次酒后聊天：看与被看与enjoy

    26 Jun 2024 · 45 min

    如题目所说，这是一次酒后聊天，我们在上海复兴公园的长椅上录制了这期节目，因此音质有点不尽如人意。好在内容还算值得一听。 主题是“看”与“被看”，现代社会里“看”彰显权力，“被看”充满压力，所幸除了两者之外，我们还有第三种选择，即：enjoy。 本期内容包括： 👇 02:50 看与被看：你瞅啥？瞅你咋地？ 06:57 一个小观点：做教育的人，可以在空间设计上花点心思 11:58…

25. 10.上海夜晚的新乐园

    12 Jun 2024 · 42 min

    上海的夜晚有时候是好玩的、悠闲的、甜蜜的，有时候也是烦躁的、郁闷的、充满悲伤的。身在其中的从业者，和我们这些游荡者看到的东西到底有什么不同？本期我们邀请了INS新乐园的老板关山行，来聊一聊开夜店的故事。 收听愉快。 本期内容包括： 👇 01:59 从VC投资人到夜店老板 06:05 做生意，就是要热热闹闹地服务好所有人 09:04 INS新乐园的最初想象 12:53 夜晚的各色客人们 22:03…

26. 09.文青解毒往事

    29 May 2024 · 48 min

    做文青从以前到现在，无论是被被人嘲笑揶揄，还是自身感到痛苦，总有些不舒服的东西。这些不舒服跟生而为人的本质相关，有些确实跟是文青有关，当然还有一些问题只是跟年轻相关。 今天，就聊一聊这些小小的毒怎么被解掉。 本期内容包括 👇 03:51 文艺男破防瞬间，谁刷到了不看两眼 05:49 人就是有些非功利的恶意，勿以恶小而不为 11:52 做广告，相当解毒 15:25 霸道总裁吃饭事件 19:42…

27. 08.等待戈多 等待王建国

    15 May 2024 · 50 min

    这一期的节目嘉宾是王建国，笑声偏多，助眠慎点，收听愉快。 本期内容包括： 👇 03:16 一场维持了十几年的网友见面 05:06 不相像的两个人，投影很像 08:42 认真吵架的人，随身带字典 10:37 怎么办，我要露馅了 15:53 可能我是个坏人，他也是个坏人，但我们的友谊是个纯好的东西 25:09 建国：我想同时迈入两条河流 28:58 人生的仗已经打完了，都是一些非常小规模的战役 32:23…

28. 07.学术野人，科学大战

    1 May 2024 · 42 min

    这一期从李硕新书《历史的游荡者》说起，聊他野人般的治学勇气、聊上世纪九十年代科学大战的八卦、聊让人烦闷忍不住吐槽的相对主义，当然，还有本播客最常聊的话题：心灵安顿。 收听愉快。 本期内容包括： 👇 04:29 李硕的后记，就像跟这个世界大声说了一声：滚！ 07:39 像破案一样搞学术 11:49 文史哲：我该是科学吗？ 13:30 学术野人，人在野外，脑子也是野的 16:35 上帝死了，科学能安心当神吗？…

29. 06.大师、骗子和开悟通货膨胀

    17 Apr 2024 · 44 min

    本期描述了一些神秘、美妙，天人合一的体验。但你知道这些体验无疑是无法言说的，所以在叙述的过程中免不了显得笨拙。笨拙也好，准确也好，如果你体验过，你一定明白这是什么。 就像多次强调的那样，美好的体验很珍贵但并不稀少。重要的是保护好自己的钱，也守护好自己的心。 本期内容包括： 👇 01:34 开悟这个词，贬值速度也太快了 04:14 那天，我是真的知道了，我什么都知道了 10:27 要去的是彼岸，不能总玩船吧 16:31…

30. 05.是莎士比亚发明了李诞吗？

    4 Apr 2024 · 54 min

    关于文学和影视剧里的角色，人总有偏爱。这偏爱也是一面照见自己的镜子，照出我们尊敬谁、佩服谁、喜爱谁、害怕谁、想成为谁。 今天我们拿起这面镜子，在试图讲述他人的过程中，也匆匆瞥见了自己。 本期内容包括： 👇 02:45 吴站长，您有做好人的潜质，但没时间了 04:32 “我年轻的时候，还很喜欢哲学啊” 10:10 《风骚律师》，温柔的编剧 15:11 给社会兜底的，似乎就是这点恻隐之心 18:43…

31. 04.如何杀掉一只羊？并活在真实之中

    21 Mar 2024 · 56 min

    现代社会很多体验貌似唾手可得，但从远处观看故乡内蒙古时，又仿佛与自己真正的感受相去甚远。真实的体验到底是什么？也许根本无法准确传达。但一个丰富、多元、复杂的世界不应该总是被简化，今天，我们就从如何杀掉一只羊说起，聊一聊内蒙古的故事。 本期内容包括： 👇 03:12 记小时候一次杀羊经历（如感到不适，可跳过） 05:57 杀羊是一种触觉记忆，手上是温热的 07:24 牧区生活之羊皮的故事 15:17 真实记忆与叙述快感…

32. 03.从古法粤菜到南海十三郎

    7 Mar 2024 · 43 min

    这是一个饭桌上听来的故事，也和八年前一桩往事有些关联，是真的精彩绝伦，还是叙述人敝帚自珍，就需要大家来评判了。 收听愉快。 本期内容包括： 👇 01:37 故事从巨鹿路的一家小酒馆说起 07:29 在场的各位怎么都瞒着我知道了太史菜的故事 10:24 第一次偶遇《燕食记》 12:36 江太史的神奇人生 19:16 太史蛇羹与雾水荔枝 25:52 有迹可考的太史菜 28:52 南海十三郎与被误解的人间不值得…

33. 02.播客复盘、营养学困惑与心灵安顿迷思

    23 Feb 2024 · 45 min

    正如题目所展示的那样，这是一期充满困惑与迷思的节目。但我们倾向于认为困惑、迷思这类词并非全无好处，人哪能一直坚定不移呢。 本期内容包括： 👇 01:04 听播客，一种来自远方的亲密感 03:45 我，李诞，换一个口音，传递的东西还一样吗？ 07:03 用嘴思考和用手思考 10:13 营养学日新月异，那我该怎么对待自己的身体 16:52 难道所有的东西到最后只能是情绪价值 21:48 夜晚降临，酒精引领 24:36…

34. 01.聊过年，兼谈人生不要做减法

    8 Feb 2024 · 48 min

    录完好几天，李诞突然想明白了过年为啥没劲：一年三百六十五天乏味的生活，在节假日里人想尽量摆脱乏味，然而过年时，可能摆脱得太用力，结果摆脱了生活，进入了纯享版的乏味。 本期内容包括 👇 02:12 谈谈“不喜欢过年” 09:45 过年，人类的“心理节点” 11:30 期待蔡国强的新年俗 17:31 时间是一种幻觉 24:00 电影让我感到人到中年 25:20 警惕“做减法” 33:23 人生体验是一个“宽度”问题…