Podcasts · Kids & Family · Education

Hello Anyukám

Endrész Timi, Gőbel-Szabó Szandra, Lugosi Dóri

154 episodes

Ez itt a Hello Anyukám, a minden hétfőn új adással jelentkező kedvenc hétindító podcastod.

Episodes page 1 of 4

  1. S4E35 - Waldorf után az állami rendszerben - Dóriék útja a Waldorfon át

    · 42 min · S4 E35 · Explicit

    Ez egy nagyon-nagyon személyes adás lett... Őszintén és nyíltan beszélek arról, hogy nem vagyunk tökéletesek. Arról, hogy a világon semmi, sem tökéletes. És van, hogy meg kell találnunk azt az utat, ahol könnyedén…

  2. Miért nem választhatjuk meg, kinél szülünk? – szülészorvos válaszol

    · 45 min · S4 E34

    Miért NEM hozná vissza egy szülész-nőgyógyász a szabad orvosválasztást a szüléseknél? Magyarországon ma sok kismama úgy indul szülni az állami kórházba, hogy nem tudja előre, melyik orvos lesz mellette élete egyik…

  3. Közös kassza, külön vagyon – Kié valójában a pénz?

    · 46 min · S4 E33

    Ezen a héten kinyitjuk a pénztárcánkat, és őszintén beszélünk egy témáról, amiről meglepően ritkán beszélünk nyíltan: a pénzről. Hogyan tudsz anyaként megtakarítani, amikor a gyerekek mellett a saját jövőd sokszor a…

  4. S4E32 - Miért nem figyel? ADHD az iskolában. - vendég: Kasza Éva Zsuzsanna

    · 50 min · S4 E32

    Miért nem figyel? Mi történik egy ADHD-val élő gyerekkel az iskolában? Miért tűnhet úgy, hogy „nem akar figyelni”, miközben valójában egészen más kihívásokkal küzd? Mit lát ebből a pedagógus? És mit él meg közben…

  5. Azt akarom, hogy a gyerekem versenyezzen vagy azt, hogy boldog legyen?

    · 58 min · S4 E31

    Ebben az epizódban Lauter Adrienn pszichológussal beszélgetünk arról, hogyan és mikor válasszunk sportot a gyerekünknek, hogyan támogassuk benne és mikor vesszük észre, hogy már nem is az ő álmát, hanem a sajátunkat…

  6. Viszlát GYED! Hello munka! De merre induljunk?

    · 43 min · S4 E30

    Gyermekvállalás után újra elkezdeni dolgozni embert próbáló feladat. Újra megtalálni a helyünket a munka világában, összehangolni a családi és munkahelyi teendőket, mindig magunkra is várunk időt szánni… Sok kérdés,…

  7. Hello, visszatértünk! Ilyen volt a nyarunk!

    · 57 min · S4 E29

    A mi nyarunk is hullámvölgyekkel volt tele. Sokszor nevettünk, sokszor sírtunk de legtöbbször úgy éreztük egy száguldó vonaton élünk. Egyikünk a pszichiátriát is megjárta és kiderült, hogy még egymásról se jól…

  8. Jézusom, becsengettek! - túlélőkalauz iskolakezdéshez

    · 43 min · S4 E28

    #reklám Az egyik gyerekünk idén már rutinos iskolásként kezdi a tanévet, a másik pedig most lépi át először az iskola küszöbét. Az új epizódban arról beszélgetünk, hogy az iskolakezdés nemcsak logisztika, hanem…

  9. Bátorságot nem lehet tanítani. Vagy mégis? - Idén 25 éves a Bátor Tábor

    · 34 min · S4 E27

    A Bátor Tábor idén 25 éves. Negyed évszázada dolgoznak azért, hogy súlyos és tartósan beteg gyerekeknek és családjaiknak olyan élményeket és sorstársközösséget adjanak, amiből hosszú távon is erőt meríthetnek. Ezúttal…

  10. Nem értelek, de szeretlek! Hogyan értsük meg egymást, ha más nyelven beszélünk? - Vendég: Rónaszéki Kriszta, autizmus és ADHD specialista pszichológus

    · 43 min · S4 E26

    Nem értelek, de szeretlek! Vendégünk Rónaszéki Kriszta, autizmus- és ADHD-specialista pszichológus, akivel arról beszélgettünk, hogyan érthetik meg jobban egymást a párkapcsolatban élők, és miként tudnak biztonságosan,…

  11. Segítség! Mit főzzek a nyári szünetben? – Táplálkozási tanácsadó segít, ha válogatós a gyerek

    · 50 min · S4 E25

    Folytatjuk a nyári szünetet támogató sorozatunkat, ezúttal egy étkezéssel kapcsolatos epizóddal. Vendégünk Czakó Dóra élelmiszermérnök és táplálkozási tanácsadó volt, aki rengeteg hasznos tippet és trükköt osztott meg…

  12. Tényleg pihenés egy családi nyaralás, vagy csak más helyszínen csináljuk ugyanazt, mint itthon?

    · 39 min · S4 E24 · Explicit

    Közeleg a nyaralás és vele együtt az a pillanat, amikor elkezdünk pakolni, tervezni, és titokban azt reméljük, hogy ez a nyaralás majd más lesz. Pihentetőbb. Lazább. Kevésbé anyás. Ebben az epizódban kettesben ültünk…

  13. Képernyő helyett unatkozás: mire jó valójában?

    · 38 min · S4 E23

    Nyáron sokszor a mobil lesz a leggyorsabb válasz az unatkozó gyerekre. De mi van, ha pont az unatkozás az, amire a legnagyobb szüksége van? Ebben az epizódban Mittli Éva pszichológussal beszélgetünk arról, hogyan…

  14. A jó bizonyítványért jár a jutalom? Szilágyi Tamás pszichológus válaszol

    · 43 min · S4 E22

    Tudjuk, hogy darázsfészekbe nyúlunk, de a tanév végéhez közeledve nem tudtuk megkerülni a bizonyítványt és a jutalmazási kérdést. Mit üzen egy jegy a gyereknek? Kinek szól iskola a bizonyítvány: a szülőnek vagy aznak?…

  15. Szülés a paradicsomban? Magyar anyák Balin hozzák világra a gyermekeiket – Dézsi Réka dúla mesél

    · 51 min · S4 E21

    Ebben az epizódban Dézsi Réka dúlával beszélgetünk, aki Balin kísért magyar édesanyát a szülés útján. Szó lesz döntésekről, bizalomról és arról, milyen anyává válni távol az otthontól. Réka mesélt a dúlai kísérés…

  16. A szégyennek nincs igaza! Anyai szégyenreziliencia - Záborszky Zsófi

    · 44 min · S4 E20

    🎙️ Új epizód – Anyai szégyenreziliencia Miért érezzük magunkat ennyiszer kevésnek anyaként? Miért hordozunk szégyent olyan érzések miatt, amelyek valójában teljesen emberiek? És hogyan tudunk kapcsolódni önmagunkhoz…

  17. Anyák hangja a szülészetben – így változtatnánk a rendszeren

    · 41 min · S4 E19

    Ebben az epizódban saját szülésélményeinkből kiindulva beszélgetünk arról, mit változtatnánk meg az állami szülészeti ellátásban. Hisszük, hogy a nők tapasztalatainak, véleményének és hangjának valódi formáló ereje…

  18. A szerepcsere ára, amikor a gyerek viszi a felnőtt terhét - Beszéljünk a pareintifikációról Szirtes Lili

    · 43 min · S4 E18

    Mi történik, ha egy gyereknek túl korán kell felnőttnek lennie? Ebben az adásban Szirtes Lilivel, tanácsadó szakpszichológussal, EMDR practitionerrel és A bántalmazó árnyékában című könyv szerzőjével járjuk körbe a…

  19. Ez NEM az az Anyaság, amit elképzeltem! Vendég: Zorátti Andrienn

    · 49 min · S4 E17

    Mi történik, amikor az anyaság nem az a kép, amit elképzeltünk? Amikor nem „csak” fáradt vagy, hanem folyamatosan újra kell értelmezned mindent - magadat, a gyerekedet, a határaidat, az egész életedet? Ebben az…

  20. Hello! Én vagyok a verekedős, rossz gyerek anyukája. - Dr. Jármi Éva pszichológussal a bullyingról

    · 46 min · S4 E16

    Mit él át egy anya, amikor a gyerekéről azt mondják, hogy bánt másokat, agresszív, kezelhetetlen, vagy egyszerűen csak „rossz" gyerek? Mi történik akkor, amikor szülőként nem az áldozat, hanem a bántó gyerek oldalán…

  21. Ez izzasztó lesz! A női test tabui, amikről még a barátnőkkel is nehéz beszélni

    · 45 min · S4 E15

    A női testről, annak változásairól és a hétköznapi, sokszor még mindig tabunak számító helyzetekről fontos beszélni. Ebben a Dove és a Hello Anyukám podcast is egyetért. A Dove Teljes Test Dezodor termékcsalád…

  22. Neurodiverzitás a párkapcsolatban! Nem nehéz vagy, csak másképp működsz! - Kobza Zs Mesővel és Kállai Tóth Fruzsival

    · 43 min · S4 E14

    Miért reagálsz így? Miért nem érted, amit mondok? Miért éled meg ezt ennyire máshogy? Ismerős? Ebben az epizódban arról beszélgetünk, milyen az, amikor nem ugyanúgy működünk egy párkapcsolatban - és hogy a…

  23. Hit nélkül nem megy? – Húsvétról és a vallás szerepéről a gyereknevelésben

    · 58 min · S4 E13

    Ebben a húsvéthétfői epizódban arról beszélgettünk, hogy a hitnek és a vallásnak milyen szerepe van a gyereknevelésben. Rajnai Rebeka és Váradi Gábor voltak a vendégeink, így négyen ülünk a stúdióban, négy különböző…

  24. Forradalom a hálószobában: a férfiaké lett a védekezés felelőssége! - tabuk nélkül a vazektómiáról

    · 36 min · S4 E12

    Ha fogamzásgátlásról beszélünk, szinte automatikusan a nőgyógyászat jut eszünkbe. Tabletta, spirál, hormonális módszerek, mellékhatások, rendszeres vizsgálatok – és ezekkel együtt járó felelősség is. Felmerül a kérdés:…

  25. Hello TradWife szerep! Az anyaság pozitív képe tényleg mérgező?

    · 52 min · S4 E11

    A mai adásban arról a TradWife mozgalomról beszélgettünk, ami milliókat inspirál és legalább ennyi embert dühít is. Visszalépés a múltba? Vagy csendes lázadás a modern női szerepek ellen? Vendégünk Rajnai Rebeka volt,…

  26. S4E10 - Élet Down-szindrómával - Vendég: Balla Eszter, színésznő

    · 39 min · S4 E10

    A mai epizód egy különösen fontos és érzékeny témát érint. Március 21-e a Down-szindróma Világnapja. Egy nap, amikor világszerte egy kicsit tudatosabban figyelünk a Down-szindrómával élő emberekre és azokra a…

  27. Hello! Tényleg szőrös lábú ősanyák vagyunk?

    · 49 min · S4 E9

    Nőnap után egy nappal beszélgettünk, miért bántják egymást az anyák. Az „ősanya” kifejezés ma már sokszor szitokszóként repül egyik nőtől a másik felé. Szoptatás, altatás, hordozás, hozzátáplálás, munkába visszatérés,…

  28. Hello kampányidőszak! Hogyan védjük meg a gyerekeket attól, ami nem nekik szól?

    · 41 min · S4 E8

    Bár nem a gyerekek a célközönség, a kampányidőszakban kitett plakátok, videók és hirdetések stílusa miatt sokszor ők is megszólítva érzik magukat. A harsány vizualitás, az erős érzelmi töltetű mondatok és a…

  29. Hello Apukám! Tényleg te voltál otthon egy évig GYED-en a gyerekkel?

    · 40 min · S4 E7

    A legújabb epizódunkban Váradi Gábor, egy 2 éves kisfiú és egy hamarosan megszülető kislány édesapja volt a vendégünk, aki első gyermeke második életévében otthagyta a munkáját, és beállt háztartásbelinek. Az…

  30. Hello Speckó Anyukám! A diagnózis gyásza - Vendégem: Óvári Anna

    · 44 min · S4 E6

    "Én nem erre a lóra fizettem be, én jó anya akartam lenni!!" Tabu. Elgyászolni egy gyereket, aki él? - Van ennek a mondatnak értelme?! Amikor valaki felnőttként kap egy diagnózist (legyen az ADHD, autizmus vagy…

  31. Hello 40! - Miért lesz a nő láthatatlan egy bizonyos kor után?

    · 36 min · S4 E5

    A legújabb adásban a számokról beszélgettünk. Pontosabban egy olyan számról, amit a nők többsége próbál elrejteni, kicselezni vagy legalábbis finomítani. Milyen ma nőként öregedni? Egyáltalán: miért hívjuk ezt…

  32. S4E4 - Hello! Hogy vagy ma?

    · 40 min · S4 E4

    Tetűinvázió. Közeledő 40. születésnap. Lejárt jogosítvánnyal vezetés. Gyerekek iratainak hosszabbítása. Agykutatásról szóló TikTok videó. Tarotkártya-húzás. Igen, mindez egy epizódban. 😅🔮 Lugosi Dóri volt a vendégünk,…

  33. S4E3 - Időmenedzsment anyaként: egyensúly vagy túlélési stratégia?

    · 43 min · S4 E3

    A legfrissebb adásban az időmenedzsment került a fókuszban, elmeséljük mi hogyan csináljunk munkavállalóként és egyéni vállalkozóként. Szerettünk volna egy olyan epizódot készíteni, amely hasznos tippeket ad a…

  34. S4E2 - Hello Speckó Anyukám! Nem vagy egyedül! - Mayer Deával

    · 44 min · S4 E2

    Nem vagy egyedül. Ma nagy örömmel osztom meg veletek az első epizódunkat, amelyben Mayer Dea-val beszélgettünk - a Mosoly Fejlesztőház alapítójával és vezetőjével, aki saját tapasztalataiból és szakmai tudásából…

  35. Hello 4. évad! Üdv Szandra a fedélzeten! - S4E1

    · 29 min · S4 E1

    Talán többen olvastátok már a közösségi oldalainkon megosztott közleményünket, miszerint a Hello Anyukám podcast a korábbi felállásban nem folytatódik tovább.Öt közös év után Lugosi Dóri és Zubor Rozi úgy döntöttek,…

  36. S2E12 - De biztosan boldog lesz a karácsonyunk? De biztosan Anyukám!

    · 45 min · S2 E12

    #szponzorálttartalom Több, mint másfél éve indult el a De biztosan Anyukám? sorozatunk a Generali a Biztonságért Alapítvány The Human Safety Net programjával közösen, ami idő alatt már rengeteg fontos témáról…

  37. EGYÜTT-LÉT: Visszatalálni egymáshoz - Vendég: Tasnádi Diána

    · 50 min · S1 E8

    Hogy alakul át a párkapcsolat több év együttlét, majd egy gyermek érkezése után? Hova lesz az a férfi és nő, aki szerelme anno lángra lobbant? Hogyan válunk anyává és apává és távolodunk el olykor nem csak a régi…

  38. S3E22 - Hello karácsony! Mit kérünk a Jézuskától?

    · 42 min

    Már csak 16-ot kell aludni is itt a karácsony! Mi pedig ezzel az adással elkezdjük a hangolódást az ünnepekre. Beszélgettünk ajándéktippekről, vágyakról, gyerekkori emlékekről, a REGIO JÁTÉK év végi kutatásáról,…

  39. S2E11 - De biztosan veszélyes az mesterséges intelligencia a gyerekekre? Vendégünk egy AI szakértő

    · 50 min · S2 E11

    #szponzorálttartalom Amit nem ismerünk, attól többnyire félünk. Aztán viszont az újdonság varázsa mégis egy pillanat alatt tud beszippantani minket. A dualizmus újabb példája az AI-hoz való viszonyunk. 2025 év végére…

  40. Ezt senki nem mondta! Vagy mégis!? Hello Ott Anna!

    · 47 min · S3 E21

    A Hello anyukám korábbi adásaiban is már sokszor beszélgettünk arról, mennyi mindent nem mondott nekünk senki a gyermekvállalással, szülőséggel, családdá válással kapcsolatban. Aztán azért sok mindennél kiderült, hogy…

  41. S3E20 - A rutin meg az évek, mi!? :D Meg a 9 gyerek... HELLO KVÍZ anyaságról, babázásról...

    · 36 min · S3 E20

    A mai adás igazán rendhagyó lett: egy játékra invitálunk benneteket, kedves hallgatók! 15 kérdést tettünk fel gyermekápolás, gyermekgondozás, anyaság és szülőség témakörében. Te hány pontot gyűjtesz majd? És szerinted…

  42. S3E19 - Jutalmazz okosan – nemcsak a gyerekedet, hanem magadat is!

    · 40 min · S3 E19

    Jutalmazás. Ha erre a szóra gondolunk sokszor negatív érzések támadhatnak fel bennünk. Jutalmazással célt érni? De, hiszen akkor mit sem ér az egész! Sok szülőtől hallottuk már ezeket a szavakat. És még többen…

  43. Hogyan alapítsunk Waldorf iskolát vagy óvodát? Minden az intézményalapításról - Hello Waldorf S1E10

    · 1 h 17 min · S1 E10

    Talán az egyik legjobb visszajelzés, hogy sikerül az adásainkkal jól átadnunk a 'milyen Waldorfba járni' életérzést az az, hogy rengeteg üzenetet kapunk azzal kapcsolatban, hogy ti is szeretnétek Waldorf oviba vagy…

  44. S3E19 - Legyen életed a nyugdíj után is! Vendégünk: Kemenes Edith

    · 42 min · S3 E19

    Vannak álmok, amiket gyerekkorunk óta hordozunk. Aztán ahogy telnek az évek, sokszor félretesszük őket: „majd egyszer”, „most nincs rá időm”, „már késő”. És mire észbe kapunk, elhisszük, hogy bizonyos kor után már nem…

  45. S2E10 - De biztosan meg kell ünnepelni? És így kell megünnepelni? Vendégünk: Steigervald Krisztián, generációkutató

    · 47 min · S2 E10

    #szponzorálttartalom / Karácsony, Mikulás, Szilveszter, Húsvét, születésnap, névnap, gyereknap, Valentin-nap, ballagás, eljegyzés, esküvő – csak pár alkalom, esemény, amit meg szokás ünnepelni. Mostanában... Úgy…

  46. EGYÜTT-LÉT: Az önkielégítés nem bűn, hanem önismeret!Vendégünk: Jámbor Eszter

    · 47 min · S1 E8 · Explicit

    Mikor érintetted meg utoljára magad – nem azért, hogy valaki másnak megfelelj, hanem csak azért, mert jól esett? Az önkielégítésről rengeteg tévhit él bennünk: hogy ciki, hogy „rossz nők” csinálják, vagy hogy anyaként…

  47. S3E18 - Gyerekek! Miért a nappaliban játszotok???

    · 44 min · S3 E18

    Gyerekek, miért a nappaliban játszotok? A kanapén, a komódon, a konyhában, a fürdőben – mindenhol zajlik az élet. És tudjátok mit? A kutatások szerint ennek örülnünk kell(ene)! 😄 Szakértők szerint a gyerekek kognitív…

  48. Waldorf és a sport, azaz bothmer, mesék a "testnevelés" órán, versenyzés, olimpia és a nagy foci kérdés a Waldorf-pedagógiában - Hello Waldorf S1E9

    · 58 min · S1 E9

    Miért nincs a Waldorf-iskolákban testnevelés óra? Miért van viszont az azt helyettesítő bothmer órákon mese? Mi köze a sárkányoknak a fogócskához? Mi az a Waldorf olimpia és miért nem szeretik Waldorf közösségekben a…

  49. EGYÜTT-LÉT: Egy csók és más semmi....vaaaagy? A megcsalásról Udvari Judit sémapárterapeutával

    · 57 min · S1 E7

    Pár hónapja a Coldplay koncertes csókkamerás botrány kapcsán felrobbant az internet a megcsalás témában. A kamera ugyanis, ami elvileg random csókolózó párokat videóz, amikor egy ölelkező párt vett, azok hirtelen…

  50. S2E8 - De biztosan a válás a jó döntés? A szakértő válaszol, vendégünk Hamar Noémi

    · 1 h 07 min · S2 E8

    💔 Válás. Egy szó, ami egyszerre jelenthet felszabadulást és félelmet. De vajon honnan tudhatjuk, hogy tényleg ez a legjobb döntés? Magyarországon a válások száma eléri a 60%-ot, ami egyébként az urópai országokat…

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.