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未來親子 Podcast

未來親子

162 episodes

教育教養，家庭生活，未來Family，總是陪著你。 未來親子 Podcast 每週四固定更新，以家庭為核心出發，幫助父母卸下教養過程的迷思與煩憂，隨時隨地陪伴，給更多父母用得上的解決方案！ ------ ★ 合作邀約：gkids@cwgv.com.tw ★ 免費訂閱《未來親子週刊》，全方位教育教養媒體，助你教好孩子有方法：https://bit.ly/49lpYG9 -- Hosting provided by SoundOn

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  1. EP162 孩子吵架了，先別急著評斷誰對誰錯！陪孩子在衝突中學習理解與修復關係 ft. 前臺北地方法院法官蔡坤湖

    · 37 min · Episode 162

    這集我們邀請到前臺北地方法院法官蔡坤湖，從真實案例與多年實務經驗出發，帶領家長重新理解孩子衝突背後的情緒與需求。 當孩子吵架、犯錯，真正受傷的是什麼？當親子關係出現裂痕，又該如何修復？本集深入探討「修復式司法」的核心精神，分享如何從責備與懲罰，轉向理解、對話與承擔責任，幫助孩子學習面對衝突、修復關係、講出內心話，並從錯誤中成長。 本集節目重點： 🔸 孩子衝突後，真正需要被看見的是什麼？ 🔸…

  2. EP161 「為什麼都是我？」媽媽的心聲，真的只是想少做一點嗎？ ft. OT莉莉

    · 55 min · Episode 161

    真正的休息，是有人把事情做完；而不是等媽媽休息回來，再獨自把所有事情做完。 本集節目重點： 1、當了父母才知道，孩子每件小事都能讓人擔心 2、媽媽的焦慮，來自社會期待和心裡的「好媽媽模板」 3、「焦慮媽」vs「放養爸」，如何找到都能接受的教養方式 4、「妳叫我做，我就做」，為什麼不算真正的共同負責？ 5、真正的休息，是事情有人接手，不是等媽媽回來再做 6、當媽媽也可以有情緒，累了就哭一下下…

  3. EP160 AI時代，半導體主管談人才選擇：成績非唯一！孩子10年後靠3件事拉開差距 ft.黃凱澤

    · 38 min · Episode 160

    AI可以讓你走得更快，但方向錯了，只會更快到達錯的地方！ 本集節目重點： 1、AI不會取代人，真正改變的是工作的樣子 2、AI時代更重要的能力，是價值觀、判斷力與品味 3、比會解題更重要的，是看見問題、定義問題 4、孩子要有基礎能力，才能真正「駕馭AI」 5、AI可以幫忙找答案，但孩子必須有自己的觀點 6、熱門產業會輪動，20年後的高薪工作未必是半導體…

  4. EP159 孩子低年級數學明明不差，為何高年級突然垮掉？考不好、狂刷題也沒用，父母該怎麼幫？ft.林怡辰

    · 35 min · Episode 159

    孩子數學愈學愈吃力，不一定是不夠努力 本集節目重點： 1、孩子不是學不會，而是太早認定「我數學就是不好」 2、會算不等於真的懂，動手操作才能真正建立概念 3、三、四年級是關鍵期；五、六年級容易「垮掉」 4、應用題看不懂？孩子需要的不是再刷10題 5、比起計算快，更重要的是「獨立思考＋敢解難題」 6、高年級甚至國中數學差？現在開始補救都來得及 孩子是從什麼時候開始覺得自己「數學不好」的？也許比父母想得更早。…

  5. EP158 孩子愈來愈難教？老師不是不想管，是連出作業都可能被投訴！一線老師揭教育困境 ft.舒尋老師

    · 54 min · Episode 158

    從滿懷熱情到只求自保：是什麼讓老師苦苦掙扎？為什麼愈認真的老師愈無力？ 本集節目重點： 1、壓垮老師的，往往不是一件大事 2、學生權利提高後，責任卻沒有同步跟上 3、親師如何開啟良善的溝通管道 4、多做多錯的投訴風險，催生出防禦性教學 5、融合教育缺支援，不能只靠老師和同學忍耐…

  6. EP157讓孩子吃點學習的苦，不只是為了考更好！學霸爸爸這樣教孩子 ft.洪瀞

    · 38 min · Episode 157

    父母陪孩子走過學習的辛苦，是希望有一天，他能真正享受其中的美好。 本集節目重點： 1、14歲獨自赴美，家人的信任成為最大後盾 2、父母幾乎不管成績，反而讓他自己找目標 3、當了爸爸才發現，完全放養不一定比較好 4、比起教孩子答案，更重要的是陪他想不同方法 5、讓孩子去碰「不會的事」，也是在學習謙卑 6、學習不只為了考試，更要有享受人生的能力…

  7. EP156 連家人都覺得「沒救了」，他卻靠麵包成為台灣之光！世界冠軍當爸後，決定不做這件事 ft.王鵬傑

    · 42 min · Episode 155

    從混兄弟、跳陣頭，到為台灣拿下世界麵包冠軍，王鵬傑如何翻轉人生？ 本集節目重點： 1、從被霸凌到混兄弟，愈走愈偏的陣頭少年 2、好友遭槍擊身亡，讓他決定離開兄弟圈 3、從討厭做麵包，到奪下世界麵包冠軍 4、一路證明自己，爸爸一句「以你為榮」讓他落淚 5、希望孩子知道，人生不只有爸爸走過的這一條路…

  8. EP155 美商主管談高薪賽道：父母現在怎麼陪孩子，20年後更有機會走進高薪職場？ft.抹布

    · 49 min · Episode 155

    比起急著替孩子安排一條好走的路，更重要的是讓他認識自己，讓人生有更多選擇的機會。 本集節目重點： 1、選擇比努力重要，「知道有哪些選擇」更重要 2、學歷仍有其價值，但職場看的是能不能解決問題 3、別用父母的成功經驗，規畫孩子的未來 4、教養要給孩子試錯空間，探索自己的能力邊界 5、孩子需要的是學會盤點自己，也能夠持續調整 很多父母都希望孩子未來能找到一份好工作，有穩定的收入，於是從小盯成績、拚升學，深怕一步走錯，就輸在起跑點。 曾在…

  9. EP154 有能力讓孩子過得舒服，卻讓孩子進工地？「成年斷糧」要教的不只是吃苦 ft.泥作阿鴻

    · 44 min · Episode 154

    真正的疼愛，不是一直替孩子買單。 本集節目重點： 1、15歲被迫離家，在工地學會扛起責任 2、從小帶孩子進工地，零用錢自己賺 3、讓孩子17歲開始打工，18歲正式斷糧 4、「622法則」養出不伸手跟父母要錢的孩子 5、父母提供必要資源，但生活要孩子自己負責 6、父母少說多做，讓孩子從家事和打工練習獨立 15歲那年，因為父親欠債跑路，阿鴻被迫放棄學業，年紀輕輕就進工地扛家計，也讓他很早就明白，生活終究要學會自己扛。。…

  10. EP153 孩子追求優秀，真的是好事嗎？有些教養方式，可能讓孩子長大後很難快樂 ft.周慕姿

    · 39 min · Episode 153

    十句稱讚，常常抵不過一句批評。我們都嚐過這種內耗，更不希望孩子也這樣長大。 本集節目重點： 1、看似優秀懂事的孩子，卻覺得自己不夠好？ 2、父母愈焦慮，孩子愈容易過度懂事？ 3、主動、負責…這些優點也可能變成高耗損 4、別讓孩子靠好表現，證明自己值得被愛 5、父母先安撫自己的焦慮，再談教養 6、允許孩子自己選擇，也自己承擔結果…

  11. EP152 孩子談戀愛，父母越反對，越容易變成「真愛」？ ft.洛洛

    · 38 min · Episode 152

    別讓情竇初開變成親子間不能說的秘密，如何陪伴孩子修煉愛情，洛洛老師有解。 本集節目重點： 1、青春期談戀愛，父母到底該不該管？ 2、孩子戀愛，其實是在探索「我是誰」 3、強力阻攔恐引發「羅密歐效應」 4、網戀、班對，如何守住安全界線？ 5、孩子失戀了，父母怎麼陪最有用？…

  12. EP151 為什麼兒子連兩度負債，都願意第一個告訴爸爸？總座爸爸揭親子信任的關鍵 ft.吳家德、吳庭旭

    · 41 min · Episode 151

    孩子長大後，遇到困難，第一個想找的人還是你嗎？ 本集節目重點： 1、父子一起出書，合寫麻吉真心話 2、孩子不是父母的作品，而是獨立的個體 3、放下成績焦慮，比考高分更重要的事 4、陪孩子犯錯，也陪他一起解決問題 5、閱讀與身教，帶孩子慢慢找到人生方向 6、再忙也要陪伴，成為孩子最安心的後盾 當你打電話給孩子，孩子卻說自己正在忙，你會怎麼回應？…

  13. EP150 不催功課，女兒卻拿下名校獎學金！世界冠軍媽媽：孩子的自信跟自主比什麼都重要 ft.陳美彤

    · 38 min · Episode 150

    用身教取代說教，陪孩子找到屬於自己的人生方向。 本集節目重點： 1、35歲追夢，40歲奪世界冠軍 2、從升學框架中掙脫，找回自我 3、放牧式教養：給空間也給底線 4、女兒自主申請，五校主動給獎學金 5、陪孩子練習輸贏，學會為人喝采 6、兒子把妥瑞症化為自信的秘密武器 7、身教重於言教，父母先活出熱情…

  14. EP149 拚成績，不是我最在意的事！IBM台灣第一位女性總經理：我只要求孩子一件事 ft.童至祥

    · 38 min · Episode 149

    不拚成績的教養法，反讓孩子有更多人生選擇權。 本集節目重點： 1、比成功更重要的是認識自己 2、比起追求完美，當一個升級版的自己更好 3、不必當100分太太，60分就很好 4、平常就在「情感帳戶」默默多存款 5、別把「為你好」當成愛的緊箍咒 6、放手，不是等孩子長大，而是從小開始 曾任台灣 IBM…

  15. EP148 不讀書、滑手機、唱反調…為什麼孩子愈管愈糟？或許父母該先停止追著問題跑 ft.許恆嘉

    · 38 min · Episode 148

    為什麼父母愈用心管教，衝突反而愈多？ 本集節目重點： 1、親子衝突，往往是彼此狀態不同步 2、孩子不同狀態，需要不同回應方式 3、萬用教養公式：誇誇、聽聽、講理、行動 4、管太多、排太滿，孩子反而失去動力 5、手機不是問題，重點是連結真實生活 6、先照顧好自己，才能讓親子重新靠近…

  16. EP147 40歲後吃得少卻一直胖？皮膚乾、失眠可能都是同個原因！台大醫建議中年減重這樣做 ft.粘曉菁

    · 42 min · Episode 147

    少吃多動居然沒用了？中年減重不該餓肚子，醫生教你「減半原則」輕鬆調回好體態。 本集節目重點： 1、40歲後身體開始退化，只有「內臟脂肪」逆向活化 2、工作家庭再忙，也別忘了看看鏡子裡的自己 3、食補調整體質的同時，也別忘了定期健檢 4、吃飽了才有力氣減重，從「澱粉減半」開始 5、正向思考，是人生最好的回春良藥 過了40歲，很多女性開始發現：明明吃不多，體重卻一直往上升，甚至連情緒、睡眠也亮起紅燈，看著鏡子裡的自己也覺得越來越陌生。…

  17. EP146 搞定四個兒子與亞斯老公！馬太的幽默相處學：媽媽不是誰的加分題，愛自己別等以後 ft.林姿吟

    · 48 min · Episode 146

    愛自己絕對不是等到小孩長大才開始，而是隨時都要開始。 本集節目重點： 1、媽媽不只是誰的誰，同時也是個完整的人 2、不追求「第一名」，只在乎孩子看見自己的獨特性 3、用「同一國」的麻吉默契，換來孩子100%信任 4、小孩吵架不當裁判，教孩子把目光放回自己能控制的事 5、別跟抓狂的孩子講道理，先抱緊接住情緒才是王道 6、和亞斯老公相處，硬槓沒用，詼諧應對才是長久之道 7、愛自己不用等以後，每天留10分鐘給自己喘口氣…

  18. EP145 為什麼孩子總是愛理不理、句點爸媽？薩提爾專家：跟父母說話的方式有關 ft.羅志仲

    · 48 min · Episode 145

    明明很愛孩子，為什麼互動卻充滿挫敗？ 本集節目重點： 1、與父親冷戰18年，如何重啟父子關係？ 2、先看見自己的情緒，才有機會好好對話 3、你在管教孩子，還是在發洩焦慮？ 4、孩子不開口，可能是因為害怕被否定 5、很多教養挫折，其實來自過高的期待 6、三個簡單練習，讓孩子更願意說心事 明明很愛孩子，為什麼一開口卻變成責備？明明想關心，為什麼孩子卻越來越不願意說心事？…

  19. EP144 「媽媽我頭痛、肚子痛…」當孩子一直想請假，父母該怎麼辦？ ft.李依親

    · 56 min · Episode 144

    別讓家裡成為「零挫折」的避風港。 本集節目重點： 1、不想上學，其實是一種求救訊號 2、沒給壓力也會挫敗？孩子不想上學的3大原因 3、不同年齡層的拒學表現大不同 4、肚子痛不一定是裝病，拒學的孩子甚至會發燒 5、遇到人際衝突，父母該出手還是放手？ 每天早上，孩子不是賴在床上不肯起來，就是一邊喊頭痛、肚子痛…。看著孩子不願上學，父母除了焦急，更多的是不安：孩子是真的不舒服？還是只是想逃避？…

  20. EP143 房車貸、小孩補習費，樣樣都是錢？中年轉向「指數投資」，為未來的自己存下生活選擇權 ft.雨果

    · 44 min · Episode 143

    邁入中年的你，看著帳單，心裡是否也滿是焦慮？ 本集節目重點： 1、40歲是分水嶺，應從「追求飆股」轉向「穩健增長」 2、中年更該在意本金累積與資產長期的增長幅度 3、退休金多少才夠？從「記帳」開始，就能減輕壓力 4、為什麼「保命錢」不建議一次領，領月退才能對抗風險 5、額外準備「3年生活備用金」，遇上股災也不用認賠出清 6、房貸要不要急著還？ 關鍵在於貸款利率與通膨率的拉鋸戰…

  21. EP142功能型懶媽媽？不拼面面俱到、不靠意志力減重，用八二法則活出高質感 ft.許書華

    · 41 min · Episode 142

    當了媽媽之後，妳有多久沒有好好照顧自己了？ 本集節目重點： 1、別傻了！減重不是光靠意志力和少吃多動就好 2、嘴饞不是意志力不夠，是情緒在說話 3、教養抓大放小，別把糖果零食當作「獎勵」 4、別逼自己面面俱到！當個懂分工的「功能型懶媽媽」 5、對孩子最有影響力的是：讓他們看見你發光的樣子…

  22. EP141 賺錢養家就是好爸爸？孩子受挫時的反應，才是檢驗親子關係的真實答案 ft.狄志為

    · 41 min · Episode 141

    父親這個角色，從來不只是一個頭銜。 本集節目重點： 1、每天做早餐、接送上下學，用行動表達爸爸的存在感 2、成為爸爸之後，也跟著孩子一起重新長大 3、用主管的方式「管理」孩子，卻把他們愈推愈遠 4、夫妻教養不同調，要溝通不要內耗 5、不潑冷水、願意傾聽、讓孩子自己做決定 6、不是賺錢就是好爸爸，經營家庭靠「陪伴」 很多爸爸以為賺錢養家、偶爾帶孩子出去玩，就算盡到責任了。但資深媒體人狄志為卻不這麼認為。…

  23. EP140 當時很痛苦，現在很懷念…台灣文學鬼才的父職告白：沒人是準備好才當爸爸的 ft.駱以軍

    · 50 min · Episode 140

    成為父親那天，跟你是誰、做什麼都沒有關係，因為每個人都是從零開始的。 本集節目重點： 1、比起「駱爸爸」，更想被記住我是小說家 2、陪孩子長大那幾年，當下很痛苦，現在很懷念 3、東亞升學體制，讓孩子普遍不快樂 4、給三明治世代的建議：讓自己強壯，然後撐過去 成為父親這件事，沒有人是準備好的。作家駱以軍也不例外。他說，不管你是工程師、司機還是小說家，「在面對父親這個角色，絕對都是全然的陌生。」…

  24. EP139 發燒睡冰枕有用嗎？忘記吃藥怎麼辦？診間常見問題，兒科醫師來解答 ft.蘇一宇

    · 47 min · Episode 139

    育兒雜症全解析！兒科醫師給父母的實戰育兒寶典。 本集節目重點： 1、網路資訊看再多，還是要找醫師當「盟友」 2、愛孩子是天性，但做決定需要的是「知識」 3、發燒別只顧著量體溫，精神活力更重要 4、忘記吃藥別慌張，1原則判斷該不該補吃 5、撞到頭別只看外傷，還得留意2症狀…

  25. EP138 最後3天「會考衝刺密技」：國文名師教你 AI 達不到的 A++ 關鍵 ft.歐陽立中 老師

    · 52 min · Episode 138

    限時輸入折扣碼【WINNER】，單購或合購再折 $200 → https://go.cwgv.tw/924c83 會考倒數進入最後衝刺，孩子該繼續刷題、補弱點，還是先穩住心態？面對國文科最容易卡關的文言文、長題組、圖表整合題，考生又該怎麼在考場上掌握節奏、不被魔王題打亂？ 本集節目重點： 1、會考最後3天，國文還能怎麼衝刺？ 2、下午考國文，如何讓大腦進入最佳狀態？ 3、遇到魔王題，別硬拚到底…

  26. EP137 丟掉母奶並不浪費！不被母愛勒索的生存智慧：那些當媽的難堪，可以笑著說出來 ft.百靈果凱莉

    · 49 min · Episode 137

    媽媽，其實可以不用被「愛」逼死。 本集節目重點： 1、人生中的「地獄梗」都能變笑話 2、誰說當媽媽一定要有「標準範本」 3、有超酷的爸媽，就能有勇敢的小孩 4、「神隊友」是後天調教出來的 5、再愛小孩，每天也要留20分鐘「當回自己」 當社會習慣為媽媽貼上「溫柔奉獻」的標籤，百靈果的主持人凱莉，卻用一場《壞媽媽》脫口秀，撕開了這層完美幻象。她笑稱自己是「非典型媽媽」，從殘破的卵子到產後漏尿，她用自嘲化解了女性生活中的不堪與焦慮。…

  27. EP136 妳在忙他在看HBO？模範夫妻生活的背後，也有曬衣曬到想離婚的時候？冷戰想破冰一招就管用 ft.神老師

    · 48 min · Episode 136

    與其在瑣事中互相消磨，不如讓另一半變得「可口」。 本集節目重點： 1、照顧孩子，也要照顧好另一半 2、情緒穩定的伴侶，是家裡的定海神針 3、婚姻破冰術：燈關掉，抱上去就對了 4、好老公是「誇」出來的 5、跟老公孩子一起發展興趣，建立共同話題 大家熟悉的神老師，總是在第一線為了特教學生、弱勢孩子募集資源，那個正義感十足又不服輸的樣貌，給了很多人力量。但在婚姻裡，我們看見了神老師最柔軟的一面，甚至帶點撒嬌與依賴。 婚姻走過 30…

  28. EP135 台大教授的二階面試指南：自我介紹、難題應對、服裝儀容全解析 ft.孔令傑

    · 44 min · Episode 135

    二階其實是學生在選學校？台大教授解析面試核心。 本集節目重點： 1、面試不是考專業，是在測「抗壓性」 2、「中規中矩」比「標新立異」更安全 3、自我介紹是「有目的」的聊天 4、說實話最安全；做自己最自信 5、學習歷程檔案「最忌吹牛」 6、家長請退居二線，支持孩子就好 115大學個人申請即將進入二階面試階段，不只高三生緊張，家長們可能更焦慮。到底在短短幾分鐘的面試裡，教授想看的是什麼？是專業知識？還是人格特質？…

  29. EP134 孩子講不聽、很故意？在校小天使、回家小霸王？職能治療師揭開讓孩子聽話配合的秘密 ft.童童老師

    · 42 min · Episode 134

    孩子不聽話怎麼辦？ 本集節目重點： 1、孩子不是講不聽，是卡在無法解決的問題裡 2、善用「自我意識」：2 歲是制定規則的關鍵期 3、建立規則需「堅定」，但執行可以保留「彈性」 4、比起不可以，用「你可以」讓孩子學更快 5、家長不能先破壞規矩，孩子才能學會延宕滿足 6、在外模範生，在家小霸王？幫孩子建立情緒中繼站 7、讓孩子承擔自然後果：後果跟問題需有邏輯連結…

  30. EP133 不想再當累得要死的父母？看公關教母如何用「精準陪伴」維繫愛，同時在中年華麗轉身 ft.丁菱娟

    · 37 min · Episode 133

    別讓工作掏空你的可愛！50歲後，你想怎麼過？ 本集節目重點： 1、40後要好好培養自己的興趣跟喜好 2、比起成績，禮貌跟責任感更重要 3、父母說破嘴，不如讓小孩親自體會 4、承諾孩子「重要的時刻我一定在」 5、跟青少年吵架，最大的輸家是父母 6、50歲後，這五種錢，要捨得花 7、有獨立的父母，才有快樂的孩子…

  31. EP132 爸媽都是精神病患，童年被笑是「瘋子的小孩」。走過陰影，他看見孩子「武裝」背後的寂寞 ft.文國士

    · 48 min · Episode 132

    能好好長大，是需要運氣的。 本集節目重點： 1、照顧孩子長大，是一件需要被支持的事 2、每個武裝的孩子，內心都在等待被看穿 3、「心理韌性」是能讓孩子受用一生的禮物 4、孩子的心裡，需要一個「不想讓他失望」的大人 5、青少年自傷，常是因為寂寞跟壓抑超出負荷 6、不論出身，每個孩子渴望的愛都是一樣的 7、陪伴，本身就是一件很有意義的事…

  32. EP131 別讓關心變成幫倒忙！明星校長的陪考心法：別說考不好沒關係？更重要的是這件事 ft.黃啟清

    · 44 min · Episode 131

    會考前最該穩住的，不是成績，而是孩子的心。 本集節目重點： 1、家有考生：父母陪伴的4個關鍵原則 2、明星國中校長解密：學霸都有的關鍵特質 3、父母要當「啦啦隊」，不是裁判或檢察官 4、把孩子放對跑道，比一直努力更重要 5、讓孩子在錯誤中學會修正 6、孩子躺平沒動力？先看見行為背後的原因…

  33. EP130 別再為功課碎碎念！資深校長揭自律非天生，而是父母陪孩子累積「這件事」 ft.陳君武

    · 44 min · Episode 130

    分數只能跟著孩子一下子，好習慣才能跟著孩子一輩子！ 本集節目重點： 1、7個好習慣是什麼？ 2、國中是孩子走向獨立的重要分水嶺 3、「成功才是成功之母」累積正向經驗很重要 4、讓孩子能自主決定「先讀哪科讀多久？」 5、讓孩子對「未來的自己」有想像 6、用「時間矩陣」解決拖延問題 7、父母也要學習，從錯誤中修復自己…

  34. EP129 棋王教養學：比起教出另一個天才，我更在乎孩子是否有「輸得起」的勇氣 ft.周俊勛

    · 1 h 06 min · Episode 129

    教孩子輸比贏更重要。 本集節目重點： 1、童年的挫折，成為愛上圍棋的起點 2、從學棋的孩子，到踏上職業棋士的道路 3、下棋比的不只是技巧，更是心態 4、比起當棋王的兒子，我希望孩子成為他自己 5、為什麼現在的孩子更需要學圍棋？ 6、棋盤上的人生提醒：「不得貪勝」…

  35. EP128 成績上不來，不一定是孩子不夠努力！只讀20%的高分策略，5B也能變3A ft. 莊鈞涵、郭芃廷

    · 47 min · Episode 128

    讀書不是越努力越好？用對方法，只讀20%也能拿高分。 本集節目重點： 1、努力刷題卻沒成效？關鍵在「減法思維」 2、先看考題再讀書，用考點反推讀書重點 3、抄筆記不等於學會，重點是內化與分類 4、文科靠表格與比較，理科抓原理與定義 5、會考衝刺期，穩定心態比狂刷題更重要 我們從小被教導勤能補拙，但如果孩子的努力，只是在原地打轉，那會不會是「方法」出了問題呢？ 曾是體育班墊底、後來翻轉成為雙碩士的 Carol…

  36. EP127 孩子16歲打工、還要扣水電費？理債專家的「放手教育」：別因為現在的捨不得，拖垮彼此的未來 ft.黑媽

    · 43 min · Episode 127

    曾負債五千萬、歷經喪夫之痛…黑媽：我教孩子理財，是為了讓彼此都能早點「上岸」。 本集節目重點： 1、跟孩子單獨約會，創造儀式感 2、丈夫猝逝，是孩子支撐我走下去 3、把孩子當大人看，讓他們為選擇負責 4、支持孩子打工，賺的是錢，學的是應對 5、讓孩子懂錢，父母才有退休的希望 6、從零用錢扣水電費，體會家計真實感 7、把興趣找回來，享受生活的樂趣…

  37. EP126 不為孩子「過度努力」！最好的身教，就是讓孩子想要活成「媽媽的樣子」ft.凱莉哥

    · 48 min · Episode 126

    你也在孩子上學後，就把通訊軟體的名字改成「○○媽媽」嗎？ 本集節目重點： 1、帶著孩子過「媽媽想要」的生活 2、最好的身教，讓孩子想要「活成媽媽的樣子」 3、學習不必侷限在學校，整個世界都是孩子的教室 4、作業是孩子的事，原則是「不要讓老師來找媽媽」 5、比起成績，更看重努力的過程和孩子的品格 6、讓孩子明白「現在享受的資源，都是父母的」…

  38. EP125 零用錢該怎麼給？小孩亂花錢，要干涉嗎？孩子的第一堂理財課，其實就在生活裡！

    · 55 min · Episode 125

    是不是給了零用錢，孩子卻一下就花光？ 看到孩子亂買東西，想提醒、又怕變成碎念？ 其實，孩子的第一堂理財課，從來不在課本裡，而是在生活中一次次的選擇裡。 本集邀請CHA-CHING 兒童理財教育計畫顧問——甘文淵老師、賴皓韋老師，從校園與家庭的真實情境出發，聊聊孩子怎麼認識錢、做選擇，以及家長該什麼時候放手、什麼時候介入，才能真正幫助孩子建立長久受用的金錢觀。 本集節目重點： ✔ 孩子對「錢」最常見、卻最容易被忽略的關鍵誤解 ✔…

  39. EP124 2026十二星座解析：父母掌握「開運兩心法」，幸福將不請自來 ft.林靜宜

    · 55 min · Episode 124

    想在2026度過水逆、招來好運，請別錯過。 本集節目重點： 1、2026年度關鍵字：重啟 2、父母的指南：「童心」與「玩心」 3、12星座運勢焦點 4、全年3次水逆，水象星座要注意 5、根據「水星」調整親子溝通法 剛告別變動劇烈的 2025 年，身為三明治父母的你，是否也常忙到忘了留點空間給自己？星座專家林靜宜提醒：「父母常常為了滿足所有人的需求，在無形中過度消耗，然後忘了照顧身為家庭的支柱的自己。」 展望 2026…

  40. EP123 頭痛竟然會遺傳？神經科權威：掌握「服藥黃金時間」以及「不吃藥」的日常解方 ft.王署君

    · 34 min · Episode 123

    當你頭痛時，是選擇忍一忍，還是趕緊吞顆止痛藥？ 本集節目重點： 1、頭痛不是小毛病，痛起來真的會要人命 2、壓力大時不一定痛，反而是放鬆後才發作 3、經期或起床頭痛，建議提早服藥壓制痛感 4、偏頭痛會遺傳，父母有症狀孩子頭痛機率高 5、一個月痛超過4天，就該找醫生治療 6、每天快走15分鐘，能有效改善頭痛…

  41. EP122 父母別再委屈求全！孩子頂嘴又無禮？那就「好好生氣」吧 ft.陳品皓

    · 43 min · Episode 122

    學會當一個「讓孩子願意傾訴的大人」，重新打開孩子的心門。 本集節目重點： 1、小學是管理手機黃金期，身高愈高愈難管 2、藉由「他律」，逐步養成孩子的「自律」 3、情緒需要有出口，生氣可以罵孩子 4、孩子無禮時就盯著他10秒，畫下界線 5、被孩子言語誤傷，父母應表達被冒犯的感受 6、讓孩子學感恩，大人也要在日常表達感謝 7、每天10分鐘，對孩子保持好奇與聆聽…

  42. EP121 讀名校的孩子想休學，你會答應嗎？心理師媽媽：放手，是為了讓孩子重新「活起來」ft.海蒂

    · 45 min · Episode 121

    最難的教養，是手放開。 本集節目重點： 1、孩子想休學，先確認他是否在逃避壓力 2、學習不一定要發生在正規的學校場域 3、過多的保護，無法催化出孩子負責獨立 4、教養不可能一次到位，放手需要慢慢練 5、物理距離拉遠了，心理連結要更近 6、練習減法教養，孩子才有空間為自己努力…

  43. EP120 睡不飽不是太累？手腳瘦但肚子胖？小心身體這些「怪怪感覺」，其實是正在慢性發炎 ft.張家銘

    · 37 min · Episode 120

    我們常說身體會說話，但該怎麼讀懂身體發出的訊號呢？ 本集節目重點： 1、了解身體基因，降低生病風險 2、身體長期疲累、痠痛？可能是慢性發炎 3、先吃菜再吃澱粉，擺脫輕微脂肪肝 4、下班後睡眠第一，還要避免藍光刺激 5、換個下午茶點心，大腦年輕七歲半 6、自備環保杯，別讓塑膠微粒傷大腦 你是不是也有過這樣的經驗？明明睡了超久，隔天起床卻還是感到全身沉重、睡不飽；或是體檢報告出現紅字，卻因為沒有症狀，就選擇視而不見？…

  44. EP119 讓孩子參與「生活細節」！真正能培養孩子能力的事，往往不在課本裡 ft.胡川安

    · 40 min · Episode 119

    用興趣驅動能力，讓孩子在生活中學會自律。 本集節目重點： 1、放下婚內恩怨，以孩子為核心合作 2、盤點生活資源，選擇合適的生活 3、帶孩子工作，讓他看見爸爸努力的樣子 4、陪孩子閱讀，不要急著塞給他知識 5、把選擇還給孩子，讓他參與生活 當愛情走到了終點，父母該如何攜手陪伴孩子走向新生活？有「生活中的歷史學家」之稱的胡川安教授，以單親爸爸的心路歷程，鼓勵所有的父母：「我們如果越來越正向，其實小孩就正向了。」…

  45. EP118 手機跟親子關係，哪一個比較重要？當關係跌至負分，父母說再多都是白費 ft.劉桂光

    · 59 min · Episode 118

    父母該怎麼放下「非教不可」的焦慮？該怎麼教養孩子，才不會愈教愈抗拒？ 本集節目重點： 1、翻轉校園負能量，「1999」可以更好地被使用 2、先別急著管手機，親子關係更重要 2、教養需要先學習，才能避免用心卻用錯方式 3、不要放大孩子的問題，犯錯才是成長的關鍵 4、父母可以有期待，但不是讓孩子照著期待走 5、成績不好，要從「學習」的角度來溝通 6、補習是幫助孩子，而不是逼他馬上進步 7、親子共讀的價值，是讀出「無話不談的關係」…

  46. EP117 孩子讀書只為給父母交差？親職專家揭好成績背後的「陪伴策略」ft.尚瑞君

    · 38 min · Episode 117

    面對難搞易怒的青少年，我們要相信孩子本身有向上成長的力量。 本集節目重點： 1、孩子轉向同儕，不代表不愛家 2、父母當支援角色，是孩子變好的動力 3、獎勵重在激勵，不在逼出完美成績 4、愈早扎根閱讀，愈能抵抗3C的誘惑 5、信任不是放生，是在旁邊觀察與陪伴 6、父母要相信孩子，有向上成長的力量…

  47. EP116 孩子愛拖拉、不愛學習？北一女學霸家的「書房三寶」：不盯不吼，也能讓孩子自動自發 ft.綠君麻麻

    · 42 min · Episode 116

    孩子很懶散，寫作業拖拖拉拉、也不自發學習，該怎麼辦？ 本集節目重點： 1、自律非天生，靠生活節奏來養成 2、從小任務開始，讓孩子有成就感 3、小學陪讀要教方法，國高中慢慢放手 4、書房佈置會影響學習心情與習慣 5、閱讀肌肉的養成，任何年紀都來得及 6、3C規範愈早談，愈能避免衝突 7、教孩子自律，不能完全靠意志力…

  48. EP115 盯成績不如教情緒！孩子動不動就生氣？父母先幫他找到「說不出口的情緒」ft.楊俐容

    · 29 min · Episode 115

    ▶▶▶本集精華心法＋抽好禮🔥 👉 https://r.botbonnie.com/O95gu 抽獎活動僅到12/8 23:59 ！ ----------- EQ再進化！SEL是孩子在AI時代勝出的軟實力。 本集節目重點： 1、孩子不快樂問題升溫，SEL是情緒教育的進化版解方 2、五大能力中，「覺察」與「人際力」是孩子幸福關鍵 3、疫情讓孩子更不會「讀空氣」，需重練社交力與同理心 4、繪本是好起點，但要親子共讀、對話才有情緒教育效果…

  49. EP114 老師眼中的問題雙胞胎，如何走向電機與建築？親職專家：孩子只需要你收回90%的焦慮 ft.何翩翩

    · 35 min · Episode 114

    ▶▶▶本集精華心法＋抽好禮🔥 現在就領取： 👉 https://r.botbonnie.com/lhebk ----------- 孩子需要的不是無微不至的照顧，而是父母的放手與陪伴。 本集節目重點： 1、讓孩子可以自己選擇，而不是由大人安排一切 2、大人不過度幫忙，反而是最好的機會教育 3、學校怎麼挑？適合孩子最重要 4、讓孩子自己選擇，決定權帶來主動與責任 5、功課是孩子的事，父母越焦慮，孩子越沒動力…

  50. EP113 成績中等的孩子也能在AI時代勝出！善用科技，幫助孩子成為快樂又自律的「活學霸」 ft.劉軒

    · 51 min · Episode 113

    ▶▶▶本集精華心法＋抽好禮🔥 現在就領取： 👉 https://r.botbonnie.com/KxSwZ ----------- 每天重複「寫作業了沒」、「不要再玩手機」，喊到喉嚨快破，孩子卻依然無法自律學習？ 本集節目重點： 1、在家營造「什麼都能聊」的氛圍，讓親子關係無代溝 2、真正的學霸懂得分配時間，會先把重要的事做完 3、學習力的基礎是好體能：吃好、睡飽、每天都要動 4、成績中等沒關係，比起名次，找到學習熱情更重要…

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