Je dors mal et j’ai envie de tout casser. Avec le Dr Daniela Pennaroli
· 21 min · S3 E14
Episode Je dors mal et j’ai envie de tout casser. Avec le Dr Daniela Pennaroli
Je ne sais pas vous mais en vieillissant je suis passée d’un sommeil de marmotte à des nuits agitées, où je me réveille pour un rien.
Je gère les bruits, les suées, les jambes qui vivent leur propre vie sans moi, et les réveils à 4h du matin avec ma vie qui passe devant mes yeux. Et j'exagère à peine. Heureusement il y a des solutions , que nous donne une experte, le Dr Pennaroli. Et il y a urgence parce que ce sommeil tout pourri, il me donne envie de tout casser.
CRÉDITS : Chaud Dedans est un podcast Binge Audio. Il est écrit et présenté par Claire Fournier. Réalisation : Octave Bothier. Production et édition : Juliette Livartowski. Communication : Jeanne Longhini, Lise Niederkorn. Identité sonore Binge Audio : Jean-Benoît Dunckel (musique) et Bonnie El Bokeili (voix). Identité graphique : Upian. Direction des programmes : Joël Ronez. Direction de la rédaction : David Carzon. Direction générale : Gabrielle Boeri-Charles.
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