Podcast We zijn toch niet gek?

Episodes page 1 of 2

1. Aflevering 73 ~ Gynaecoloog Maddy Smeets ontwierp een nieuw zorgsysteem rondom endometriose

   23 Oct 2026 · 46 min

   Nadat gynaecoloog Maddy Smeets jaren in een staffunctie had gezeten van het Bronovo-ziekenhuis, besloot ze nog één keer te knallen. Waar is in Nederland het meest behoefte aan? Een endometriosekliniek, dacht ze. Want…

2. Aflevering 72 ~ Marianne Bleumink: Psychische klachten in de perimenopauze zijn fysiologisch

   7 Oct 2026 · 57 min · S6 E72

   Medisch bioloog Marianne Bleumink schreef op LinkedIn dat ze ‘hormoonsensitieve psychologie’ eigenlijk te smal vond. Moest het niet gewoon ‘lichaamssensitief’ heten? Suzanne reageerde, ze spraken af voor een…

3. Aflevering 71 ~ Yneke Kootstra over het vergeten hormoon: insuline

   23 Sep 2026 · 1 h 02 min · S6 E71

   We praten in de perimenopauze eindeloos over oestrogeen en progesteron. Over insuline nauwelijks. En dat is raar, zegt voedingskundige Yneke Kootstra. Want insuline bepaalt of al die andere hormonen hun werk kunnen…

4. Aflevering 70 ~ William Declerck (Uma Health): 'Die schommelingen veroorzaken een veenbrand in je lijf'

   2 Sep 2026 · 46 min

   Bij een vrouw van rond de veertig bij wie klachten ineens uit het niets opkomen, krijgt de hormonale verklaring het voordeel van de twijfel. Niet als laatste optie. Als eerste. Dat zegt William Declerck, arts en…

5. Aflevering 69 ~ Van droge doos naar volle glorie - waarom GSM veel meer is dan 'vaginale atrofie'

   8 Jul 2026 · 55 min

   Penny Pijnenburg had dertien jaar lang vaginale klachten die niemand herkende. Continue aandrang om te plassen, scheurtjes die spontaan ontstonden, pijn bij het zitten, bij het lopen, bij het seksen, uiteraard.…

6. Aflevering 68 ~ Marieke Gielen: trauma als wortel van (bijna) alles

   24 Jun 2026 · 56 min

   Trauma. We denken al snel aan iets groots: misbruik, geweld, een ramp die je overkomt. Maar wat als het ook dat sluimerende ding is dat al je hele leven met je meeloopt, een emotioneel afwezige moeder, een vader die je…

7. Aflevering 67 ~ Liselotte Robbe over de vroege perimenopauze: waarom de pil en een antidepressivum niet het antwoord zijn

   12 Jun 2026 · 48 min

   Je bent eind dertig, begin veertig, en opeens slaap je slecht, schiet je uit je slof en is je PMS niet meer te harden. Je gaat naar de huisarts en krijgt de pil, een antidepressivum, en bij ernstige bloedigen het…

8. Aflevering 66 ~ Amélie Consigny over FemTech, de menopauze care gap en de gateway to longevity: 'Vrouwen zijn geen kleine mannen'

   27 May 2026 · 55 min

   Anderhalf jaar van arts naar arts, hartkloppingen, migraine, PMS-pijn die haar deed denken aan een bevalling – en steeds maar weer te horen krijgen: ‘Het zal stress wel zijn.’ Amélie Consigny-Bezemer, oprichter van…

9. Aflevering 65 ~ Edith Bakker: Hoe breng je je zenuwstelsel weer tot rust?

   13 May 2026 · 39 min

   Wat als je hormoonsuppletie keurig is ingesteld, maar je zenuwstelsel niet meer wéét hoe het moet ontspannen? Suzanne Rethans spreekt GZ-psycholoog Edith Bakker over de groep vrouwen die het niet redt met alleen…

10. Aflevering 64 ~ Jeannette Troost (deel 2): Als hormonen je brein overnemen (en niemand ingrijpt)

    30 Apr 2026 · 1 h 00 min

    Wat begon als verergerende PMS rond haar veertigste, zoals de perimenopauze voor velen van ons begint, eindigt – in het geval van Jeannette Troost – in een medisch, hormonaal en menselijk drama dat nauwelijks te…

11. Aflevering 63 ~ Het verhaal van Jeannette Troost: van PMS naar perimenopauzale nachtmerrie (deel 1)

    15 Apr 2026 · 32 min

    Jeannette Troost veranderde van een levenslustige vrouw in een bang en ellendig vogeltje dat boven in huis een nestje voor zichzelf maakte en er niet meer uitkwam. Koptelefoon op, oogmasker, omdat iedere prikkel haar…

12. Aflevering 62 ~ Jacolien van der Marel en Els Blijd-Hoogewys: Autisme en de overgang

    1 Apr 2026 · 46 min

    We hebben het in deze podcast al vaak over ADHD en de overgang gehad. En dat neurodivergente vrouwen vaker laster hebben van hormonale stemmingsklachten en overprikkeling. Dat geldt al helemaal voor vrouwen met…

13. Aflevering 61 ~ Endocrinoloog Diederik Smit: Hormonen, longevity en de waarheid over peptides

    18 Mar 2026 · 1 h 05 min · Episode 61

    In deze aflevering spreekt Suzanne Rethans met endocrinoloog en longevity-expert Diederik Smit van Android Health Clinic over richtlijnen in de reguliere zorg, en dat die lang niet voor iedereen ideaal zijn. Over…

14. Aflevering 60 ~ Als je jezelf kwijtraakt in de overgang - reuma, relatie en herstel

    4 Mar 2026 · 56 min · Episode 60

    Wat gebeurt er als je jezelf niet meer herkent? Als je energieke, vrolijke, sportieve zelf verandert in iemand met paniekaanvallen, slapeloze nachten, gewrichtspijn en relatieconflicten? Als je je karakter kwijt raakt?…

15. Aflevering 59 ~ De omgekeerde reactie op progesteron

    18 Feb 2026 · 17 min · Episode 59

    Progesteron zou rust moeten geven. Dus waarom worden sommige vrouwen er juist onrustig van? In deze aflevering duikt Suzanne Rethans in de zogeheten reversed response: een omgekeerde reactie op progesteron die vaker…

16. Aflevering 58 ~ PMDD: Als hormonen je persoonlijkheid kapen

    4 Feb 2026 · 59 min · Episode 58

    PMDD is geen zware PMS, maar een ernstige hormonale stemmingsstoornis. In deze aflevering spreekt Suzanne Rethans met ervaringsdeskundige Alice Groen en wetenschappelijk onderzoeker Astrid Kamperman (Erasmus MC) over…

17. Aflevering 57 ~ Waarom je 's nachts wakker ligt (ook als je 'alles goed doet')

    21 Jan 2026 · 1 h 06 min

    Waarom lig je ’s nachts wakker (ook als je alles goed doet)? Word je elke nacht wakker tussen 24.00 en 3.00 uur, terwijl je gezond eet, sport en zelfs ook hormoonsuppletie gebruikt? Je bent niet de enige. In deze…

18. Aflevering 56 ~ Personal trainer Jill Thurman: Waarom krachttraining zo belangrijk is

    7 Jan 2026 · 57 min

    In deze eerste aflevering van het nieuwe jaar spreekt Suzanne Rethans met personal trainer Jill Thurman van Draagkracht over krachttraining in de perimenopauze. Over waarom spiermassa zo cruciaal is voor je gezondheid,…

19. Aflevering 55 ~ Kerst zonder gezin: rouw, schuld en groei na de scheiding

    24 Dec 2025 · 45 min

    Kerst is het feest van samenzijn, zeggen we. Van warmte, gezelligheid en familie. Maar als je gezin ooit is uiteengevallen - door scheiding, sterfte, conflict of verbroken banden - wordt juist in deze dagen pijnlijk…

20. Aflevering 54 ~ Huisarts Lotte van Dijk over de pijnpunten van hormoonsuppletie

    10 Dec 2025 · 59 min

    Huisarts Lotte van Dijk begon zich pas te verdiepen in de overgang toen die bij haar zelf aan de deur rammelde. Ineens durfde ze behandelingen niet meer uit te voeren die ze daarvoor blindelings deed en ze dacht: wat…

21. Aflevering 53 ~ Long Covid & de Perimenopauze

    26 Nov 2025 · 42 min

    Wat Long Covid en de perimenopauze met elkaar te maken hebben? Meer dan je denkt. Long Covid is een aandoening waarbij mensen weken tot maanden na een COVID-infectie klachten houden. Niet alleen overlappen opvallend…

22. Aflevering 52 ~ Het menopauze-taboe op de werkvloer

    12 Nov 2025 · 55 min

    Wat gebeurt er als je de menopauze op de werkvloer eindelijk bespreekbaar maakt? Oud-apotheker en marketeer binnen de vrouwengezondheid Filip de Groeve kwam erachter dat er drie taboe-onderwerpen zijn op de werkvloer:…

23. Aflevering 51 ~ Als je te gestrest bent om te sporten, wat dan?

    29 Oct 2025 · 1 h 11 min

    Een paar maanden geleden wilde Suzanne er hard tegenaan. Sporten, krachttrainen, spieren kweken. Belangrijk in de perimenopauze. Omdat ze niet wist hoe ze dit het best kon aanpakken, ging ze te rade bij psycholoog…

24. Aflevering 50 ~ Mariska Meijer komt met de Zus & Zorg caravan naar je toe

    15 Oct 2025 · 40 min

    Mariska Meijer van Zus & Zorg zet zich al bijna 25 jaar in voor vrouwengezondheid, en met haar nieuwste initiatief - een retro caravan die door Nederland reist - brengt ze bewustzijn over de overgang letterlijk de…

25. Aflevering 49 ~ Dr Louise Newson: Wat we verliezen als vrouwen geen zorg krijgen

    1 Oct 2025 · 32 min

    Hoeveel jaren, banen, relaties en levensvreugde zijn er verloren gegaan omdat vrouwen niet de juiste zorg kregen? In mijn gesprek met Dr. Louise Newson praten we over het verdriet én de kracht van vrouwen die eindelijk…

26. Aflevering 48 ~ Op weg naar betere menopauzezorg: samen met de huisarts

    17 Sep 2025 · 53 min

    Suzanne Rethans gaat in gesprek met twee hoogleraren huisartsengeneeskunde. En dat werd een vooruitstrevend gesprek. Hedwig Vos (LUMC) en Marco Blanker (UMCG), beiden werken ook nog in de praktijk als huisarts, zijn de…

27. Aflevering 47 ~ Stichting Overgang en Hormonen deelt uit

    3 Sep 2025 · 1 h 06 min

    We zijn bang om vrouwen te schaden met hormonen. Ondertussen is het de overgang zèlf die schade aanricht. Het gaat niet om een beetje ongemak, of een opvlieger zo nu en dan, maar om diepe vermoeidheid, brain fog,…

28. Aflevering 46 ~ ADHD en autisme-specialist Marijke van de Laar kreeg een SCAD. Een hartinfarct dat bijna alleen vrouwen in de perimenopauze

    25 Jun 2025 · 1 h 02 min

    Soms vallen theorie en praktijk samen. De gast van vandaag, Marijke van de Laar, is als GZ-psycholoog gespecialiseerd in ADHD en autisme, waar het in de eerste afleveringen van We zijn toch niet gek? veel over ging.…

29. Aflevering 45~ Diana Siepmann: Dé dosis oestrogeen voor iedereen bestaat niet. Dat moet je testen.

    11 Jun 2025 · 1 h 05 min

    Dé gouden dosis oestrogeen zoals die nu in de richtlijnen staat? Bestaat niet. Iedereen verwerkt oestrogeen op haar eigen manier. Sommigen hebben enzymen die de afbraak versnellen, bij anderen is dat proces juist…

30. Aflevering 44 ~ Frank van Strijen: Maak van ADHD je kracht

    28 May 2025 · 1 h 18 min

    De meeste ADHD-diagnoses worden momenteel gesteld bij vrouwen in de perimenopauze. Hadden die vrouwen dan eerder niet last van hun klachten? Jawel, maar ze moesten door. Omdat vrouwen nu eenmaal nog steeds de spil in…

31. Aflevering 43 ~ Tom Schilder: Met welke genen moet je oppassen voor een hoge dosis HST

    14 May 2025 · 1 h 16 min

    Vandaag krijgen we biologieles. De laatste tijd, sinds Suzanne zo bezig is met haar DNA-analyse vliegen de termen je om de oren: COMT, MAOA, oestrogeenmetabolistatie. Maar wat betekent het nou allemaal precies? Wat is…

32. Aflevering 42 ~ Anne-Mieke Omtzigt: Hormonale flexibiliteit is het toverwoord

    30 Apr 2025 · 1 h 08 min

    Vrouwen krijgen eigenlijk een soort omgekeerde puberteit, zodra ze in de overgang komen. Zegt integraal arts en gynaecoloog Anne-Mieke Omtzigt van Vrouw&klinieken in Lelystad over de hormonale achtbaan die hoort bij…

33. Aflevering 41~ Adèle Wimsett: ADHD- en stemmingsklachten behandel je met progesteron

    17 Apr 2025 · 1 h 04 min

    Suzanne heeft het gevoel dat ze verantwoording moet afleggen. Want ze is het niet meer eens met een paar statements die zijn afgelegd in de eerste afleveringen met het H3-netwerk. Zo staat ze niet meer achter het…

34. Aflevering 40 ~ Kaouthar Darmoni: Omarm de menopauze als een bevrijding en mogelijkheid tot persoonlijke groei

    9 Apr 2025 · 44 min

    In de ‘Week van de overgang’ spreekt Suzanne met Drs. Kaouthar Darmoni over het empoweren van vrouwen, júist tijdens de menopauze. Kaouthar Darmoni is gepromoveerd in gender studies en seksuoloog en zij deelt haar…

35. Aflevering 39 ~ Nora Hendriks: Begin op tijd met leefstijlaanpassingen en hormoonsuppletie. Vóór de menopauze.

    19 Mar 2025 · 57 min

    De menopauze is het moment dat alles gaat schuiven in het vrouwenlijf. Onderzoek heeft aangetoond dat je eigenlijk al daarvóór moet beginnen met hormoonsuppletie en leefstijlaanpassingen, om inflammatie en…

36. Aflevering 38 ~ Ulla Brouwer: Wees lief voor je lever, dan houdt die je hormonen in balans

    5 Mar 2025 · 54 min

    Wees lief voor je lever, zegt hormoonadviseur Ulla Brouwer in deze nieuwe aflevering van 'We zijn toch niet gek?' Want de lever breekt je hormonen af en houdt ze in balans. Heeft die het te druk met alcohol verwerken,…

37. Aflevering 37 ~ Anita Admiraal: een hormoondisbalans los je holistisch op

    19 Feb 2025 · 1 h 01 min

    Geen vrouw is hetzelfde. Heb je een genetische variatie waardoor je oestrogeen slecht afbreekt of je stresshormonen, dan raakt je gestel al snel uit balans. Samen met Anita Admiraal, oprichter van de Hormoon Community…

38. Aflevering 36 ~ Regien Theuns: Er komt zoveel meer bij kijken dan alleen wat extra oestradiol en progesteron

    5 Feb 2025 · 1 h 16 min

    Een overgangsconsulente wil ze niet genoemd worden. Regien Theuns is CAM registertherapeut en hormoonbalansdeskundige, met een specialisatie in vrouwenklachten. Het complementaire veld dus, waarin ze breder kijkt. Het…

39. Aflevering 35 ~ Erik Arendsen en Magda Armeanu: de bekkenbodem is de spiegel van de ziel

    22 Jan 2025 · 43 min

    Vroeg of laat krijgen alle vrouwen in de overgang problemen met de blaas, zeggen gynaecoloog Magda Armeanu en uroloog Erik Arendsen van het gespecialiseerde Andros Blaascentrum. Blaasontstekingen, blaaspijn, een…

40. Aflevering 34 ~ Jeannette Bolck: Hoe behoud je je mentale gezondheid tijdens de perimenopauze?

    8 Jan 2025 · 1 h 00 min

    Misschien worden we soms wel een beetje gek. Zo voelt het in ieder geval. Maar als het cyclusgebonden is, weet dan dat het door de schommelingen in hormonen komt. Oestrogeen is van invloed op de neurotransmitters in…

41. Aflevering 33 ~ Uroloog Erik Arendsen: de penopauze geeft bij mannen dezelfde klachten

    11 Dec 2024 · 43 min

    Ook mannen kennen een overgang: de penopauze. Bij hen verloopt de hormonale aftocht minder abrupt als bij ons, maar ook zij kunnen vanaf hun veertigste last krijgen van testosterontekort. En dat levert een scala aan…

42. Aflevering 32 ~ uroloog Melianthe Nicolaï: Een likje testosteron kan wonderen doen

    28 Nov 2024 · 43 min

    Uroloog en medisch seksuoloog Melianthe Nicolaï ziet vooral mannen met prostaatkanker, maar áls vrouwen op haar behandeltafel belanden gaat het om drie zaken: pijn bij het vrijen, terugkerende blaasontstekingen en/of…

43. Aflevering 31 ~ Yvo Sijpkens: de overgang is een belangrijke aanjager van metabole disfunctie

    13 Nov 2024 · 50 min

    De overgang is een belangrijke aanjager van metabole disfunctie. Het verlies van oestrogeen zet een aantal fysiologische processen in gang: bloeddruk kan stijgen, cholesterolspiegels veranderen, er ontstaat meer…

44. Aflevering 30 ~ Elise van Alderen: Leer eerst eens genieten

    30 Oct 2024 · 55 min

    Kijk, van seks weet Suzanne toevallig heel veel. Dus dit is echt een gesprek tussen twee vrouwen. De een vanuit haar deskundigheid in het begeleiden van vrouwen die geen zin meer hebben in seks. De ander vanuit haar…

45. Aflevering 29 ~ Renate Meijnders: De revolutie komt van onderaf

    18 Oct 2024 · 45 min

    De revolutie komt van onderaf. Want helaas zitten we in de situatie dat het merendeel van de huisartsen en zelfs gynaecologen niet geschoold is in overgangsklachten en wat daartegen te doen is. Renate Meijnders kwam,…

46. Aflevering 28 ~ Eveline van der Wel: Hormonen, neurotransmitters en enzymen, hoe werken ze op elkaar in?

    9 Oct 2024 · 47 min

    Het is niet: hoe meer oestrogeen hoe beter, zoals men in sommige kringen placht te denken, legt orthomoleculair kPNI-therapeut Eveline van der Wel uit, die DNA-profielen interpreteert bij Igene. En al helemaal niet als…

47. Aflevering 27 ~ Supplementeren met de zusjes van Sorelle

    25 Sep 2024 · 59 min

    Als bijna geradicaliseerd bio-identieke hormoonsuppletie voorvechtster moet Suzanne eigenlijk niets hebben van bedrijven die supplementen aanbevelen die de klachten van hormoonschommelingen en -tekorten zouden…

48. Aflevering 26 ~ Liselotte Robbe: de vroege perimenopauze, PMS en PMDD behandel je met progesteron

    11 Sep 2024 · 49 min

    Het is Perimenopause Awareness Month. En dat is heel belangrijk want het zijn juist de eind dertigers en begin veertigers die denken ‘oh, dat is nog heel ver weg’ die bewust moeten worden gemaakt van vroege…

49. Aflevering 25 ~ Pokon voor je microbioom. Hoe laat je je darmflora groeien en bloeien?

    28 Aug 2024 · 1 h 30 min

    De zomervakantie is voorbij. En als je ook maar een beetje op Suzanne lijkt, dan heb je een paar weken lang teveel gegeten en gezopen en wil je nu maar één ding: gezond leven. Maar hoe doe je dat? Het begint en…

50. Aflevering 24 ~ Daniëlle Steenvoorden: de schildklier en hashimoto

    31 Jul 2024 · 56 min

    Lastig hoor, die hormonen. Zijn we net een beetje gewend aan menopauzale hormoontherapie, kan het ook nog de schildklier zijn! Een te trage schildklier, vaak veroorzaakt door de ziekte van Hashimoto, geeft klachten als…