Podcasts · 松茸的世界丨正念冥想

松茸龙门阵｜在世界读书日与姆明一起聆听春之歌

23 Apr 2026 · 22 min

2026年世界读书日特别呈现——今年的主题是我最爱的姆明，请相信我，它的故事也与正念息息相关。在我的理解中，芬兰国宝级作家及艺术家Tove Jansson（1914-2001）笔下的姆明系列故事充满着哲学与美感，它实际并不是某种皆大欢喜、柔软又美好的儿童读物，而更是关于创伤、混乱、悲伤、孤独、漂泊、分离，乃至死亡的真实展现，以及当人类面对它们时，可以怎样做出选择的探讨。在我看来，正念恰恰就是我们在面临这一切时最有效，也最永恒的方式。

时间轴：

02:22 我与姆明的故事：初识、癌症治疗与女性主义

07:57《姆明谷的彗星》（无剧透版介绍）

11:34 姆明故事与卡巴金教授的《多舛的生命》及MBSR正念减压疗法相互呼应

16:28 Tove Jansson的创作背景以及《姆明谷的故事》一系列9册的阅读顺序

本期依旧特别安排了评论有奖赠书活动。欢迎踊跃留言，我们将在小宇宙本期节目的评论区抽取4位听友分别送出《姆明谷的故事》全9册的其中一本书，规则详情请见评论区置顶。别忘了参与哦！

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主播：松茸怪🧘♀️

制作人：臀总🧘

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