73. Är skönhetssömnen bara en myt? (A-kursen i sömn med Christian Benedict)
· 45 min
Episode 73. Är skönhetssömnen bara en myt? (A-kursen i sömn med Christian Benedict)
Sova gör vi alla men i väldigt olika utsträckning. Men vad händer inom oss när vi sover, hur viktig är egentligen sömnen och är skönhetssömnen lite onödigt hajpad? Det svarar Christian Benedict på som är lektor i farmakologi vid Uppsala universitet där han forskar om sömn. Dessutom pratar Emma och Clara om snarkande monster, tonåringar som vänder på dygnet och att det blivit högstatus att sova. Dessutom gästar Henrik Ståhl som gör podden Somna med Henrik.
Klipp och musik:
Brahms' Lullaby
Nyhetsmorgon TV4 - Sömnskola- "5 timmars sömn får stora effekter på kroppen
SR P4 Sjuhärad, Sovmorgon ska lyfta elevers resultat – nu drar unika skoltestet igång
SR P4 Sjuhärad, Tiara fick högre betyg – när eleverna fick sovmorgon
Somna med Henrik, Blångdagar
Vår tenta i sömn hittar du på instagram, @akursen_podd
mail: akursenpodd@gmail.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Links in the notes 1
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.