Моя wellness рутина - питание, спорт, уход, образ жизни.
· 1 h 07 min · Episode 30
Episode Моя wellness рутина - питание, спорт, уход, образ жизни.
Велнесc (wellness, от англ. fitness и well-being, что означает «хорошее самочувствие» или «благосостояние) — направление в философии жизни и здоровья, которое объединяет в себе не только заботу о физическом теле, но и о настроении, эмоциональном состоянии.
В этом эпизоде поделилась своей привычной wellness рутиной, а также советами по внедрению здоровых привычек в ваш день!Про здоровое питание, спорт, сон, уход, психотерапия, саморазвитие и образ жизни. Приятного прослушивания :)
- Найти своего психолога легко благодаря сервису Ясно! Пользуйтесь моей скидкой 20% по промокоду NETPROBLEM, он действует на первую сессию при регистрации: https://clck.ru/apNFr
Подкаст "Клуб 27" - https://podcast.ru/1725725615
_______________________
https://boosty.to/netproblem.podcast - подписывайся на мой бусти!
https://t.me/netproblem\_podcast - вступай в телеграм-канал подкаста!
a.larkicheva@yandex.ru - делились своими правдивыми и выдуманными историями для рубрики "Такое не придумаешь".
найти меня в социальных сетях -
Instagram - https://instagram.com/larkicheva
YouTube - @seventeenine
почта для ваших вопросов и коммерческих предложений - a.larkicheva@gmail.com
Links in the notes 4
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.