老是膝蓋痛走不動，退化性關節炎如何改善？骨科醫師陳昭宇：掌握1類抗發炎營養素，從日常中就能恢復行動力｜EP180
· 29 min · Episode 180
Episode 老是膝蓋痛走不動，退化性關節炎如何改善？骨科醫師陳昭宇：掌握1類抗發炎營養素，從日常中就能恢復行動力｜EP180
你是否曾懷疑，走路卡卡、膝蓋痠痛，是不是年紀大了的自然現象？但其實，這也可能是關節過度使用或姿勢不良引起的提醒訊號。 本集邀請到長庚體系醫院骨科醫師陳昭宇，從臨床觀察分享退化性關節炎的常見型態與誘發原因，並針對如何透過日常保養、運動調整與營養補充進行探討。他也分享了自己曾經歷膝蓋手術後的經驗，讓大家理解關節健康的重要性與可參考的照顧方式。 ✅本集節目重點： 1.為什麼不是只有年長者會退化？關節疼痛與生活型態的關聯 2.醫師親身經歷膝蓋手術後的保養心得與反思 3.常見治療與照護方式的差異：包含注射治療、藥物使用、營養補充等 4.生活中如何透過簡單運動維持關節穩定與肌力？ 主持人：《50+》特約主持 簡劭瑜 來賓：長庚體系醫院骨科教授 陳昭宇 製作團隊：《50+》整合傳播部 退化性關節炎療護大突破 https://www.sheaflex75.com (本集節目由活關素75合作企劃) 🙌如果你喜歡這集節目，歡迎贊助我們，並到50+Talk Podcast 頻道主頁給我們五星好評、留言，支持我們持續製作更好內容。 贊助50+：https://www.fiftyplus.com.tw/support -- Hosting provided by SoundOn
Links in the notes 3
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.