Podcasts · Отвечают два психолога
Страх ошибки: Как перестать жить в ожидании неудач
· 33 min · S4 E5
Episode Страх ошибки: Как перестать жить в ожидании неудач
Вы когда-нибудь чувствовали, что страх ошибки парализует вас, не давая двигаться вперед? Что каждая мелочь может стать причиной вашего провала, и вы боитесь, что окружающие увидят вас как неудачника? Если да, то этот выпуск подкаста — именно для вас.
Присоединяйтесь к нам психологам Андрею Алиеву и Ольге Пугачевой в разговоре о том, как страх ошибки влияет на нашу жизнь и как с ним справиться:
🔹 На работе: Вы постоянно перепроверяете свои задачи, боясь, что начальник обнаружит ошибку и сочтет вас некомпетентным.
🔹 В личной жизни: Вы избегаете новых хобби, опасаясь насмешек и неудач.
🔹 Публичные выступления: Вас преследует мысль, что вы скажете что-то не так и все вас осудят.
🔹 После ошибок: Даже мелкие промахи вызывают у вас чувство вины и недовольство собой на несколько дней.
🔹 На собраниях: Вы не высказываете свои идеи, боясь, что они покажутся глупыми.
В этом выпуске мы обсудим:
Как распознать и понять источник вашего страха ошибки.
Практические стратегии, которые помогут вам справиться с этим страхом.
Как научиться воспринимать ошибки как возможность для роста, а не как провал.
Способы повысить уверенность в себе и своих способностях.
Этот выпуск — ваш шанс изменить отношение к ошибкам и начать жить более свободно и уверенно. Не позволяйте страху удерживать вас от достижения ваших целей и мечтаний.
🔊 Слушайте наш подкаст и начните преодолевать страх ошибки уже сегодня!
Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/
Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru
Присылайте нам свои вопросы, предложения, критику и комментарии в анонимном сообщении https://forms.yandex.ru/u/623dc4ac7af7cbac4b45ea46/
Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.
Наш канал на RUTUBE https://rutube.ru/channel/139207/
Links in the notes 3
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.