Podcasts · Tu Mejor Parto de myBabymyBirth®

156. El autocuidado que sí cabe en la vida real con Judith Besora

· 52 min · Episode 156

Episode 156. El autocuidado que sí cabe en la vida real con Judith Besora

0:00 51:44

Convertirse en madre o padre cambia por completo nuestras prioridades. Y muchas veces, en medio de las necesidades de nuestros hijos, nos olvidamos de las nuestras.

En este episodio hablamos de un autocuidado realista, lejos de las imágenes perfectas de redes sociales. Porque cuidarte no siempre significa encontrar horas libres para ti, sino aprender a escuchar tus necesidades, bajar la exigencia y encontrar pequeñas formas de sostenerte en el día a día.

Hablamos de culpa, descanso, alimentación, conexión, límites y de cómo nuestro bienestar influye directamente en la forma en que criamos y acompañamos a nuestros hijos.

Porque cuidarte no es egoísta. Es una de las mejores maneras de cuidar a tu familia. ❤️🎙️

✨ MASTERCLASS GRATUITA DE HIPNOPARTO | 28 de octubre, 19:00 h (Madrid/Barcelona) Descubre cómo el hipnoparto puede ayudarte a vivir el nacimiento con más calma y confianza.

👉 Reserva tu plaza gratis aquí

Soy Paula Ripol, autora de Dar a luz con hipnoparto y fundadora de myBabymyBirth y mi misión es que consigas tener tu mejor parto ganando conocimiento para entender tus opciones y con herramientas para vivir tu embarazo y parto desde la calma. Síguenos en Instagram para ver vídeos y contenido sobre el parto. Suscríbete a nuestro canal de Youtube. Descubre nuestro recursos gratuitos. Descárgate ONA app gratis, tu contador de contracciones u olas con las relajaciones de hipnoparto. Adquiere el Pack Digital de Hipnoparto, nuestro curso de hipnoparto online que haces a tu ritmo. Descubre nuestros cursos grupales de Hipnoparto Suscríbete a nuestro Pack Posparto, nuestro curso y acompañamiento ya desde el embarazo y cuarto trimestre

Links in the notes 7

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.