Podcasts · 跳脫Do式圈

EP119｜鐵人三項訓練過程大公開：從0到完賽最真實的心路歷程！feat.志祥教練

3 Aug 2025 · 1 h 04 min · Episode 128

🐬主持人：The DoDo Men 嘟嘟人 Ian 本集重點： ⛺ 該給的情緒價值還是要給！但教練心中卻充滿無法完賽的焦慮 ⛺ 113 模擬前夕遇到腸胃炎來拖磨！切記碧潭的水不能喝！ ⛺ 教練會幫學員量身打造課表，真的有學員能100%按表操課嗎？ ⛺ 永遠沒有準備好的一天，倒不如「先試再說」 ⛺ 人生最焦慮的一段時間！什麼事情都想找教練討論！ ⛺ 賽前教練喊話！把它當成一次長距離訓練，大不了明年再來！ ⛺ 感謝鐵人工廠的熱情….路過每個人都喊「Ian加油！」 ⛺ 比練習時表現得更好，賽前配速表發揮效果！ ⛺ 全然拋下一切，游泳是最能進入心流狀態的一環 ⛺ 終於來到路跑強項，但跑到一半竟感動得很想哭 ⛺ 進終點前最後30公尺，發現過去八個月的努力即將落幕 ⛺ 影響比賽的因素太多，當教練越久，越覺得自己渺小 🏃The DoDo Men - 嘟嘟人 YouTube｜https://www.youtube.com/@TheDoDoMen Instagram｜https://instagram.com/thedodomen Facebook｜https://www.facebook.com/TheDoDoMen Discord | https://discord.gg/QYpaHq5nAB 本節目由【聲歷其境】團隊製作播出 📩 合作邀約請來信｜ Business@thedodomen.org -- Hosting provided by SoundOn

Links in the notes 6

• https://www.youtube.com/@TheDoDoMen
• https://instagram.com/thedodomen
• https://www.facebook.com/TheDoDoMen
• https://discord.gg/QYpaHq5nAB
• https://allaroundyou.com.tw/
• https://www.soundon.fm/

The episode on the publisher’s site ↗ (opens in a new tab)