Podcasts · تحت الهوا مع صبا عودة | Ta7t El Hawa
١٠ حيل ذكية لحياة وأداء أفضل في ٢٠٢٥
· 48 min · S1 E24
Episode ١٠ حيل ذكية لحياة وأداء أفضل في ٢٠٢٥
في هذه الفترة يحرص الكثير منا على إعادة تقييم عام 2024 ووضع أهدافه لعام 2025. لمساعدتك في تحديد الأهداف التي يمكنك الاحتفاظ بها والاستمرار عليها على مدار العام، اخترنا نصائح مختلفة من 10 حلقات من بودكاست تحت الهوا مع صبا عودة، وتغطي مواضيع العمل والتغذية وكذلك تمارين التنفس والقيادة.
نشكركم على مشاهدة البودكاست والاستماع إليه. ونحرص دومًا على الاستماع لملاحظاتكم، وندعوكم لترك تعليق تخبروننا فيه عن الحلقة المفضلة لديكم لهذا العام أو النصيحة الأثمن التي حصلتم عليها من إحدى حلقاتنا!
عام رائع بانتظارنا سوف تغنيه حلقات جديدة وثرية من بودكاست تحت الهوا مع صبا عودة وكل عام وأنتم أغنى.
(00:00) | مواضيع الحلقة والمقدمة
(02:25) | أفضل نظام غذائي وتناول الطعام دون قيود - تينا شاغوري
(07:15) | قوة التفكير الإيجابي - سحر هنيدي بالمر
(11:06) | فوائد السجل المهني المتنوع - زهور جمعة وصبا عودة
(17:02) | حماية نفسك من الاحتراق الوظيفي - أناستينا هينتسا
(21:41) | القضاء على الإجهاد عبر الاختراق البيولوجي - الدكتور محمد تقوى
(25:30) | الوصول إلى السعادة في العمل – رنا حمادة
(30:05) | كيف تصبح قيادي فعال – ناديا بساط
(33:14) | الحصول على القوة عبر القيام بالأمور الصعبة - الدكتورة هيثر إيد وإيفان سيركوفيتش
(36:35) | اكتشاف قوتك الداخلية عبر رحلة تحقيق الأهداف – جويس عزام
(39:25) | فوائد تمارين التنفس - جوش تريفورو
(41:44) | دليل للتأمل لبدء عام 2025 بكل هدوء وسكينة
*******
🚨 بكل حب ندعوكم لمشاركتنا هذه المساحة المريحة من خلال متابعة بودكاست تحت الهوا على جميع منصات البودكاست ووسائل التواصل الاجتماعي التي سنحرص من خلالها على الإجابة عن الأسئلة التي ما زلتم تبحثون عن إجابات شافية وكافية لها:
للاشتراك على اليوتيوب
أو للاستماع على منصات البودكاست الأخرى
لا تترددوا بمشاركتنا اقتراحاتكم للمواضيع أو الضيوف المميزين من خلال رسالة مباشرة لنا على أي منصة من منصاتنا أو يمكنكم كتابة اقتراحكم في التعليقات.
انستغرام | تويتر | لينكدإن | فيسبوك
يمكنكم متابعة صبا على وسائل التواصل الاجتماعي هنا:
انستغرام | لينكدإن | تويتر
#بودكاست #بودكاست_بالعربي #المرأة_العاملة #careeradvice #النجاح_المهني #القيادة #التوازن_بين_الحياة_والعمل #lifelessons #personaldevelopment #goalsetting #بودكاست_دبي #تحت_الهوا_مع_صبا_عودة #NewYearsResolution #2025NewYears
Powered by Podeo — Listen to this episode
Links in the notes 11
- https://bit.ly/3JKmMZQ
- https://linktr.ee/ta7telhawa
- https://instagram.com/Ta7tElHawa
- https://twitter.com/Ta7tElHawa
- https://www.linkedin.com/company/ta7telhawa/
- https://facebook.com/ta7telhawa
- https://www.instagram.com/cybaaudi_/
- https://bit.ly/3ThDxig
- https://twitter.com/cybaaudi
- https://podeo.co
- https://play.podeo.co/episodes/284669789
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.