Podcasts · Oslobođenje Podcast

Tri sestre blizanke koje spašavaju živote - (Ne)poznato o ljudskom tijelu

· 1 h 05 min · S2 E35

Episode Tri sestre blizanke koje spašavaju živote - (Ne)poznato o ljudskom tijelu

0:00 1:04:34

Send us Fan Mail

U novoj epizodi podcasta (Ne)poznato o ljudskom tijelu, gost je profesor dr. Igor Jukić, jedan od najznačajnijih stručnjaka iz oblasti kineziologije i sportske pripreme, čovjek koji je radio sa vrhunskim sportistima i reprezentacijama te učestvovao u razvoju sportskih sistema na najvišem nivou.

Kroz razgovor se razotkriva šta zaista pravi razliku između vrhunskih i prosječnih sportista. Nije riječ samo o talentu, nego o sistemu koji se gradi godinama, o sinergiji vještine, mentalnog sklopa i fizičke pripreme. Linija čovjek-sportaš-igrač-pobjednik je zapravo put koji bi uvijek trebalo slijediti.

Poseban fokus stavljen je na roditelje i razvoj djece. Prof. Jukić upozorava na jednu od najvećih grešaka današnjice: preranu specijalizaciju i tretiranje djece kao investicije. Umjesto toga, naglašava važnost multilateralnog razvoja i dugoročnog pristupa.

- Dajte djeci priliku da upoznaju različite sportove, jasan je prof. Jukić.

Razgovor se potom širi na širu sliku, na ono što većina ljudi ne vidi.

- Ljudi ne razumiju i ne daju važnost onome što ne vide, kaže Jukić, govoreći o nevidljivom dijelu treninga koji uključuje san, ishranu, psihološku pripremu i svakodnevne navike.

U drugom dijelu epizode otvara se tema medicine životnog stila, koncepta koji sve više dobija na značaju u svijetu. Riječ je o pristupu koji se temelji na šest ključnih faktora: tjelesna aktivnost, prehrana, san, upravljanje stresom, izbjegavanje ovisnosti i društvena povezanost. Upravo kombinacija ovih elemenata, kako ističe Jukić, može prevenirati, ali i liječiti brojne hronične bolesti.

- Mi pričamo o jednoj vrlo važnoj temi, takozvana priča o tri sestre blizanke. S jedne strane invazivna medicina. Zahvaljujući tehnologiji i znanosti u biomedicinskim područjima, mi zapravo imamo mogućnost da se doslovno spašavaju životi invazivnom medicinom. Imamo nevjerojatno razvijenu farmaciju koja svojim supstancama, svojim lijekovima zapravo pomaže u liječenju, izlječenju, pa čak i spašavanju života. Imamo treću stvar, medicinu životnog stila. Njih tri idu uvijek zajedno. Jer nema te operacije, teške operacije i lijeka koji nisu učinkovitiji s medicinom životnog stila, poručuje prof. Jukić.

Support the show

Čitajte nas na: https://www.oslobodjenje.ba FB :https://www.facebook.com/oslobodjenjeba IG: https://www.instagram.com/oslobodjenj... Twitter: ...

Links in the notes 6

The episode on the publisher’s site

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.