Podcasts · تخيل بودكاست | Takhayaal Podcast
لا تبدأ دايت جديد قبل أن تسمع هذا الكلام - تخيل بودكاست
· 1 h 05 min · S1 E109
Episode لا تبدأ دايت جديد قبل أن تسمع هذا الكلام - تخيل بودكاست
هل المشكلة فعلًا في قلة الإرادة، أم أننا صرنا نفهم أجسامنا بطريقة خاطئة؟في هذه الحلقة من تخيل بودكاست، نستضيف الدكتورة هيا العطار، أخصائية التغذية السريرية ومؤسسة Ne’mah Clinic، في حوار عن علاقتنا مع الأكل، الدايت، الوزن، الصحة، والسوشال ميديا.نتحدث عن سبب فشل الدايت، الخوف من الكاربوهيدرات والسكر، الأكل العاطفي، الجوع الحقيقي والـ craving، الكيتو، الصيام المتقطع، البروتين، الدهون الصحية، والأكل المصنع.كما نناقش حقن خسارة الوزن مثل أوزمبيك، مونجارو وويجوفي، ومتى يمكن أن تكون مفيدة، ومتى تصبح خطرة إذا استُخدمت بدون إشراف طبي وغذائي صحيح.هذه الحلقة ليست فقط عن ماذا نأكل، بل عن كيف نفهم أجسامنا، نتوقف عن جلد الذات، ونبني علاقة صحية مع الطعام بدون خوف أو حرمان.شاهد الحلقة وشاركها مع شخص يحتاج أن يسمع هذا الكلام.
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.