Podcasts · הפודקאסט של דניאל דושי

#259 - עידו פורטל 2

· 1 h 43 min

Episode #259 - עידו פורטל 2

0:00 1:43:25

עידו פורטל הנהדר חוזר לפרק מיוחד – ממאסטרי התנועה והפילוסופיה של הגוף הבכירים בעולם, והמאמן הישראלי של קונור מקגרגור לשעבר – בשיחה דרמטית, חדה ונוקבת על מאחורי הקלעים של הכאב האנושי, הזדקנות הגוף, והמאבק על הרצון שניסו למחוק.

❗ הסודות הקבורים של הכאב: מה תעשיית הכושר לא מספרת לכם על הסבל שמחכה לנו? חשיפה שמערערת את כל מה שידענו על הקשר בין האדם לגופו.

❗ לשלוט במשמעת, לשלוט במוח: איך תעשיית המוטיבציה הבינה שחיסול הרצון הפנימי הוא הדרך לשבור בני אדם.

❗ קריסה מבפנים: כך התרגלנו לברוח מחוסר נוחות, והשלד והשרירים שלנו התחילו להתפרק.

❗ מלחמת התנועה הגדולה: איך נכפו עלינו טווחי תנועה ומתיחות הרסניות, ולמה היוגיסטים נלחמים בכאבים בגיל 60.

❗ "אנשי הכזב" של ההצלחה: למה הווינרים הגדולים רואים שאין להם כלום בפנים – ומי באמת חטף לנו את היכולת לרצות.

בפרק הזה, עידו פורטל מנפץ את המיתוסים וחושף את האמת שנקברה בתוך תרבות הנוחות:

• קוד הגישה לרצון: הצצה לדרך שבה באמת בונים חוסן – התבוננות, שקט, והרגעים החשוכים שבהם "לא בא לנו"

• משחקי הסבל והצמיחה: למה כל משבר מתחיל בחיכוך – ואיך מתמירים אלימות, קושי וכאב לדלק מטבולי

• מרד התנועה: כשהגוף מנוון – איך ישיבת כריעה, תלייה ואלתור הופכים לנשק נגד הזדקנות

• האשליה של "משמעת עצמית": המאבק על הזכות להפסיק לזייף ולהתחיל לבחור באמת בחיים שלנו

🎧 פרק חובה, פוקח עיניים, שחושף את מה שממסד הכושר והפיזיותרפיה מפספסים.

שתפו כדי שכולם יבינו מה קרה באמת לגוף ולזהות שלנו.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

תודה רבה לחסות הפרק: MyColivia מיקוליביה

מתקשים להתרכז ולהישאר חדים לאורך היום?

אני משתמש כבר שנים בהריסיום (רעמת האריה) שלהם כדי להישאר בריכוז ביום יום ובהקלטות ארוכות.

🔗 לינק לרכישה: https://mycolivia.co.il/shop/hericium...

🏷 קוד קופון: DUSHY (10% הנחה)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

חלקי הפרק:

00:00 האם יש ערך בריאותי לסבל?

06:42 שכבת המגן החיצונית מול הפנימית

14:35 המלכודת של משמעת ומוטיבציה

19:33 איך חושפים ומאמנים את הרצון

38:24 הווידוי של עידו: הייתי בטופ העולמי והבנתי שאין לי כלום

01:00:19 הפעולה הראשונה כש"לא בא לכם"

01:28:12 האמת על הזדקנות: היוגיסט והפאורליפטר

01:33:26 כאב כרוני: שימוש יתר מול חוסר שימוש

01:39:02 מדיטציית המוות שמחזירה משמעות לחיים

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

📲 אינסטגרם: danieldushy

Links in the notes 11

The episode on the publisher’s site

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.