АДЖАН БРАМ - світло в кінці тунелю

Episodes

1. Бути в мирі з собою | Аджан Брам

   23 Sep 2023 · 59 min

   Багато людей, які намагаються вдосконалитись, розчаровуються, бо насправді їм стає гірше. Чим більше вони намагаються стати кращими, тим гірше вони почуваються. Навчіться бути в мирі з собою. Не намагайтесь спочатку…

2. Що робити, коли нічого не можна робити 🫖| Аджан Брам

   16 Sep 2023 · 9:22

   Аджан Брам радить: коли нічого не поробиш, то нічого й не робіть. Відпочиньте, радійте життю.🫖 Озвучення: В'ячеслав Хостікоєв Переклад: Юлія Скарлупіна 2022 youtube.com/@AjahnBrahmUA2022 Поділіться з друзями.…

3. Як подолати депресію | Аджан Брам

   9 Sep 2023 · 1 h 11 min

   Депресія є сучасною хворобою; одна з причин полягає в постійному негативному сприйняттю та пошуку недоліків, що так властиве нашому суспільству. Тому це буде першим: як протидіяти негативному ставленню та пошуку…

4. Радість бути собою😍(як подолати депресію) | Аджан Брам

   2 Sep 2023 · 21 min

   Яка радість нарешті усвідомити, що немає щастя на світі! 😂 Яка радість нарешті зрозуміти, що ти не завжди будеш щасливим. Адже іноді тобі буде сумно. Яка ж це радість нарешті зрозуміти, що інколи засмучуватися – це…

5. Добре? Погано? Хто знає! | Аджан Брам

   26 Aug 2023 · 9:14

   Чому я? Як це могло статись...?😩 Аджан Брам відповідає мудрою історією, показуючи, що все не завжди так погано, як здається. youtube.com/@AjahnBrahmUA2022 Поділіться з друзями. Озвучення: В'ячеслав Хостікоєв…

6. Складні люди: як порозумітися🤝 | Аджан Брам

   19 Aug 2023 · 1 h 07 min

   Чому я маю терпіти таку людину? Як я можу його терпіти...!😩 Аджан Брам показує, з добрим гумором, кілька методів поводження з складними людьми. youtube.com/@AjahnBrahmUA2022 Поділіться з друзями. 02:48 Чого мене…

7. Як приймати рішення 👌| Аджан Брам

   12 Aug 2023 · 58 min

   Люди схильні відчувати сильний стрес😨, коли їм потрібно прийняти важливе життєве рішення. Вони не знають, як прийняти правильне рішення. Аджан Брам з гумором показує, що це може бути досить легко, і пропонує деякі…

8. Життя без страху 🖐️| Аджан Брам

   10 May 2023 · 1 h 05 min

   Страх завдає шкоди нашому здоров’ю, скорочує наше життя і створює надто багато проблем, яких могло і не бути, якби не страх. Ви усвідомлюєте, як багато в нашому суспільстві страхів і скільки страждань й проблем вони…

9. Чотири шляхи до полегшення 🤗| Аджан Брам

   3 May 2023 · 56 min

   Аджан Брам дає вказівки як залишити в минулому свої негаразди. Це промова про чотири способи скинути з себе тягар минулого. youtube.com/@AjahnBrahmUA2022 Поділіться з друзями. Озвучення: В'ячеслав Хостікоєв…

10. Як мислити позитивно ✖️| Аджан Брам

    26 Apr 2023 · 54 min

    Аджан Брам з гумором і мудро пояснює, як навчитися позитивно дивитися на світ і які чудові речі ми можемо тоді побачити. youtube.com/@AjahnBrahmUA2022 Поділіться з друзями. 2:04 Сповільніться. Побачиш більше і буде…

11. Що робити, коли все розвалюється | Аджан Брам

    19 Apr 2023 · 1 h 02 min

    Що робити, коли все розвалюється, коли жити дуже важко, коли тільки біль і розчарування, і нічого не можна зробити? Аджан пропонує кілька ефективних методів мудрого та ефективного вирішення цих ситуацій. І, звичайно,…

12. Вечірня медитація від стресу 🧘| Аджан Брам

    13 Apr 2023 · 27 min

    Настав час зробити перерву та відпочити.🧘♀️ Найкращий спосіб досягти внутрішнього спокою – це медитація. У такий спосіб ми можемо відпочити від життєвої метушні, від усіх проблем і від усіх рішень, які ми маємо…

13. Відчуйте блаженність в тілі 🧘| Аджан Брам

    15 Mar 2023 · 38 min

    Будьте добрими. Будьте ласкавими. Саме таким чином ви будете жити справжнім духовним життям. Часто кажуть, що після смерті ви не заберете з собою своє багатство, майно, чи навіть славу. Але ви можете з собою забрати…

14. Розвивайте в собі доброту ❤️| Аджан Брам

    8 Mar 2023 · 1 h 06 min

    Чи знаєте ви, які чудеса може творити доброта? Ми все життя прагнемо до розвитку мислення та інтелекту, але проблем, здається, стає все більше. Аджан Брам пропонує погляд з іншої точки зору і в конкретних історіях з…

15. Задоволення тут і зараз | Аджан Брам

    1 Mar 2023 · 40 min

    Прості інструкції про те, як залишатися спокійним і невимушеним і не піддаватися стресу навіть у важкий період пандемії коронавірусу. 14:08 Медитація 38:00 Благословення youtube.com/@AjahnBrahmUA2022 Поділіться з…

16. Прощення — шлях до волі | Аджан Брам

    22 Feb 2023 · 1 h 14 min

    Скільки разів ми повинні прощати? Завжди ще раз. Поки ви цього не зробите, ви ніколи не зможете бути вільними і щасливими. Аджан Брам пропонує: «Будь ласка, пробачте один одному, дайте спокій минулому, станьте…

17. Медитація - найлегша справа у світі 🧘 | Аджан Брам

    15 Feb 2023 · 1 h 07 min

    Аджан Брам навчає 45-хвилинної медитації. 🧘 Він каже, що медитація має бути найлегшою справою у світі. Це просто розслаблення тіла та свідомості. Спосіб розслаблення тіла полягає у поєднанні уважності та доброти.❤️…

18. Як подолати втому 😩| Аджан Брам

    8 Feb 2023 · 1 h 00 min

    Чому маю так багато роботи? Я не можу впоратися з цим! Я так втомився... 😩 Аджан Брам проливає світло на справжню причину, через яку ми завжди втомлюємося, і з гумором дає кілька порад, як упоратися з напруженим…

19. МЕДИТАЦІЯ БУДДИ 🧘(в печері серця) | Аджан Брам

    1 Feb 2023 · 49 min

    Відкиньте всі турботи і станьте Буддою. Як би це було? Ви можете спробувати. 😊 Аджан Брам веде нас через емоційний світ просвітленої істоти за допомогою фантазії та уяви. Він дуже рідко навчає цієї медитації, що робить…

20. Як цінувати себе (дві криві цеглини🧱) | Аджан Брам

    4 Jan 2023 · 11 min

    Класична історія про дві погані цеглини показує, що ми часто маємо неврівноважений, надмірно критичний погляд на світ і себе, а потім хочемо все зруйнувати. youtube.com/@AjahnBrahmUA2022 Поділіться з друзями. Аджан…

21. Денна медитація 🧘♀️| Аджан Брам

    6 Dec 2022 · 1 h 24 min

    Аджан Брам вчить регулярної суботньої медитації. У ній пояснюється, як правильно сидіти і як без зусиль розслабити тіло та розум, використовуючи свідомість та доброту. Він показує, як отримати добробут у медитації. Він…