Podcasts · 時間栄養学のじかん Welcome to Chrono-nutrition !

#77 免疫とメラトニン② ー免疫の基本と生まれつきの殺し屋ー

27 Sep 2023 · 12 min · S1 E77

時間栄養学のじかん。

今回のテーマは、前回に引き続き「免疫とメラトニン」がテーマです◎

「免疫ってなんだっけ？」みたいな基本のお話に加えて、生まれつきの殺し屋的なあのリンパ球のお話もちょこっとします◎

（スパイファミリーみたいですね◎笑（殺し屋ってところだけ））

【参考文献】

Melatonin: Buffering the Immune System

Antonio Carrillo-Vico et. al.

Int J Mol Sci. 2013 Apr; 14(4): 8638–8683.

【話すひと】

新田 理恵 Lyie Nitta

管理栄養士であり、時間栄養学を研究した修士。

体内時計が超絶乱れてあれもこれも絶不調の５年間を経て、栄養と時間の大切さを痛感し、「これを早く知ってたら人生違ったのに！」と思った学びを共有したくて音声データベースとしてポッドキャストをスタート。

普段は日本中、世界中の薬草を探して、伝統茶{tabel}というブランドを運営している。

https://tab-el.com/

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本人：@lyie_n

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