Podcasts · Это считается

Время-управление

4 Apr 2024 · 44 min · S3 E23

Тайм-менеджмент — полезный навык или незаслуженно раскрученная тема?

Обсудим, как грамотно пользоваться этой техникой, чтобы управлять не только временем, но и ресурсами. Баланс сил между работой и отдыхом — верный путь к счастливой жизни.

Чтобы разложить все по полочкам, мы позвали в гости тайм-лорда, главу аналитики Кошелька Никиту Башуна.

P. S. А что помогает вам укладываться в тайминг? Делитесь лайфхаками в нашем телеграм-канале https://t.me/eto_schitaetsya. И там же ищите туториалы по настройке Notion.

Тайм-коды:

00:00 Начало подкаста

00:53 Гость подкаста — Никита Башун

01:36 Тайм-менеджмент: разбираемся с понятием

03:30 Методика Getting Things Done

04:11 Лайфхаки тайм-менеджмента от Никиты

08:16 Notion: чем так покоряет этот сервис

10:28 Опыт тайм-менеджмента у Иры

13:15 Любые инструменты не работают без мотивации

14:41 Хороший план учитывает форс-мажоры

17:07 Этап 1: сбор информации

18:55 Этап 2: организация рабочего пространства

20:33 «Я подумаю об этом завтра»

22:28 Фил о проблемах с тайм-менеджментом

23:28 Способы сосредоточиться от Иры

24:42 Этап 3: перерывы и смена деятельности

26:27 Самое тяжелое — начать

28:28 Переключаться и прокрастинировать: где грань

30:08 Тайм-менеджмент — про счастье

32:13 Этап 4: позитивное подкрепление

33:59 Никита о внедрении новой привычки

36:14 О неудачном опыте тайм-менеджмента

38:42 Рубрика «Перефразируй профессионально»

40:27 Подводим итоги

The episode on the publisher’s site ↗ (opens in a new tab)