Podcasts · Mères Toxiques : Quand les Filles se Rebellent !

Podcast en Balade ! La peur du changement

8 Sep 2023 · 16 min

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Le sentiment de peur face à la nouveauté

Tout le monde y est confronté : lors d'un changement de poste, d'entreprise, de ville, de région, de pays..... Il est extrêmement puissant concernant des choix vitaux, primordiaux, inévitables. Pourquoi ? Parce qu'il est plus facile de vivre dans un sentiment de peur que l'on connaît si bien, plutôt que dans un sentiment de liberté et d'ivresse qu'on ne connaît pas.

Partir en vacances.....

Cela aussi c'est un chamboulement dans votre vie ! Aller dans une location qui ne sera peut-être pas à votre goût, ou mal agencée, ou mal servie, loin de tout, etc. Et pourant, vous essayez de ne pas focaliser dessus car vous êtes là pour vous reposer et passer de bons moments. Savez-vous qu'il y a des personnes refusant catégoriquement de faire du camping car c'est trop difficile pour elles de se passer d'un minimum de confort ?

Stoppez les "Et si..."

Votre cerveau n'est pas toujours gentil avec vous ; ne lui faites pas confiance pour tout ! Votre peur du changement s'appuie sur un biais cognitif bien précis : le biais de confirmation. Il est facile à dompter, alors faites en sorte de ne pas trop lui laisser la parole. Vous êtes parfaitement capables de prendre les bonnes dispositions vis à vis de votre mère toxique. Ne laissez pas le biais du Négatif prendre le dessus concernant votre choix d'agir.

Merci pour votre écoute et n'oubliez pas que sans action, pas de guérison !

Links in the notes 1

• https://linktr.ee/mamankameleon

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