Lầm tưởng nguy hiểm về các thực phẩm 'không đường', dùng bao nhiêu cũng được

25 Oct 2026 · 5:13

Episode Lầm tưởng nguy hiểm về các thực phẩm 'không đường', dùng bao nhiêu cũng được

0:00 5:13

Nhiều người thường lầm tưởng nước ngọt "không đường", bánh kẹo ăn kiêng hay đường nhân tạo có thể sử dụng thoải mái mà không lo tăng cân hay ảnh hưởng đường huyết. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, đây là một ngộ nhận nguy hiểm. Việc lạm dụng chất tạo ngọt trong thời gian dài không chỉ đánh lừa vị giác khiến cơ thể thèm ăn hơn, làm xáo trộn hệ vi sinh đường ruột mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây rối loạn chuyển hóa và các bệnh lý về tim mạch.

The episode on the publisher’s site (opens in a new tab)

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.