¿estás?

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1. somos todas víctimas de los estándares de belleza

   14 Sep 2026 · 17 min

   un tema complejo y delicado que intenté hablarlo con el respeto y cuidado que se mereceespero haberlo logradolas amo y los amo

2. ¡felicitaciones, sos un fracaso!

   27 Jul 2025 · 22 min

   ¿no sabes cómo manejar el fracaso? ¿sentís que a todo el mundo le va bien menos a vos? ¿te miras al espejo y ves a una persona fracasada? ¿el éxito siempre lo tienen los demás? bueno, si algo de esto te resuena este…

3. usar la envidia

   6 Jul 2025 · 21 min

   ¿qué haces cuando sentís envidia? ¿tendrías un diario de envidia? ¿alguna vez te paraste a estudiar esa envidia? eso es un poco lo que te propongo en este episodio

4. consumir como estilo de vida

   29 Jun 2025 · 33 min

   ¿compras solo lo que necesitas? ¿que pasa con lo que no se vende? ¿a dónde van las cosas cuando las tiramos? ¿cómo nos daña la forma en la que consumimos?

5. la nostalgia es cosa del pasado

   22 Jun 2025 · 27 min

   ¿la nostalgia va a dejar de existir? durante los próximos minutos voy a intentar responderla y hablar un poco sobre la nostalgia, la falta de cosas nuevas y vivir idealizando el pasado.

6. la carga mental de la belleza

   20 Apr 2025 · 17 min

   En este episodio vamos a hablar de un concepto que leí en “La estafa de la feminidad”, que es dicho título. Obvio que te recomiendo el libro de Lala Pasquinelli, que inspiró este episodio, si tenes ganas de seguir…

7. decile chau a la opinión ajena

   13 Apr 2025 · 21 min

   en este episodio analizamos un poco el concepto del cringe y también de cómo a veces lo que puedan decir los demás no frenan ah y también hablé de messi y taylor swift espero que después de este episodio salgan a…

8. el duelo en vida

   2 Mar 2025 · 18 min

   por las dudas aclarar que no soy psicóloga y que todo lo que digo es una forma personal de como es para mí el final de un vínculo.

9. el impacto ambiental de la inteligencia artificial

   27 Jan 2025 · 16 min

   cuando me puse a investigar para este episodio pensé que me iba a encontrar con solo aspectos negativos pero déjenme decirles que la inteligencia artificial puede ser buena también.

10. ¿cómo vive esta generación el amor y el sexo?

    19 Jan 2025 · 24 min · Explicit

    es evidente que esta generación trata el amor y el sexo de manera diferente pero ¿por qué? al rededor de esa pregunta gira este episodio

11. año nuevo, metas nuevas

    12 Jan 2025 · 1 h 09 min

    primer episodio del año y como podrán notar ahora me pueden ver (estoy re feliz) ¿de qué hablo en este episodio tan largo? principalmente de como incorporar hábitos y cumplir objetivos (o al menos intentarlo) pero…

12. cumpleaños no tan feliz

    7 Jul 2024 · 40 min

    en este episodio hablo sobre el miedo a crecer, a la muerte, a no llegar a cierto lugar a cierta edad y el pánico que nos da envejecer

13. depresión

    20 Jun 2024 · 39 min

    mi madre (psicóloga) regresó para que podamos charlar sobre la depresión

14. este dolor que siento no es eterno

    13 Jun 2024 · 23 min

    ¿cuánto dura el dolor? ¿cuándo dejamos de sentirnos mal? ¿se va alguna vez del todo?

15. ¿dónde está mi media naranja?

    26 May 2024 · 28 min

    ¿de donde nace nuestra necesidad de estar en pareja?

16. sin presiones

    3 Mar 2024 · 25 min

    ¿cuanta presión de la que te pones es tuya? ¿cuanto presiona el otro en lo que haces?

17. hablemos de ansiedad

    18 Feb 2024 · 56 min

    en este episodio traje como invitada especial a mi mamá (que es psicóloga) para hacerle un par de preguntas sobre la ansiedad

18. la belleza como privilegio

    11 Feb 2024 · 32 min

    pero acá también hablo un poco sobre el concepto de la belleza y como nos inculcan ciertas normas hegemónicas

19. voy a publicar un libro

    4 Feb 2024 · 45 min

    ¿cómo fue el proceso de escritura? ¿cómo es publicar un libro? ¿de que trata?

20. no podemos elegir no sentir

    18 Dec 2023 · 19 min

    ¿cuántas veces evitaste ponerle nombre a tus sentimientos? ¿por qué es tan difícil admitir lo que realmente nos pasa?

21. tenemos que hablar

    17 Dec 2023 · 29 min

    la importancia de hablar las cosas

22. cómo afrontar las críticas

    16 Dec 2023 · 32 min

    ¿críticas constructivas? las únicas bienvenidas y aceptables

23. ilusión momentánea

    14 Dec 2023 · 22 min

    ¿que hacer cuando el otro juega con nuestra ilusión?

24. quiero volver con mi ex

    13 Dec 2023 · 42 min

    una frase que seguro dijiste y seguro escuchaste pero la pregunta es: ¿que hacer cuando queres volver con tu ex?

25. que se termine este día

    12 Dec 2023 · 22 min

    cómo afrontar los días que cuestan el doble

26. felicitaciones, sos influencer

    11 Dec 2023 · 55 min

    ser influencer puede parecer un sueño hecho realidad (y muchas veces lo es) pero, ¿es tan fácil como te quieren hacer creer?

27. exigir lo que mereces

    15 Oct 2023 · 18 min

    nosotros elegimos como queremos que nos traten

28. responsabilidad afectiva

    12 Oct 2023 · 17 min

    ¿que significa ser responsable afectivamente?

29. cómo se hace un podcast

    25 Sep 2023 · 59 min · Explicit

    junto a jachu y marian estuvimos en el primer festival equal de podcast de la mano de spotify y en este episodio te decimos como fueron nuestros comienzos y te damos un par de tips que a lo mejor te ayudan a comenzar…

30. la envidia y los celos

    15 Sep 2023 · 36 min

    los sentimientos con peor reputación en la historia pero yo vengo a decirte que tampoco esta tan mal

31. fingir demencia

    12 Sep 2023 · 24 min

    por supuesto que este concepto tiene un trasfondo y en este episodio vamos a analizarlo

32. el fin del mundo

    4 Sep 2023 · 37 min

    si el mundo se va a terminar ¿para qué seguir haciendo cosas?

33. lo que no fuimos

    26 Aug 2023 · 32 min

    ¿fuimos un casi algo o en realidad no fuimos nada?

34. el paso del tiempo

    22 Aug 2023 · 22 min

    ¿por qué le tenemos miedo al paso del tiempo? ¿por qué me angustia cumplir años? ah y sobre todo ¿cuál es la raíz de ese temor?

35. comenzar y no abandonar

    14 Aug 2023 · 31 min

    arrancar algo por primera vez da miedo y es un desafío mantenerlo en el tiempo, pero tengo unos consejos que a lo mejor te sirven

36. cortar vínculos

    4 Aug 2023 · 45 min

    dejar ir y hacer lugar para algo mejor

37. es momento de tomar decisiones

    2 Aug 2023 · 42 min

    ¿qué nos influye a la hora de tomar una decisión?

38. buscar la incomodidad

    20 Jul 2023 · 21 min

    tu zona de confort a lo mejor te impide encontrar lo que no sabes que estás buscando

39. ¿lo digo o no lo digo?

    11 Jul 2023 · 22 min

    en algunas ocasiones la opción más sana es no decir nada

40. la familia es una elección

    22 Jun 2023 · 20 min

41. la belleza de lo simple, cotidiano, común y ordinario

    18 Jun 2023 · 27 min

42. no fue para siempre

    27 May 2023 · 26 min

    ¿qué pasa cuando las relaciones se terminan?

43. pone tu cerebro en movimiento

    27 Apr 2023 · 28 min

    ¿podemos decidir colectivamente que no voy a poner más descripciones?

44. la visibilidad de los malos momentos

    23 Apr 2023 · 25 min

    soy pésima para las descripciones

45. en búsqueda de la motivación

    2 Apr 2023 · 16 min

    la motivación es algo que tenemos que alimentar de manera constante

46. lo vital de la amistad

    26 Mar 2023 · 17 min

    ¿que sería de la vida sin la amistad? probablemente una mierda bastante solitaria

47. refranes, dichos, frases

    19 Mar 2023 · 25 min

    me pareció interesante el ejercicio de cuestionarme refranes espero que te parezca interesante a vos también

48. la comida no tiene que atormentar

    12 Mar 2023 · 34 min

    la vida saludable que nos venden no es tan saludable como parece

49. redes

    30 Jan 2023 · 42 min

    arranque hablando de como son las redes y termine dando un curso de como hacer contenido

50. definimos el tiempo como lo percibimos

    19 Jan 2023 · 48 min

    nos quieren vender que la vida es corta pero déjame dudar