5 ความเชื่อผิด ๆ เรื่องสุขภาพ ที่คนส่วนใหญ่ยังเชื่ออยู่! (ฉบับโค้ชเลย์) | THE LIBRARY
· 55 min
Episode 5 ความเชื่อผิด ๆ เรื่องสุขภาพ ที่คนส่วนใหญ่ยังเชื่ออยู่! (ฉบับโค้ชเลย์) | THE LIBRARY
คลิปวันนี้จะพามาเปิดเผยความจริงที่คนส่วนใหญ่ยังเข้าใจผิดเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพไม่ว่าจะเป็นเรื่องการลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ หรือ ทำยังไงให้สุขภาพดีโดยจะมี โค้ช เลย์ ที่จะมาเป็นผู้ให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ และสิ่งที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดโดยหวังว่าคุณผู้ฟังทุกท่านจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากคลิปนี้นะครับ_________________________________Self Discipline Mastery Camp 2026📍 สถานที่: Nowadays - Khaoyaiจ.นครราชสีมา 🗓 วันที่: 28 – 29 มีนาคม 2026 (2 วัน 1 คืน)🎟 ราคาบัตร 12,990 บาท16 มกราคม – 28 กุมภาพันธ์ 2026Line OA : @thelibrary (มี@ ด้วยค่ะ) หรือคลิก https://lin.ee/o7jc1ew?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExOXhHdmJXU0NseVEwZkgyc3NydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR73irXulGTiFpgcPUs_TxOiDJx_8q930N8rLWd3-2F8IZeMyt0TdEywxGSuFQ_aem_U2mP_mUbFnLBfe1XD-mE6g⛔ ปิดขายบัตร: 28 กุมภาพันธ์ 2026หรือ Tel : 064-1960370 (คุณโส่ย)_________________________________⭐สมัครสมาชิกเพื่อรับชมเนื้อหาพิเศษได้ที่นี้https://www.youtube.com/channel/UClX89xX6Ladx4Yig9YmE0gA/join📒 BASIC LEARNER – ฿100/เดือน📘 PREMIUM LEARNER – ฿450/เดือน📚 OUTLIERS – ฿1,500/เดือน (แนะนำ)✨_________________________________ติดต่องาน / โฆษณา Speaker /วิทยากรEmail : thelibrary.co@hotmail.comTel : 0646935598 (คุณหญิง) _________________________________Timestamp00:00 Intro02:25 มาเป็นโค้ชได้ยังไง?04:41 5 อันดับสิ่งที่คนเข้าใจผิดเกี่ยวกับสุขภาพ04:59 อันดับที่ 5 กลัวการกินแป้ง12:38 อันดับที่ 4 กินโปรตีนมากเกินไป22:14 อันดับที่ 3 ลดน้ำหนักต้องทำคาร์ดิโอเยอะ29:35 ไม่กล้าเล่นเวทหนัก40:35 โฟกัสที่ภายนอกมากเกินไป48:15 สิ่งที่ฝากบอกคุณไลอ้อน54:33 วิธีสมัครสมาชิก_________________________________#สรุปหนังสือ #พอดแคสต์สรุปหนังสือ #หนังสือพัฒนาตัวเอง #อ่านหนังสือเปลี่ยนชีวิต #booksummary #Podcast #Health #podcastพัฒนาตัวเอง #ค้นหาตัวเอง #จิตวิทยา #psychology #ถอดบทเรียน #reader #ความสำเร็จ #Thelibrarypodcast
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.