MenteScopia, salud mental y neurociencia

Episodes

1. Esclavos de las redes #44

   8 Apr 2026 · 37 min · S5 E44

   Borrarse de Instagram suena fácil. Pero para muchos jóvenes — y no tan jóvenes — desconectarse no es una opción real: es donde están sus amistades, su información, parte de su identidad. Las redes sociales no son solo…

2. ¿Para qué quieres ser mejor? #43

   8 Apr 2026 · 33 min · S5 E43

   Cuántos libros al mes. Cuántos kilómetros esta semana. Cuántos minutos de música al año — sí, Spotify también lleva la cuenta. Vivimos rodeados de métricas que convierten casi cualquier actividad en un rendimiento que…

3. El miedo a morir #42

   8 Apr 2026 · 32 min · S5 E42

   Vivimos, en muchos sentidos, de espaldas a la muerte. Pero cuando aparece —la nuestra o la de alguien cercano— no siempre sabemos cómo mirarla de frente. ¿Cuándo el miedo a morir es una respuesta natural y cuándo puede…

4. Los problemas de la ficción #41

   8 Apr 2026 · 38 min · S5 E41

   Series, películas y novelas nos han enseñado mucho sobre lo que significa tener un trastorno mental. El problema es que no siempre lo han hecho bien. A veces lo exageran. A veces lo romantizan. A veces lo reducen a un…

5. Esclavos del reloj #40

   8 Apr 2026 · 37 min · S5 E40

   Siempre nos falta tiempo. O eso sentimos. El tiempo pasa demasiado rápido, no lo aprovechamos bien, y encima aparece el FOMO: esa sensación incómoda de que, hagas lo que hagas, te estás perdiendo otra cosa. ¿Por qué…

6. ¿Cómo comer tranquilo? #39

   8 Apr 2026 · 35 min · S5 E39

   Ultraprocesados, superalimentos, dietas milagro, etiquetas que no entendemos… Vivimos rodeados de información sobre lo que comemos, y sin embargo —o precisamente por eso— cada vez nos cuesta más relacionarnos con la…

7. La moda del autodiagnóstico #38

   8 Apr 2026 · 48 min · S5 E38

   "Esto me describe perfectamente." Cada vez más personas llegan a una etiqueta psicológica a través de un hilo de Twitter, un vídeo de TikTok o un artículo que les llegó por WhatsApp. Y a veces esa identificación ayuda.…

8. Eso que sientes se llama obsesión #37

   8 Apr 2026 · 33 min · S5 E37

   ¿Cuándo cruzamos la línea entre disfrutar algo y no poder parar de pensar en ello? La mente tiene una capacidad sorprendente para engancharse: a una preocupación, a una persona, a una serie, a un pensamiento que se…

9. No sé si soy feliz: La gestión de las expectativas #36

   10 Jun 2025 · 25 min

   ¿Qué es la felicidad? ¿Soy feliz? ¿Debería serlo? En el último episodio de esta temporada, Andrea nos manda un audio sincerándose acerca de cómo se siente con respecto a los demás, y nuestros profesionales Mirian y…

10. Los acompañantes de quienes sufren un problema de salud mental #35

    28 May 2025 · 27 min

    ¿Quién acompaña a los acompañantes? Cuando hablamos de salud mental, solemos dejar al margen a las personas que cuidan de quienes sufren estos problemas. ¿Cómo podemos ayudarles sin descuidarnos a nosotros mismos?…

11. Un futuro entre robots: IA y relaciones parasociales #34

    13 May 2025 · 24 min

    ¿Podemos ponerle fin a la soledad no deseada con el uso de la inteligencia artificial? Camila nos pregunta preocupada sobre su uso de la IA para sentirse más acompañada y nuestros expertos Miriam y Benedicto hablan…

12. Apegos, traumas y otras modas sin mucha base #33

    30 Apr 2025 · 26 min

    ¿Todo es un trauma? ¿Está de moda hablar de apegos? Lucas nos manda un audio preguntándoles a nuestros expertos Mirian y Benedicto sobre estos temas que tanto escucha en las redes sociales y entre sus amigos. Mirian…

13. Ecoansiedad en tiempos de sobreinformación #32

    16 Apr 2025 · 26 min

    Cambio climático, catástrofes naturales, crisis, guerras… ¿Cómo podemos gestionar toda esta información que nos llega día a día? Sofía de 16 años nos manda un audio preguntándole a nuestros expertos en salud mental…

14. No necesitas un psicólogo, necesitas un sindicato #31

    2 Apr 2025 · 26 min

    En el episodio de hoy resolvemos la duda que nos manda Marco de 18 años respecto a su situación laboral. Hay días en el que el trabajo le supera y su jefe le recomienda acudir a un psicólogo aunque él no se siente mal.…

15. El vértigo de independizarme #30

    19 Mar 2025 · 27 min

    Valeria está a punto de empezar la universidad y le asusta no poder con todo en esta nueva etapa ¿Estará haciendo lo que quiere o lo que esperan de ella? Nuestros expertos en salud mental, Mirian y Benedicto, tienen…

16. ¿Qué puede hacer la salud mental por mi? #29

    4 Mar 2025 · 26 min

    Diego no tiene claro si la salud mental es para él o si simplemente se trata de una moda a la que se han subido algunos de sus amigos. ¿Dónde está la frontera? ¿Deberíamos ir todos al terapeuta? Nuestros expertos en…

17. El suicidio en Alcalá la Real y los seis meses robados #28

    3 Jun 2024 · 25 min

    El suicidio en Alcalá la Real y los seis meses robados Llega el desenlace de la tercera temporada de menteScopia y ocurre en una plaza de Alcalá la Real, el pueblo con más suicidios de España por habitante. Un pueblo…

18. Ramón y Cajal y un inquietante vacío #27

    20 May 2024 · 25 min

    Ramón y Cajal y un inquietante vacío Tras un desesperado intento de conectar con otros telépatas, Ignacio se hunde definitivamente en su propia mente, desconectando del mundo para encontrarse, allí abajo, con la voz…

19. Neurodesarrollo, TEA y un taxi a la desesperada #26

    6 May 2024 · 26 min

    Neurodesarrollo, TEA y un taxi a la desesperada En la biblioteca, Ignacio comprendió que el diagnóstico psiquiátrico a veces tiene sus fallos y que muchas patologías no llegan a la consulta y mucho menos a los libros…

20. El pasado de la psiquiatría y un puñado de libros #25

    22 Apr 2024 · 22 min

    El pasado de la psiquiatría y un puñado de libros Las entrevistas telepáticas se han vuelto una necesidad para Ignacio. Cada vez le cuesta más contenerse y necesita respuestas. Respuestas que, con suerte, estarán en…

21. Drogas de uso recreativo y una cena con sumo #24

    1 Apr 2024 · 26 min

    Drogas de uso recreativo y una cena con sumo | menteScopia #24 Ignacio Crespo ha decidido tomarse la vida con calma y, aunque le siguen preocupando sus recientes poderes telepáticos, prefiere despejar la cabeza y…

22. El peligro de cuidarse demasiado y una chapata ecológica #23

    11 Mar 2024 · 23 min

    La resonancia magnética estaba limpia, pero Ignacio sigue entrevistando telepáticamente a quien se cruzaba. Algo falla y parece escaparse de sus manos, así que decide controlar lo único que puede controlar: sus hábitos…

23. El otro lado de las demencias y un té en el hospital #22

    26 Feb 2024 · 24 min

    Ignacio está preocupado. Hace ya un tiempo que cree mantener entrevistas telepáticas con las personas que se cruza allá donde va. Decide acudir al hospital para asegurarse de que todo está en orden y, con suerte, solo…

24. Toda la verdad sobre la investigación en salud mental y un bus lleno de voces #21

    6 Feb 2024 · 19 min

    ¿Y si una buena mañana descubres que desarrollas un "superpoder" peculiar? Como la capacidad de escuchar pensamientos a modo de entrevista. Es lo que le ocurre a Ignacio Crespo, médico y divulgador científico, que…

25. Hackeando el cerebro, con Mª Pino Alonso #20

    12 Jun 2023 · 36 min

    Llegamos a los veinte episodios de menteScopia y damos un salto hacia adelante para conocer distintas técnicas que buscan la mejora de la vida de las personas que sufren de algún trastorno mental. En este nuevo…

26. Vivimos en una sociedad, con Luis Alameda #19

    22 May 2023 · 34 min

    ¿En qué consisten los factores ambientales? ¿Tan grande es su rol en el desarrollo de trastornos mentales? En anteriores episodios de MenteScopia hemos hablado de lo importante que es el entorno, que no todo es…

27. ¿El secreto está en los genes?, con Elisabet Vilella #18

    8 May 2023 · 34 min

    La genética ha estado muy presente en Mentescopia desde sus inicios. Los genes son cruciales para comprender los trastornos mentales, pero aún tenemos preguntas que plantearnos: ¿Hay enfermedades que estén totalmente…

28. En las profundidades de la ansiedad, con Jacqueline Mayoral #17

    2 May 2023 · 37 min

    No es la primera vez que hablamos sobre la ansiedad en Mentescopia, pero esta vez vamos a adentrarnos en sus profundidades, en las aguas más oscuras para resolver preguntas algo más complejas. ¿Es cierto que hay más…

29. La depresion de las nuevas generaciones, con Montse Pámias #16

    18 Apr 2023 · 34 min

    En este episodio de menteScopia volvemos a hablar de depresión y sobre cómo se manifiesta en la infancia y la adolescencia. Para ello contamos con Montse Pámias, psiquiatra en la corporación Sanitaria Parc Taulí de…

30. Vivir al límite con TLP, con Joaquim Soler #15

    20 Mar 2023 · 41 min

    ¿Sabemos realmente en qué consiste el Trastorno Límite de la Personalidad? ¿Cómo es el día a día de una persona que lo sufre? ¿Tiene origen biológico? ¿Qué tratamientos encontramos? En este nuevo episodio de…

31. El polémico déficit de atención, con Nathalia Garrido #14

    6 Mar 2023 · 38 min

    El TDAH es un trastorno que genera mucha controversia. ¿Existe el Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad? ¿Conocemos las causas? ¿Hay sobrediagnóstico? ¿Qué tratamientos encontramos? Nos responde la doctora…

32. Adicciones digitales, ¿un mito moderno?, con Ricardo Hodann #13

    20 Feb 2023 · 41 min

    En el anterior episodio comenzamos a hablar de adicciones y hoy nos pasamos a aquellas que no requieren de sustancias para suponer un problema de Salud Mental ¿Podemos ser adictos a las consolas o al teléfono como lo…

33. Adicciones y la fábula de la voluntad, con Marta Torrens #12

    7 Feb 2023 · 44 min

    Entendemos cómo las drogas se aprovechan del funcionamiento de nuestro cerebro y que las adicciones son enfermedades. Aún así cuestiones como su consumo y percepción están rodeadas de mitos. Cabe preguntarse, ¿qué es…

34. TCA: mucho mas que la anorexia, con Andrés Gómez del Barrio | Mentescopia #11

    23 Jan 2023 · 34 min

    Cuando hablamos de los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) solemos pensar en la anorexia y la bulimia, pero, en realidad, la lista es mucho más larga y compleja de lo que imaginamos. Si no los conocemos, será…

35. Diez consejos para tu salud mental | Mentescopia #10

    30 May 2022 · 40 min

    MenteScopia llega a su fin tras diez episodios dedicados a la Salud Mental para adolescentes y su entorno. En este décimo y último capítulo, unimos en un hilo conductor los mayores prejuicios que aún rodean a los…

36. El verdadero TOC, con Beatriz Plasencia | Mentescopia #09

    16 May 2022 · 46 min

    ¿Qué ocurre en la cabeza de las personas con TOC? ¿Este trastorno se ha visto banalizado por el cine o la televisión? ¿Cómo afectan las obsesiones a la imagen que tenemos sobre nosotros mismos? Vamos llegando al final…

37. Vivir con ansiedad. Con Rafael Tabarés | Mentescopia #08

    2 May 2022 · 43 min

    En algún momento sufrimos estrés o ansiedad. ¿Conocemos la diferencia? ¿Qué es la ansiedad? ¿Cómo convivimos con ella? En el octavo episodio de MenteScopia contamos con el psiquiatra Rafael Tabarés para abordar uno de…

38. Las dos caras de la bipolaridad, con Diego Hidalgo-Mazzei | Mentescopia #07

    18 Apr 2022 · 47 min

    Confundimos el trastorno bipolar con tener las emociones a flor de piel, entre otro tipo de malentendidos. Sin embargo, la realidad sobre este trastorno es bien distinta y se conoce bastante esa frontera entre lo…

39. El tabú del suicidio, con Pilar Saiz | Mentescopia #06

    28 Mar 2022 · 43 min

    Hablar de suicidio es tabú en nuestra sociedad. Al invisibilizarlo, barremos bajo la alfombra la primera causa de muerte no natural en España. ¿Tan peligroso es hablar de ello? ¿Qué debemos hacer si creemos que alguien…

40. Depresión no es estar triste, con Virginia Soria | Mentescopia #05

    14 Mar 2022 · 49 min

    Sufrir un episodio depresivo no significa estar triste. La complejidad de la depresión va más allá de esta concepción enquistada en muchas personas y que cuenta en realidad con factores psicológicos, sociales y…

41. Esquizofrenia, una mente partida, con Mar Fatjó-Vilas | Mentescopia #04

    28 Feb 2022 · 45 min

    La esquizofrenia ha sido retratada con tanta frecuencia en el cine y la televisión que continúa arrastrando una serie de mitos e ideas equivocadas en el imaginario popular bastante alejadas de su realidad. Para…

42. No hay un solo autismo, con Montserrat Dolz | Mentescopia #03

    14 Feb 2022 · 40 min

    Lo seguimos llamando “autismo”, cuando ahora sabemos que se trata de un espectro, una constelación de síntomas variados y diferentes. Aún persisten mitos sobre el trastorno del espectro autista que nos impiden conocer…

43. Cómo construir un cerebro, con Lourdes Fañanás | Mentescopia #02

    31 Jan 2022 · 46 min

    Nuestro cerebro está en constante cambio. Por ello aprendemos, nos transformamos, cambiamos. No obstante, lo que sucede en los primeros años de nuestra vida modula aspectos esenciales en el desarrollo del cebrero. En…

44. Mitos y leyendas sobre la salud mental, con Benedicto Crespo | Mentescopia #01

    17 Jan 2022 · 45 min

    Se habla poco sobre salud mental, y lo poco que se habla suele ser más ruido que señal. En Mentescopia queremos desembarazarnos de cualquier mito y, por lo tanto, qué mejor que empezar poniendo los puntos sobre las…