T1:E6 - Como reduzir seu estresse para uma apresentação em público
· 49 min · S1 E6
Episode T1:E6 - Como reduzir seu estresse para uma apresentação em público
Quem nunca ficou tenso, ansioso ou teve um ataque histérico antes de uma apresentação? Acredito que ninguém gosta de ficar estressado a ponto de prejudicar o desempenho na hora da apresentação.
Existem condutas simples que fazem toda a diferença para reduzir o estresse e aumentar a confiança, a produtividade e concentração na hora em que você será o centro das atenções.
Nesta aula, Bianca Aydos faz recomendações importantes para você reduzir o estresse em uma apresentação.
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