Podcasts · Education

Cosmic Writer

Hà Minh

123 episodes

Một podcast về tâm lý, triết học, và phát triển bản thân.

More about the show

Bởi Hà Minh (entrepreneur, author, master of media).

Episodes page 2 of 3

  1. 5 tư duy giúp mình làm việc năng suất và thông minh hơn

    · 17 min

    Đến thời điểm này, mình đã làm nội dung trên Youtube được hơn 2 năm rồi. Thời điểm đó, 1 tuần mình phải chật vật mãi với một cái video. Thì nay, hầu như tuần nào mình cũng đều đặn ra video như vậy. Song song với đó,…

  2. 6 giai đoạn của hành trình phát triển bản thân

    · 14 min

    6 giai đoạn của hành trình phát triển bản thân

  3. Chúng ta nên sống nhanh hay sống chậm? (Generali x Cosmic Writer)

    · 5:46

    Chúng ta nên sống nhanh hay sống chậm? (Generali x Cosmic Writer)

  4. 5 khía cạnh trụ cột của một cuộc đời hạnh phúc (PERMA)

    · 15 min

    Một đời sống tinh thần hạnh phúc là như thế nào? Đây là một câu hỏi mà cả ngàn năm nay, con người đã tìm cách để định nghĩa. Nó là một vấn đề cốt yếu nhất trong trải nghiệm sống của con người, mà từ cái thời sơ khai…

  5. Thế nào là một cuộc sống như ý? (Generali x Cosmic Writer)

    · 6:12

    Thế nào là một cuộc sống như ý? (Generali x Cosmic Writer)

  6. Chủ nghĩa khắc kỷ: trí tuệ cổ xưa cho người hiện đại (stoicism 101)

    · 16 min

    Từ khoảng hơn 2300 năm trước, có một thương nhân rất giàu có tên là Zeno. Khi đang trên một chuyến hành trình của mình, thuyền của Zeno gặp tai nạn. Tất cả tiền bạc vật chất của ông trôi đi hết cùng với sóng biển, và…

  7. Thói quen viết đã thay đổi cuộc đời mình như thế nào?

    · 16 min

    Khóa học Viết Để Thấu Hiểu - 12 tuần viết để sáng tỏ về bản thân mình: https://www.cosmicwriter.co/viet-de-thau-hieu Thực sự, trong suốt bao nhiêu năm vừa qua, mình may mắn vì biết đến giá trị của viết và thực hành kỹ…

  8. 5 quy luật cơ bản nhất về phát triển bản thân

    · 19 min

    Phát triển bản thân, là một nhu cầu mà hầu như ai nấy đều mong cầu. Cho dù mỗi người sẽ có những hướng đi khác nhau, cũng sẽ có những câu chuyện riêng biệt. Thế nhưng, mục đích cuối cùng trên hành trình phát triển bản…

  9. Bạn có đang mắc kẹt với những tư duy sai lầm?

    · 17 min

    Hãy thử tưởng tượng: bạn được sinh ra và lớn lên trong một chiếc hang tối. Tất cả mọi người trong hang đều chưa từng được biết về thế giới bên ngoài. Họ chỉ tin vào những điều mắt thấy tai nghe ở trong cái hang. Và thứ…

  10. 6 bài học cuộc sống bạn không được học ở trường

    · 16 min

    Được học ở môi trường tốt là một trong những cơ hội tuyệt vời để kết nối, học hỏi và phát triển toàn diện từ tư duy, kiến thức cho đến kỹ năng. Càng nghiêm túc với việc học và trải nghiệm trên ghế nhà trường bao nhiêu,…

  11. Con đường trở thành người lớn (Generali x Cosmic Writer)

    · 6:54

    Con đường trở thành người lớn, thành thật mà nói, chẳng dễ dàng chút nào. Ngày còn nhỏ, dưới sự bao bọc của gia đình, chúng ta thường quen với việc được người khác chăm lo. Là những đứa nhóc, chúng ta nhiều khi chỉ cần…

  12. Bao giờ thì cuộc sống mới ổn? (Generali x Cosmic Writer)

    · 7:40

    Bạn có hay dành chút thời gian trong cuộc sống bộn bề này để chiêm nghiệm về hành trình trưởng thành của bản thân? Có rất nhiều băn khoăn đằng sau dáng vẻ trưởng thành của một người. Có người lo lắng và mông lung về…

  13. Làm sao để làm chủ được bản thân?

    · 16 min

    Làm sao để làm chủ được bản thân?

  14. 4 mindset về động lực giúp mình ngừng trì hoãn

    · 15 min

    Mình quan niệm rằng: động lực là nội lực để hành động. Nó có thể được thúc đẩy bởi những tác nhân bên ngoài. Nhưng để thực sự biến động lực thành hành động, bạn phải thực sự tự biết cách tạo động lực cho chính mình.…

  15. Làm sao để tìm ra đam mê?

    · 17 min

    Làm sao để tìm ra đam mê của mình?

  16. Làm sao để thấu hiểu bản thân?

    · 19 min

    Khóa học Viết Để Thấu Hiểu - 12 ngày viết để sáng tỏ về bản thân mình: https://www.cosmicwriter.co/viet-de-thau-hieu Có một lời khuyên rất phổ biến là: "Hãy là chính mình". Thế nhưng, khi mà chưa biết bản thân mình là…

  17. 4 mindset này sẽ khiến bạn không thể hạnh phúc

    · 14 min

    Hạnh phúc là một khái niệm được nhắc đi nhắc lại rất nhiều lần. Nó dường như là một lý tưởng sống để con người ta theo đuổi suốt cả một cuộc đời. Chính vì thế, cũng có rất nhiều góc nhìn, quan điểm về hạnh phúc, và…

  18. Bao giờ là quá muộn để trưởng thành?

    · 16 min

    Bao giờ là quá muộn để trưởng thành? Mình nghĩ, một phần nào đó bên trong chúng ta luôn có một khát vọng được trở nên tốt hơn, được làm mới bản thân, được có một sự khởi đầu mới. Khát vọng ấy càng cháy bỏng khi chúng…

  19. 4 cách để tận dụng hiệu quả sức mạnh của social media

    · 16 min

    Ở một khía cạnh nào đó, sử dụng mạng xã hội thiếu kiểm soát sẽ chỉ khiến chúng ta trở nên tệ hơn, cả về thể chất lẫn tinh thần. Nhưng có một thực tế thế này mà tất cả chúng ta đều phải đối diện, là cho dù nhận biết…

  20. Bài học vỡ lòng từ thành công và thất bại

    · 16 min

    Sau nhiều năm theo đuổi con đường làm sáng tạo, mình đã từng trải qua không ít thất bại và thành công. Mỗi ngã rẽ trên hành trình đều là một câu chuyện, để lại những dư âm, những ấn tượng, và những cảm xúc khác nhau.…

  21. Ultralearning: 5 nguyên lý tự học siêu hiệu quả

    · 16 min

    Cho dù bạn đang theo đuổi bất kì lĩnh vực nào, việc học tập và làm chủ được một kỹ năng hay một chuyên môn nào đó, nhìn chung đều sẽ có những nguyên lý cơ bản. Nếu như nắm được những nguyên lý này, và thậm chí ứng dụng…

  22. Tương lai của bạn được quyết định bởi những điều này

    · 14 min

    Nhiều năm nữa, cuộc sống của bạn sẽ thế nào? Sẽ thành công hay thất bại? Sẽ khổ đau hay hạnh phúc? Khi nghĩ về tương lai, chúng ta vẫn thường cảm thấy mơ hồ, tựa như một chân trời nào đó thật xa xôi. Nhưng khi phải…

  23. Đây là lý do bạn nhất định phải học tiếng Anh

    · 18 min

    Tiếng Anh là chìa khóa mở ra cánh cửa để thành công. Từ nhỏ thì mình đã được dạy như vậy. Nhưng lời khẳng định ấy cảm tưởng như vẫn chưa đủ rõ ràng, chưa đủ thuyết phục. Những năm tháng trên ghế nhà trường, bị bắt lỗi…

  24. Những sự thật "khó nói" về sự tự tin

    · 15 min

    Lướt một vòng mạng xã hội, chúng ta đều đã từng thấy rất nhiều người chia sẻ về các "bí quyết" để trở nên tự tin hơn. Thực tế mà nói, những lời khuyên đó nhiều khi chẳng xa lạ gì, nhưng phần lớn thời gian chúng ta…

  25. Những vấn đề của thời đại khiến Gen-Z khổ sở

    · 16 min

    "Vượt sướng", nghịch lý thay, lại là một hành trình đầy gian khổ. Sinh ra trong một thế giới với những sự đủ đầy hơn về vật chất, và thừa mứa những món đồ công nghệ, người trẻ ngày nay đang phải đối diện với những…

  26. Hành trình tìm kiếm chính mình (và hiện thực hóa ước mơ)

    · 12 min

    Kể từ khi được sinh ra, chúng ta có lẽ đã từng không ít lần trăn trở về sự tồn tại của bản thân, về bản dạng của chính mình, hay về cuộc đời mà mình sẽ sống... Những câu hỏi rất cơ bản, rất thực tế, mà những kẻ lắm suy…

  27. 7 bài học "đắt giá" gửi đến chính mình tuổi 20

    · 15 min

    Càng lớn, hành trang của chúng ta càng trù phú những bài học. Khi nhìn lại bản thân mình thời những năm đầu tuổi 20, tôi thấy mình đã mắc không ít sai lầm, và cũng có không ít những lựa chọn đúng đắn. Thời gian của…

  28. Toxic positivity: "tích cực" thế nào để không "độc hại"?

    · 12 min

    "Đừng buồn nữa, suy nghĩ tích cực lên đi!" Chắc hẳn ai cũng đã từng nghe những lời khích lệ như vậy, và cũng hiểu rằng chúng thường vô ích đến thế nào. Ngày nay, xu hướng "tích cực" một cách gượng ép như vậy thường…

  29. Làm sao để trở thành một phiên bản "tốt hơn" của chính mình?

    · 14 min

    Làm sao để trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình? Vấn đề này, chắc hẳn bạn cũng đã không ít lần nghe qua. Bản thân tôi cũng thường hay lấy đó làm định hướng cho hành trình phát triển của riêng mình. Nhưng một…

  30. Những bài học cho một sự khởi đầu mới

    · 11 min

    Nhiều khi suy nghĩ về con đường sáng tạo mình đang theo đuổi, tôi vẫn cảm thấy có chút gì đó "siêu thực". Cũng vào thời gian này 2 năm trước, bằng một sự "điên rồ" nào đó của tuổi trẻ, tôi đã dám dứt bỏ những nỗi bất…

  31. Flow: những khoảnh khắc tuyệt vời nhất của cuộc sống

    · 11 min

    Những trải nghiệm tuyệt vời nhất trong cuộc sống, thực chất không phải là những lúc nghỉ ngơi nhàn rỗi hay những sự khoái lạc nhất thời. Theo như những khám phá của nhà tâm lý Mihaly Csikszentmihalyi, hạnh phúc là…

  32. Thế nào mới là sự trưởng thành về cảm xúc?

    · 12 min

    Trái với định kiến của nhiều người, cảm xúc thực chất không phải là một đặc tính gì đáng chê trách. Thậm chí, chính việc phán xét cảm xúc một cách quá tiêu cực, càng khiến chúng ta dễ gặp vấn đề về tâm lý, và thiếu sự…

  33. Tầm quan trọng của việc đặt mục tiêu

    · 11 min

    Vì sao bạn cần phải có mục tiêu trong cuộc sống? Chúng ta đều đã từng được nghe lời khuyên, rằng mình phải đặt ra cho bản thân một mục tiêu để hướng đến. Nhưng sự thật thì, xác định được một mục tiêu xứng đáng và hiệu…

  34. Kiểu tư duy "ngược đời" của người có trí tuệ

    · 14 min

    Người có trí tuệ, sẽ thường tư duy như thế nào? Theo lẽ thường, chúng ta vẫn hay quan niệm: những người có trí tuệ (hay sự khôn ngoan), cũng là những người có được nhiều hiểu biết. Nhưng trong tư tưởng của nhiều…

  35. Làm sao để "thật sự" giỏi tiếng Anh?

    · 13 min

    Để "thật sự" giỏi tiếng Anh, bạn phải "thật sự" dùng tiếng Anh. Sau nhiều năm sinh sống và học tập ở nước ngoài, mình mới nhận thức được rõ ràng sự thật này. Đối với mình, tiếng Anh không phải chỉ là một môn học. Mà…

  36. Cho những ai đang mông lung tìm định hướng

    · 11 min

    Hoang mang giữa một thế giới rộng lớn và đầy phức tạp, việc tìm ra một hướng đi cho mình ngày càng trở nên khó khăn hơn. Bản thân mình cũng đã từng có nhiều năm trăn trở với bài toán này, mông lung như thể mãi đi lạc…

  37. Những kỹ năng cần phải có trong kỷ nguyên A.I

    · 15 min

    Cuối năm 2022, những bước tiến mới về công nghệ A.I, khiến cho tương lai ập đến nhanh như một cơn sóng. Tiềm năng của nó cũng làm nóng trở lại những thảo luận về một cuộc cách mạng A.I. Rằng trước viễn cảnh nó được…

  38. Điều gì làm nên *giá trị* của một con người?

    · 13 min

    Giữa "tài năng" và "đạo đức", phẩm chất gì là quan trọng nhất trong việc quyết định giá trị của một con người? Đây là một vấn đề đã được bàn đến từ lâu, có lẽ vì tính thực tiễn vượt thời gian của nó không phải là của…

  39. Không có sự học nào là vô nghĩa

    · 10 min

    Trong bài diễn văn tại trường đại học Stanford (2005), Steve Jobs đã chia sẻ một câu chuyện về sự học ngắn ngủi của ông: Từ một lớp học về thư pháp (calligraphy) tưởng chừng như không có tính thực tiễn, ông đã có được…

  40. Self-discipline: làm sao để xây dựng kỷ luật bản thân?

    · 17 min

    Một cuộc sống thiếu sự kỷ luật, sẽ thất thường, vô định hướng, và lạc trong hỗn loạn. Ngược lại, người có sự tự kỷ luật, sẽ có sự kiên trì, tự chủ, và từng bước hiện thực hóa được cuộc sống như mình mong muốn. Qua đó…

  41. 4 mindset đã hoàn toàn thay đổi cuộc đời mình

    · 11 min

    Bạn đã bao giờ tự hỏi mindset là gì? Mindset có thể được hiểu là một hệ thống những niềm tin, giúp định hình nên thế giới quan của một người và cách họ tìm lối đi trong cuộc sống. Đó là một nền tảng tinh thần sẽ quyết…

  42. Self-relationship: tử tế hơn với *chính mình*

    · 10 min

    Mối quan hệ giữa bạn với chính mình (self-relationship), có thể nói, là yếu tố quan trọng bậc nhất quyết định chất lượng cuộc sống của bạn. Nhưng nó cũng đồng thời là mối quan hệ ít được chúng ta quan tâm nhất. Bạn…

  43. Những sai lầm khi đặt mục tiêu cho năm mới

    · 25 min

    "New year resolution" là một khái niệm vừa lạ vừa quen. "Quen" vì hầu như ai cũng đã từng tự đặt ra cho mình. "Lạ" vì hầu hết mọi người... đều không thực hiện được. Cho dù lên đến 90% mục tiêu cho năm mới thất bại,…

  44. Giải mã overthinking: làm sao để không suy nghĩ nhiều

    · 18 min

    Khả năng tư duy trừu tượng vốn là một chức năng nhận thức đầy hữu dụng của con người. Nhưng khi suy nghĩ quá nhiều, chỉ có số lượng mà không có chất lượng, thì khi ấy nó tạo ra những ảnh hưởng rất xấu, khiến bạn kiệt…

  45. Một thói quen giúp bạn phát triển tư duy

    · 17 min

    Hầu hết chúng ta có lẽ đều biết đến tầm quan trọng của tư duy. Vậy nhưng chúng ta có thể rèn luyện và phát triển khả năng tư duy của mình như thế nào trong cuộc sống thường ngày, thì lại không được nhiều người để tâm…

  46. "Hướng nội" và "hướng ngoại" thật sự là gì?

    · 14 min

    Từ định nghĩa trên, có thể thấy: "hướng nội" và "hướng ngoại" thực chất chỉ là những thái độ (attitude), hay trạng thái tinh thần của một người, miêu tả "dòng chảy" của năng lượng tâm thức được lan tỏa ra ngoài, hay…

  47. Tự tin nói trước nhiều người?

    · 13 min

    Việc phải tự đặt mình trước ánh nhìn của nhiều người, khiến chúng ta cảm thấy hoang mang và lo sợ, đặc biệt là với những người hướng nội, nhạy cảm. Vì đó là một trải nghiệm có rủi ro hủy "hoại danh tiếng xã hội"…

  48. Giá trị thật sự của việc tự học

    · 13 min

    Sự tự học không đến từ mưu cầu về bằng cấp hay điểm số, mà đến từ bản chất tự thân của nó: để bồi đắp thêm kiến thức, tu dưỡng cho tinh thần, và nâng tầm về tư duy. Sự tự học do đó không phải là một trách nhiệm mà ai…

  49. Sự thay đổi: hành trình làm nội dung & sự chuyển hóa cuộc sống

    · 22 min

    Một vài những cập nhật mới nhất của mình về kênh podcast The Cosmic Writer. Những sự thay đổi trên hành trình 1 năm làm nội dung, cũng như những sự thay đổi sắp tới. Trong tập podcast này mình cũng chia sẻ đến mọi…

  50. Sự sáng tạo: quá trình biểu hiện của những ý tưởng

    · 11 min

    Sự sáng tạo, là một trong những năng lực tâm lý đặc biệt nhất của con người. Về cơ bản, đó là sự nảy sinh của những ý tưởng mới, và cách ta nắm bắt và triển khai chúng. Trong góc nhìn của Auguste Comte, những ý tưởng…

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.