Thiền chánh niệm #1: giảm lo âu, bớt suy nghĩ (20 phút)
· 21 min
Episode Thiền chánh niệm #1: giảm lo âu, bớt suy nghĩ (20 phút)
0:00
20:30
Bài hướng dẫn thiền chánh niệm cơ bản giúp giảm lo âu, bớt suy nghĩ, và giúp bạn tìm lại sự bình yên, tĩnh lặng trong tâm trí.
Subscribe channel của The Cosmic Writer để theo dõi những nội dung về tâm lý học, triết học, và khoa học tâm linh.
Links in the notes 1
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.