Podcasts · TIPO de Jacinta de Oromí
Vivir en estado de alerta
· 21 min
Episode Vivir en estado de alerta
Este episodio es para los que vivimos en TENSIÓN, para los que el estrés y los nervios son tan constantes que nisiquiera distinguimos que están ahí. Escuchá y ojalá te sientas mejor <3 (00:00) Intro. Tengo una sorpresa
(02:25) Me dejé de sentir frágil
(06:45) Agotamiento de la batería mental
(10:43) Cómo impacta en vos vivir en tensión
(14:00) Consejo #1 Crear herramientas
(16:48) #2 Saber dónde te recargás
(17:12) #3 Redirigir tu pensamiento
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