Podcasts · こどもそうだんしつ

【もっと話そう】どうやったら眠れるかな？わたしも手探り

6 Aug 2026 · 11 min

睡眠は、じつは身近な話題。どうやったら眠れるのか自分も模索していたり、社説やオピニオン面の記事になったり。「大事だとはわかっているけど…」と、悩みを話しました。 ※2026年7月30日に収録しました

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【関連記事】 （社説）「眠らぬ」高市首相のXが招く弊害 投稿に閉じこもらずに https://www.asahi.com/articles/ASV7R2V7LV7RUSPT008M.html?iref=omny （耕論）子どもが眠らぬ国 柳沢正史さん、ＳＨＥＬＬＹさん、石井クンツ昌子さん https://www.asahi.com/articles/DA3S16459197.html?iref=omny マウスの脳、記憶の領域は寝ているとき活発に 睡眠は休息ではない？ https://www.asahi.com/articles/ASV3R20RSV3RTNLL00HM.html?iref=omny

【出演・スタッフ】 高重治香（論説委員）https://buff.ly/fQKBB6Z MC・杢田光 https://buff.ly/u9JyLwM 音源編集・安田桂子

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