Podcasts · 不开玩笑 Jokes Aside

254.是的，我现在就在哭泣：聊聊脆弱

24 Jul 2026 · 1 h 45 min · Episode 15

本期主播：卡卡、孙书恒、刘仁铖、万冰冰、史炎

卡卡（小红书：@卡卡脱口秀）（「局外客厅」主播）

孙书恒（小红书：@孙书恒）

刘仁铖（小红书：@刘仁铖真不错）

万冰冰（小红书：@万冰冰）

史炎（@史炎nacl）

本期节目聊聊「脆弱」，脆弱时刻怎么自我调节？书恒做饭暗中克扣？书恒突然变结巴了？！卡卡讲的不是脱口秀，是秀口脱！上海书铖互评环节发了狠了忘了情了！每个人都有脆弱的权利，脆弱时请想想卡卡！

时间轴：

00:01:50 书恒差点就不录这期了

00:10:56 王哥卤味快闪店

00:16:35 卡卡：会赢的！

00:22:36 脆弱时刻

00:37:50 群内大乱斗

00:45:41 令人脆弱的小事儿

01:11:07 互评优缺点环节

01:14:31 脆弱时刻的互帮互助

01:20:24 那些脆弱的事物

01:27:58 脆弱的意志力

01:40:46 模棱两可的存在

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音乐采样：

Al Bowlly - The Very Thought of You

Tortoise - Cliff Dweller Society

策划：史炎、大雄、马军

剪辑：万冰冰

发布：冰块

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