Podcasts · Intuitivamente auténtica

#16 Hábitos, self care y cómo mejorar tu relación con la comida con @isabalance

· 38 min · S1 E18

Episode #16 Hábitos, self care y cómo mejorar tu relación con la comida con @isabalance

0:00 38:21

Isa está formándose como food coach. En esta conversación hablamos sobre temas como self care, priorizarse, hacer journaling y consejos para empezar, qué tener en cuenta en nuestra morning routine, qué es la rueda de la vida...y terminamos dando unos tips sobre cómo puedes mejorar tu relación con la comida.

https://www.instagram.com/isabalance_/

Ejemplo de rueda de la vida https://www.escueladementoring.com/herrramientas/la-rueda-la-vida/

Dónde me forme como health coach https://www.wellcollegeglobal.com/

Mi diario de alimentación intuitiva gratuito https://www.balancebyirene.com/freebies

Links in the notes 4

The episode on the publisher’s site

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.