Podcasts · 肉腳的跑步人蔘

EP.228 文弱書生的跑者養成術：重訓！

8 Sep 2025 · 53 min

大學時，醫師斷言「你不適合運動！」 三十幾歲又被醫師直指「你太弱了！」中文系教授白品鍵十足是被醫生認證的武林廢柴… 最後太太激將，要他「置之死地而後生，去死一次吧！」於是一介書生發憤圖強，從進健身房重訓開始，打造適合長跑的基底，第一次繞公園的自主馬就跑出令自己也想不到的3小時45分，第二馬又大破PB，成績推進到3:21，昔日文弱書生現在已是天天跑步、享受跑步的運動咖～ #趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #白品鍵 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq0lztsu1gzq0976o6vjc3zr/comments 關於我們： 好好聽FM APP：http://onelink.to/94hhtfm 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM) 👉 Donate：https://is.gd/QHDH2H 好好聽出品

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